Možnosti alternatívnej terapie
Na podporu liekovej terapie sa odporúča množstvo alternatívnych terapií a relaxačných aktivít. Patria sem dostatočný spánok, prechádzky v prírode a hudba, ktorá je subjektívne vnímaná ako relaxačná. jóga, autogénny výcvik a lymfodrenáž vo forme jemných masážnych pohybov čela, líca a nos sú tiež často vnímané ako užitočné.
Niektorí pacienti tiež uvádzajú pozitívne účinky aplikácie liečivá zem ako pleťová maska, ktorá má údajne antibakteriálny a protizápalový účinok. Zdravý a vyvážený strava je tiež dôležité. Všeobecné výživové odporúčania, ako je zníženie spotreby mäsa a cukru s nízkym obsahom tuku strava, aj tu platí dostatočný príjem vlákniny a hojná konzumácia ovocia a zeleniny.
Permanentná eliminácia povrchovo dilatovaných krv plavidlá je tiež v niektorých prípadoch možné. Tu sú laserovou liečbou uzavreté, potom ustúpia a už ich nie je vidieť. Rhinophyma (cibuľovitá nos) sa dajú liečiť pravidelnou chirurgickou abláciou alebo CO2 laserom.
Pravidelné čistenie postihnutých oblastí pokožky je dôležité. Toto by sa malo vykonávať s vlažnou vodou a iba s jemnými čistiacimi prostriedkami. Tvár by ste mali sušiť opatrne, napríklad jemným tampónom.
Tiež neodporúčame používať vysoko mastné alebo parfumované výrobky na starostlivosť. Je potrebné sa vyhnúť silnému slnečnému žiareniu. Ak to nie je možné, je povinná minimálne aplikácia krémov na opaľovanie s ochranným faktorom> 20. Aplikácia ľahkého make-upu nemá žiadny negatívny vplyv na růžovka, ale má veľmi pozitívny vplyv na kvalitu života pacientov.
Mali by ste sa tiež vyhnúť spúšťacím faktorom, ktoré spôsobujú začervenanie tváre a môžu byť veľmi individuálne. Tieto faktory môžu zhoršiť príznaky a je potrebné sa im vyhnúť alebo ich aspoň zmierniť. Spúšťačmi prvého výskytu môžu byť tiež stres a fyzická námaha. Odkedy růžovka sa môže rozšíriť aj do očí a spôsobiť trvalé poškodenie, pravidelné prehliadky u oftalmológ sú odporúčané.
- Užívanie si kávy, čaju a alkoholu
- Silne ochutené jedlo
- Rozsiahle opaľovanie.
