Mastnú pleť

Existujú tri rôzne typy pleti:

• Suchá koža
• Mastnú pleť
• Normálna pokožka

Väčšina ľudí má však takzvanú zmiešanú pleť, najmä na tvári, ktorú tvorí niekoľko typov pleti. Tiež nie je nezvyčajné mať rôzne typy pokožky v rôznych častiach tela, napríklad niekto má inak suchá koža má mastnú pokožku tváre. Mastná pokožka sa vyznačuje robustným mastným vzhľadom s veľkými viditeľnými pórmi.

Mastná pokožka sa najčastejšie nachádza na pokožke hlavy, na čele a na zvyšku tváre, ale nie je nezvyčajné nájsť si na pokožke mastnú pokožku. truhla alebo späť. Mastnú pleť spôsobuje mazové žľazy v pokožke produkujúcej príliš veľa telesného tuku, tj. kožného mazu. Ich funkciou je zvyčajne chrániť pokožku vylučovaným tukom, ale ak vylučovanie prekročí zvyčajné 1 až 2 g denne, pokožka je príliš mastná.

Samotná mastná pokožka nie je choroba, ale normálny variant alebo príznak iného ochorenia. Keďže bežné akné (Akné vulgaris) je vždy sprevádzaná mastnou pokožkou a vyskytuje sa takmer u všetkých dospievajúcich počas puberty, mastná pokožka je aspoň dočasne jednou z najbežnejších kožné zmeny tam je. Hlavným obdobím, v ktorom človek trpí mastnou pokožkou, je vek okolo 25 rokov. Muži a ženy sú postihnuté približne rovnako často, hoci u žien sa to dá lepšie zvládnuť pomocou kozmetických opatrení alebo dokonca antikoncepčná tabletka.

Príčiny mastnej pokožky

Mastná pokožka je v podstate otázkou nadmernej produkcie mazové žľazy, čo vedie k lesklej, mastnej pokožke. Produkcia kožného mazu je zvyčajne zodpovedná za zabránenie vysušeniu a zvlhčeniu pokožky. Hyperaktivita mazové žľazy môžu byť teraz vyvolané rôznymi príčinami.

Mastná pokožka sa najčastejšie vyskytuje v období puberty, a to aj v kombinácii s akné. V puberte sú príčinou mastnej pleti často hormonálne zmeny. Tieto hormonálne zmeny spôsobujú kožné žľazy produkovať viac mazu.

Platí to najmä na začiatku puberty vo veku 11 až 14 rokov. Na konci puberty vo veku 16 rokov problém mastnej pleti zvyčajne opäť zmizne. Hormonálne zmeny môžu tiež viesť k mastnej pokožke, najmä u žien, z rôznych dôvodov.

Problémy s hormonálnymi zmenami sú spôsobené hlavne zvýšeným počtom mužov hormónysa androgény. Za nasledujúcich okolností sú hormonálne zmeny obzvlášť silné:

• Počas tehotenstva
• Po vysadení tabletky alebo iných metód hormonálnej antikoncepcie
• Mesiac pred začiatkom menštruácie
• Po dodaní

Existujú aj ďalšie príčiny, ktoré všeobecne uprednostňujú vývoj mastnej pokožky:

• Poruchy funkcie vaječníkov
• Vysoká vlhkosť a teplé podnebie
• Podvýživa
• Konzumácia alkoholu
• Stres
• Porucha funkcie kôry nadobličiek
• Drogy
• Rodinná dispozícia
• Parkinsonova choroba
• Poruchy nervového systému
• V seboroike ekzém: toto je kožná vyrážka (ekzém), ktorý sa vyskytuje prednostne na miestach pokožky bohatých na mazové žľazy. Seboroické znamená, že mazové žľazy sú nadmerne produkované, takže v zásade ide o mastnú pokožku.

  Je preto častejšia na tvári a pokožke hlavy. Seboroické ekzém je zvyčajne chronická alebo recidivujúca. Príčina vyrážky je stále nejasná.

  Existuje však podozrenie, že ochorenie je vyvolané kožnou plesňou zvanou Malassezia furfur.

Nečistá, mastná pokožka môže byť spôsobená nielen hormonálnymi zmenami alebo veľkým stresom, ale aj výživa má značný vplyv na zdravie. zdravie kože. Preto s vhodným strava, veľká časť dôvodov mastnej pokožky môže byť odstránená. Pre zdravý vzhľad potrebuje pokožka správnu hodnotu pH a dostatok tekutín.

Odporúča sa vypiť najmenej dva litre vody denne, aby bola pokožka dostatočne navlhčená. Pri jedle by sa mala venovať osobitná pozornosť obsahu tuku. Pri rýchlom občerstvení je veľa nezdravých trans-tukov a nasýtených mastných kyselín, ktoré neposkytujú pokožke výživné látky, ale naopak podporujú jej mastnú textúru. Preto by sa malo rýchleho občerstvenia a jedla s vysokým podielom nasýtených mastných kyselín skôr vzdať s tendenciou k mastnej pokožke.

Tiež spôsobuje príliš veľké množstvo surového mäsa zápcha v čreve, aby sa tam nemohli dostatočne vstrebávať dôležité živiny. To vedie k skutočnosti, že aj pokožka je podvyživená a má nezdravý vzhľad. Biely cukor zo sladkostí a pšeničnej múky by ste tiež mali brať iba s mierou, pretože majú podobné účinky na črevá, a teda aj na pokožku.

Existujú potraviny, o ktorých je známe, že ich pestujú krv hladiny cukru rýchlo po jedle a opäť ich rýchlo znížiť, aby mal človek opäť hlad. Príkladom toho je biela múka a cukor. Tieto majú vysoký glykemický index a hrajú úlohu pri vývoji nečistôt pokožky.

Najmä ľudia, ktorí majú problémy s akné okrem mastnej pleti sa odporúča prejsť na výrobky s nízkym glykemickým indexom. Medzi potraviny s nízkym indexom patria celozrnné výrobky a strukoviny, ako je šošovica alebo hrášok. Znižujú náchylnosť pokožky na zápal, zlepšujú vzhľad pokožky a zabraňujú hladným útokom, pri ktorých sa potom konzumujú škodlivé výrobky z cukru.

A strava vhodný pre ľudí s rýchlo mastnou pokožkou obsahuje predovšetkým veľa čerstvých produktov. Čerstvé ovocie a surová zelenina obsahujú veľa dôležitých vitamíny a živiny pre telo. Dôležitú úlohu pri zásobovaní pokožky zohráva najmä vitamín A.

Posilňuje spojivové tkanivo a štruktúru pokožky. Tento vitamín sa nachádza hlavne v mrkve, jahňatom šaláte, mangoldu, zeleri, ale ovocie ako broskyne a pomaranče obsahuje tiež veľa vitamínu A. Všeobecne platí, že rozmanité a vyvážené strava je dôležité, ktoré by malo obsahovať veľa vysoko kvalitných živín a kde by sa mala venovať pozornosť obsahu cukru a tukov.

U mastnej pokožky je najvyššia vrstva kože (zrohovatená vrstva) zhrubnutá (hyperkeratóza). To spôsobí rozšírenie pórov pokožky. Tieto rozšírené póry majú tendenciu sa upchávať, najmä v takzvanej T-zóne (čelo, nos, brada) a v dekolte, na pleciach a chrbte.

Typické príznaky sú pupienky a (zápalové alebo nezápalové) čierne bodky (komedóny). Pokožka je navyše lesklá, mastná a často nedostatočne zásobená krv a preto bledý; na pokožke je málo liniek a vrások. Seboroické ekzém (zápalové ochorenie kože), ktoré je spôsobené skutočnosťou, že niektoré huby sa môžu obzvlášť dobre a rýchlo množiť v oblastiach mastnej pokožky bohatých na mazové žľazy, charakterizujú žltočervené ohniská pokryté lupinami v tvare lupeňov.

Najmä ak je postihnutá aj pokožka hlavy, postihnuté osoby tiež majú tendenciu rýchlo sa mastiť vlasy. Diagnóza mastnej pokožky je zvyčajne diagnóza pohľadu, čo nie je podľa vzhľadu ťažké. Mastná pokožka medzi 10 a 18 rokom života s mnohými pupienky a čierne bodky výrazne naznačujú akné.

Ak je diagnóza nepresvedčivá, dôkladná fyzické vyšetrenie je potrebné vykonať, najmä na vylúčenie akejkoľvek inej choroby alebo metabolickej poruchy. Ak pupienky alebo sú prítomné pustuly, možno im odobrať náter na možné zistenie patogénov. Ďalej môžu byť nasledujúce skúšky: sú.

• Krvné testy
• Ultrazvuk vaječníkov
• Magnetická rezonančná tomografia