Na základnej škole
A to aj v kruhový tréning na základnej škole by sa malo dbať na to, aby boli cviky celkovo vyvážené a aby boli všetky oblasti tela precvičované rovnako. Pri výbere cvičení a vybavenia sa môžu študenti v prípade potreby tiež zapojiť do výberu. Ciele kruhový tréning by malo byť udržiavať dobré zdravie, rozvíjať motorické schopnosti a vyskúšať svoje vlastné telo.
Okrem týchto cieľov je samozrejme dôležité vopred určiť, či sa pozornosť zameriava na rýchlosť, silu, vytrvalosť alebo mobilita. Výhody kruhový tréning spočívajú v tom, že veľa študentov môže cvičiť súčasne, pohyb s ostatnými má motivačný vplyv na jednotlivých študentov a človek môže trénovať priestorovo a časovo nenáročným spôsobom. Ale gymnastika a výcvik na malom priestore tiež vyžadujú dobrý dohľad nad študentmi a ohľaduplnosť medzi nimi.
Bezpečnostný aspekt by mal byť v popredí, aby bolo možné čo najviac vylúčiť zranenia. Pri výbere cvikov je najdôležitejšia zábava. Cvičenia by mali byť motivujúce a nie príliš náročné.
Malé súťaže medzi sebou sú rovnako súčasťou cvičenia ako nejaká hudba v čase tréningu. Hry, ako je pretláčanie rukou (svaly paží), sumo (vyvážiť), spoločný ohyb kolena (pred stehno) alebo na bicykli (brušné svaly) sú súčasťou spoločnej zbierky cvičení a hrajú sa už v základnej škole. Aby ste nastavili iné zameranie, môžete tiež dať celý kruh na partnerské cvičenia, aby ste mali partnerský kruh.
To sa potom dá využiť napríklad na spoločné dokončenie úloh a naučenie sa spoliehať sa na svojho partnera. So študentmi by sa malo baviť silový tréning keď robíte kruhový tréning. Okrem toho by sa mali naučiť rozvíjať a objavovať svoje schopnosti prostredníctvom školení a cvičení.
Okruhový tréning môže významne prispieť k komplexnému a veku zodpovedajúcemu vývoju detí. Okrem hravých aspektov, sily, vytrvalosť, rýchlosť, obratnosť a spolupráca sa dajú veľmi dobre integrovať a trénovať na kruhovom tréningu.
