Jablká proti hnačkám
Jablko sa považuje za mimoriadne účinný domáci prostriedok proti hnačkám. Pektín obsiahnutý v jablku vytvára ochranný film cez črevo sliznice po vstrebaní a tým zabraňuje poškodeniu čriev bakteriálnymi toxínmi. Najmä v strúhanej forme a vlažnom jablku sa často používa proti hnačkám. Malo by sa však zjesť iba malé množstvo v mnohých porciách rozložených na deň.
Strúhané jablko je vhodné aj pre deti ako domáci prostriedok proti hnačkám. Existuje veľa rôznych príčiny hnačky, z ktorých väčšina sa dá celkom dobre liečiť domácimi prostriedkami. Ak však nemajú žiadny účinok, je dôležité včas sa poradiť s lekárom, pretože to naznačuje, že hnačku spôsobuje závažnejšie ochorenie, napríklad chronické zápalové ochorenie čriev Ako Crohnova choroba.
Jedným z najdôležitejších opatrení pre pacientov s hnačka je piť veľa, pretože telo stráca veľa tekutín tenkými a zvýšenými pohybmi čriev. Obzvlášť účinné sú nápoje obsahujúce obe soli (aby telu vrátili potrebné množstvo elektrolyty) a cukor na zvýšenie reabsorpcie vody v obličkách. Na hnačky majú pozitívny vplyv aj rôzne druhy čaju.
často ostružina listy, maliny (dôležité: nejedzte čerstvé ovocie, tieto majú skôr priaznivý účinok na hnačka) a harmanček sa používajú ako základ čaju, niekedy aj ich kombinácie. Mali by ste sa vyhnúť nápojom ako mlieko, alkohol a kofeínovým nápojom, ako je káva. Často sa používajú domáce lieky na hnačky, napríklad takzvaná liečivá hlina.
Jedná sa o špeciálny piesok, ktorý je možné brať rozpustený v čaji alebo čistý, čím má suchá forma intenzívnejší účinok. Uzdravujúca zem je k dispozícii v lekárňach. To isté platí pre tablety s dreveným uhlím.
Môžu viazať toxíny a posilňovať pohyb čriev. Mrkva a jablká sú navyše dobrým prostriedkom do domácnosti proti hnačkám. Oba obsahujú bobtnadlo pektín v dosť vysokej koncentrácii, ktorú spôsobujú toxíny mnohých hnačiek baktérie môžu byť zviazané a tým zneškodnené.
V ideálnom prípade by sa mali jesť 2 až 3 jablká každý deň, najlepšie surové, umyté a nastrúhané. Mrkva sa naopak najlepšie konzumuje ako polievka, pretože je najľahšie stráviteľná. Teplo je užitočné aj pri hnačkách.
Hnačku často sprevádza žalúdok kŕče, ktorého intenzita môže byť znížená lokálne pôsobiacim teplom. Na zahriatie možno použiť fľašu s teplou vodou alebo vlhké handričky a zemiaky tiež pôsobia veľmi dobre ako zdroj tepla. Na tento účel musia byť zemiakové šupky roztlačené a naplnené do látky, ktorá sa potom umiestni na žalúdok. Pri oboch metódach musíte byť opatrní, pretože hrozí nebezpečenstvo popálenia.
Všetky články v tejto sérii:
