Liečba zášklbu svalov
Liečba nedobrovoľných svalových zášklbov závisí od ich príčiny. Spúšťačom svalového trhania je vo väčšine prípadov stres alebo emočné vypätie. Preto je svalové zášklby zvyčajne zmizne sama bez liečby.
Pomáha tiež osvojiť si spôsoby zvládania stresu, ako napr autogénny výcvik. Behaviorálna terapia môžu byť užitočné aj pri riešení emocionálne stresových situácií. Ak magnézium nedostatok je príčinou svalové zášklbyNajprv by ste sa mali pokúsiť zvýšiť príjem horčíka v strava.
Magnézium môžu byť dodávané aj vo forme tabliet alebo prášku. Tu tiež, svalové zášklby sa zvyčajne po krátkom čase zlepší. Ak sval zášklby je spôsobené vážnymi chorobami, musí sa s nimi zaobchádzať.
Vo väčšine prípadov je neurológ prvým kontaktným miestom. Pri podozrení na herniovaný disk je vhodné poradiť sa s ortopédom. Avšak vo väčšine prípadov sval zášklby zmizne z vlastnej vôle aj bez terapie.
Okrem stresových a psychologických záťažových faktorov, a magnézium nedostatok je častým spúšťačom svalov zášklby. Nedostatok horčíka sa môže vyskytnúť najmä u ľudí so zvýšenou potrebou horčíka, napr. U športovcov alebo tehotných žien. V týchto prípadoch by sa malo najskôr pokúsiť zvýšiť príjem horčíka v tele strava.
Strukoviny, ako sú fazuľa, cícer alebo šošovica, sú bohaté na horčík. To platí aj pre sezam, tekvica semená alebo mak. V neposlednom rade obsahujú banány tiež veľa horčíka.
Navyše, horčík sa môže vždy brať vo forme stravy doplnky ako tablety alebo vo forme prášku. Aj keď výhody neboli jednoznačne preukázané, je určite možné vyskúšať to. Limptar je dobre známy liek, ktorý sa používa na svaly kŕče alebo zášklby svalov.
Medzitým však liek nie je v lekárňach k dispozícii na voľnom predaji, musí sa však predpisovať na lekársky predpis. Dôvodom je, že v minulosti sa vyskytli závažné vedľajšie účinky, ako sú srdcové arytmie, krv počítať zmeny, ako aj poruchy zraku a sluchu. Liečivo obsahuje účinnú látku chinín. Tým sa uvoľnia svaly. Avšak vzhľadom na profil vedľajších účinkov sa má užívať iba po konzultácii s lekárom.
