Kinesio taping je japonská metóda vyvinutá kineziológom a chiropraktikom Kenzom Kaseom. V Nemecku sa používa hlavne v fyzioterapia a športová medicína. Tejpovanie je uznávanou metódou v súťažných športoch, pretože je účinné aj bez neho drogy alebo prísady. Ošetrenie sa vykonáva nanášaním elastických lepiacich pások na báze bavlny asi 5 cm širokých priamo na koža.Metaanalýza ukázala, že u pacientov s chronickým pohybovým aparátom bolesť, kineziopáska dosiahla lepšie výsledky v úľave od bolesti ako minimálny zásah alebo iné terapeutické opatrenia.
Indikácie (oblasti použitia)
- Syndrómy nadmerného používania kĺbov, väzov a svalových štruktúr.
- Prevencia nadužívania syndrómov a poranení.
- Syndróm krčnej chrbtice (napr. napätie bolesť hlavysvalová hypertonia (napätie), osteoartritída).
- Skolióza (patologické, bočné ohnutie chrbtice).
- Cervikobrachiálny syndróm - takzvaný syndróm rameno-rameno (bolesť v krk, ramenný opasok a horných končatín. Príčinou je často stlačenie alebo podráždenie chrbtice nervy krčnej chrbtice).
- Syndróm hrudnej zásuvky (TOS; syndróm kompresie ramenného pletenca) - dočasné alebo trvalé stlačenie zväzku vaskulárneho nervu pozostávajúceho z brachiálneho plexu, podkľúčovej tepny a podkľúčovej žily; považovaný za jeden z najkontroverznejších syndrómov kompresie nervov
- Epikondylitída - zápalová reakcia svalov šľachového pôvodu predlaktie svaly na epikondyle. Rozlišuje sa to epicondylitis humeri radialis (tenis lakeť) z epikondylitídy humeri ulnaris (lakeť golfistu).
- Syndróm bedrovej chrbtice (ischialgia - podráždenie ischiatický nerv; výčnelok disku - výčnelok intervertebrálny disk s kompresiou chrbtice nervy; prolaps disku - herniovaný disk).
- SIG blok (blok sacroiliac joint), tiež blok ISG - blok sacroiliac joint).
- Impedement syndróm - funkčné poškodenie ramenný kĺb v dôsledku mechanického podráždenia rotátorová manžeta, najmä šľacha supraspinatus.
- Ramenný kĺb vykĺbenie (vykĺbenie ramenného kĺbu).
- Gon a koxartróza (osteoartritída kolena a bedrový kĺb).
- Svalové ruptúry a čiastočné ruptúry
- Operácie pohybového aparátu
- Deformácie (vyvrtnutie, natiahnutie)
- Mŕtvica (mŕtvica) a ďalšie závažné neurologické poruchy (napr. Parkinsonova choroba (trasenie obrny) a skleróza multiplex))
- lymfedém (opuch v dôsledku lymfodrenáž poruchy).
- Hematómy (modriny)
Kontraindikácie
- Marcumarova liečba
- Otvorené rany
- Pergamenová pokožka
- Regióny so stavom po rádioterapii
postup
Kinesio tejpovanie tvorí doplnok k formám liečby ako napr fyzioterapia, manuálna terapia, masáž, lymfodrenáž a neurologické terapie. The terapie spočíva v cielenom nanášaní elastických bavlnených pások. Tieto pásky sú rôznych farieb, sú roztiahnuteľné a veľmi jemné koža-priateľský. Dajú sa nosiť niekoľko dní, pretože je úplne zachovaná sloboda pohybu. Tejpovanie využíva proces samoliečby tela a poskytuje úľavu od tlaku ako aj podporu lokálneho metabolizmu. Rozlišujú sa štyri rôzne aplikačné techniky, ktoré je možné kombinovať aj aplikovať jednotlivo:
- Muscle AnlageCieľom je zlepšiť funkciu svalov, napr. V prípade a svalové vlákno roztrhnúť. Rastlina môže byť buď detonujúca alebo tonizujúca, tj. Napätie sa uvoľňuje alebo zvyšuje. Pozitívny vplyv má tento variant na statický aj dynamický sval koordinácie.
- Inštalácia väzivaTu je pasívna podpora kĺby zamerané napríklad na blokádu SIG (blokáda sakroiliakálneho kĺbu, tiež blokáda ISG - blokáda sakroiliakálneho kĺbu).
- Lymfatické lepenie Cieľom je aktivovať lymfatický systém. Pre hematómy sa používa tejpovanie (modrina), výpotky a lymfatické prekrvenie. Spôsobuje zníženie tlaku na postihnuté tkanivo a tým urýchľuje regeneráciu.
- Korekčný systém Lepením sa koriguje nesprávne držanie tela a nesprávne napätia a výsledné klinické obrazy, napr. B. Chondropathia patellae (ochorenie chrupavkovej zadnej časti jabĺčka spôsobené zníženým prísunom živín do chrupavka. Príčinou je atrofia (atrofia) veľkého extensorového svalu stehno (M. štvorhlavý sval femoris). Zmena zaťaženia znižuje prísun chrupavka cez synoviálna tekutina).
Ďalším účinkom je stimulácia proprioceptorov, ktoré sú zodpovedné za takzvanú hĺbkovú citlivosť. Hĺbková citlivosť je citlivosť, ktorá kedykoľvek zaregistruje polohu alebo pohyb tela v priestore. To sa deje detekciou pozícií kĺbov alebo svalov napätie. Stimuláciou týchto receptorov sa dá zlepšiť „pocit pohybu“. Kinesio tejpovanie má navyše analgetický účinok a stimuluje krv obeh.
Výhody
Kinesio tejpovanie je účinná metóda, ktorá umožňuje ekonomizáciu pohybových vzorcov a efektívnejšie zvýšenie záťaže pohybového aparátu. Môžu z toho mať úžitok športovci aj pacienti.
