Roztrhnutá achilovka
Achilovej šľachy sa považuje za najsilnejšiu šľachu v ľudskom tele, ale môže sa tiež roztrhnúť, ak je vonkajšia záťaž príliš veľká. Zvyčajne sa to však stane iba vtedy, ak bola šľacha predpätá dlhým časom nesprávneho zaťaženia, zápalu alebo iného poškodenia, a preto je náchylná na zranenie. To potom môže viesť k prasknutiu Achilovej šľachy, dokonca aj jeden nesprávny pohyb v každodennom živote alebo počas športových aktivít.
Postihnutí si to všimnú bičom ako ranou a okamžitým obmedzením pohybu postihnutej nohy. Za normálnych okolností Achilovej šľachy slzy pri zraneniach 2 - 6 centimetrov nad pripevnením k pupková kosť, pretože prísun živín do šliach je v tomto okamihu najhorší. Roztrhnutie Achilovej šľachy je sprevádzané streľbou bolesť v oblasti päty a lýtka.
Je dôležité liečiť prasknutie Achilovej šľachy čo najskôr. Podľa typu Roztrhnutie Achillovej šľachysa roztrhnutá šľacha kúsky je možné priblížiť dostatočne blízko seba ohnutím chodidla, aby bola možná čisto konzervatívna terapia. Potom je noha v tejto polohe imobilizovaná najmenej 6 týždňov. Ak je pacient konkurencieschopný športovec alebo mladý pacient a povaha poranenia vylučuje konzervatívnu liečbu, odporúča sa chirurgický zákrok, pri ktorom sú konce šľachy bežne zošité. Aj tu musí byť noha imobilizovaná 6 týždňov, aby mohla začať aktívna časť rehabilitácie.
zhrnutie
Stručne povedané, cvičenia na zápal Achilovej šľachy, najmä vo fáze po akútnom zápale, slúžia na opätovnú prípravu Achillovej šľachy na záťaž a na zlepšenie pohyblivosti, stability a koordinácie ešte raz. Ak sa vykonávajú pravidelne, pomáhajú tiež predchádzať budúcim zraneniam a môžu a mali by ich vykonávať aj športovci popri bežnom tréningu. Aby ste sa uistili, že cviky prebiehajú správne, mali by ste sa na začiatku cvičenia nechať sledovať skúseným terapeutom.
Všetky články v tejto sérii:
