Mastná pokožka v dôsledku nesprávnej starostlivosti - Čo robiť?
Nesprávna starostlivosť môže podporiť rozvoj mastná pokožka. Čistiace prostriedky sú zvyčajne agresívne čistiace prostriedky obsahujúce alkohol a parfumy. To podráždi pokožku a zníži jej prirodzený ochranný film.
V reakcii na podráždenie sa telo snaží obnoviť ochranný film a vytvára ďalší maz. Aj hustý mejkap môže viesť k mastná pokožka. Make-up sa usadzuje v póroch a upcháva ich tak, aby sa kožný maz už nedostal na pokožku.
Telo preto zvyšuje produkciu kožného mazu, aby aj napriek upchatým žľazám dostalo na kožu dostatok mazu. Za účelom starostlivosti o súčasnosť mastná pokožka, starostlivosť o pleť sa musí zmeniť. Čistiace prostriedky by mali byť pH neutrálne voči pokožke a nemali by obsahovať parfumy.
Na ošetrujúce krémy by sa mali používať zvlhčovače s nízkym obsahom tuku. Nízky obsah tuku by mali mať aj make-up a krémy na opaľovanie. Pri správnej starostlivosti je možné mastnú pleť spôsobenú nesprávnou starostlivosťou opäť zmeniť.
Vplyv na spôsob života
Správna starostlivosť o pokožku však nezahŕňa iba čistenie a aplikáciu krémov, práškov alebo domácich prostriedkov, ale aj správnu výživu. V poslednej dobe sa opakovane diskutuje o tom, či zásaditý strava má pozitívny vplyv na stav kože. Teória, že a strava ktorého zložky majú kyslý účinok na organizmus, majú priamy vplyv na stav výsledky nezávislej štúdie zatiaľ neboli potvrdené.
Okrem teórie zásaditej výživy existuje veľké množstvo ďalších teórií, ktoré odporúčajú určité potraviny pre zdravú, nemastnú pleť alebo iné potraviny obviňujú z prítomnosti mastnej pokožky. Je pravda, že výživa má vplyv na celý organizmus. Dá sa potvrdiť, že vyvážený strava má pozitívny vplyv na stav pokožky.
Ak je organizmu poskytnutý dostatok vitamíny a energie vo forme sacharidy, proteíny a tuky, nie je dôvod obviňovať stravu z mastnej pleti. Iná je však situácia, ak sa pomer týchto hlavných zložiek našej stravy výrazne posunie. Strava, ktorá obsahuje vysoký podiel tukov, nie je zdravá, čo sa môže dobre prejaviť na stave pokožky. Ďalším opatrením, ktoré môže preukázateľne znížiť vzhľad mastnej pokožky, je zdržať sa konzumácie nikotín vo forme cigariet alebo cigár a z pitia alkoholu. Spotreba týchto príjemných látok môže zhodiť hormón vyvážiť nevyvážené, a preto môžu mať ľudia, ktorí sa zvyčajne nemusia vyrovnávať s mastnou alebo nečistou pokožkou, také problémy s pokožkou.
