Kde sa bolesť nachádza?
Bolesť na vonkajšej strane chodidla alebo členok kĺb je často spôsobený prepätím pri športe alebo nehodami v každodennom živote. Väčšinou vonkajšie väzy členkového kĺbu sú postihnuté, ktoré je možné v dôsledku traumy spôsobenej zákrutom natiahnuť, vytiahnuť alebo dokonca roztrhnúť. An členok kĺb zlomenina môže tiež nastať horný členkový kĺb je obvykle postihnutý.
Ďalej príčina bolesť v členok kĺbom môže byť vonkajšia kĺbová degenerácia (artróza) alebo zápalové ochorenia kĺbu ako napr artritída, ale aj staré poranenia väzov resp kosti, ako aj vrodené chyby členku alebo väzov. Roztrhané alebo natiahnuté väzivo často spôsobuje bolesť na veľkej ploche, pretože je to často sprevádzané mohutnými opuchmi a podliatinami v kĺbe a okolo neho, ktoré tlačia na poranené väzy. Charakteristickým rysom bolesť vo vonkajšom členku kĺb je to, že sa zvyšuje s pohybom a zaťažením.
Môže byť tiež zreteľná nestabilita v kĺbe, ktorá vedie k častejšiemu krúteniu a ohýbaniu, čím sa vytvorí väzivo strečing ešte horšie. Ďalším spúšťačom môže byť takzvaný syndróm Os-trigonum bolesť vo vonkajšom členku. Os trigonum (trojuholníková kosť) je malá kosť na zadnom konci členkovej kosti, ktorá je obklopená rôznymi väzmi, a keď sú veľmi namáhané, dôjde k podráždeniu, ktoré môže viesť k pretrvávajúcemu bolesť vo vonkajšom členku kĺb.
V ranom štádiu by ste mali byť konzultovaní so špecialistom na ortopédiu a úrazovú chirurgiu, ktorý pomocou konkrétneho vyšetrenia dokáže stanoviť spoľahlivú diagnózu, Röntgen diagnostika alebo magnetická rezonancia (MRI), aby sa zabránilo následným škodám, ako napríklad rozvoju opotrebenia alebo roztrhnutia kĺbov. Liečba závisí od príčiny, od ochrany a ochladenia až po znehybnenie členka pomocou a omietka odliatok alebo dlaha, na chirurgické zákroky. Aj tu sa stávajú nehody resp športové zranenia sú často príčinou bolesti, hoci strečing väzov na vnútornej strane členkový kĺb vyskytuje sa oveľa menej často.
Ďalšími príčinami môžu byť a zlomenina členku alebo dolnej fibuly. Okrem bolesti príznaky zahŕňajú opuch, obmedzenú pohyblivosť a nestabilitu kĺbu. Aj tu je nevyhnutné navštíviť lekára, ktorý dokáže rozlíšiť medzi poškodením väzov a a zlomenina a rozhodnúť sa pre správnu terapiu.
Ráno bolesť nôh môžu byť spôsobené na jednej strane pätovými ostrohami, na druhej strane opotrebovaním kĺbu v členku (artróza). Rovnako ako u artrózy u iných kĺby, bolesť postihnutého kĺbu sa často vyskytuje po dlhom odpočinku, často ráno, takzvaná ničivá bolesť, kým sa kĺb „nezahreje“. Degenerácia kĺbu v členku postihuje už aj mladších pacientov; často v dôsledku starších úrazov alebo traumy.
Typickými príznakmi sú naďalej zaťahovanie hlboko do členka, uvoľňovanie postojov, nesprávna poloha a v neskorých štádiách pokojová bolesť. Diagnózu stanoví ortopedický chirurg pomocou cielených metód výsluchu a zobrazovania. Liečba zahŕňa analgetické lieky, fyzioterapiu, ortopedickú obuv a v prípade pokročilého opotrebenia aj chirurgické opatrenia.
Ostruha päty je na druhej strane často spôsobená podráždenou plantárnou fasciou v dôsledku neustáleho preťažovania. Plantárna fascia je šľacha, ktorá vychádza z pupková kosť a je potrebný na chôdzu. Neustále podráždenie spôsobuje osifikáciu pripojenia tejto šľachovej platničky ako protiopatrenie tela. Typickými príznakmi sú bolesť ráno a zvyšujúca sa bolesť pri strese. Pri liečbe sa používajú ortopedické vložky, podpätky, chladenie, strečing, pravdepodobne lieky proti bolesti, a ak nedôjde k zlepšeniu, šok vlnová terapia.
