Hryzenie nechtov alebo onychofágia nie je ani choroba, ani skutočný príznak. Postupom sa však môže stať nutkavým činom. Dôvodom hryzenia nechtov na rukách je vo väčšine prípadov necht, ktorý bol zahryznutý alebo odtrhnutý, a náradie, ktoré iba chýba, aby problém napravilo. Toto okusovanie nechtov je vo väčšine prípadov neškodný, u niektorých ľudí sa však hryzenie nechtov stáva nutkavým činom.
Čo je hryzenie nechtov?
často sa stáva, okusovanie nechtov začína v detstva. Rodičom sa odporúča, aby si vo väčšine prípadov odpočinuli, pretože zvyk je zriedka patologický alebo psychologický. V zásade možno rozlíšiť tri typy hryzenia nechtov:
- Príležitostné hryzenie nechtov, napríklad na odstránenie nepríjemných rohov.
- Pravidelné, zvyčajne žuvanie v bezvedomí.
- Príliš veľké zahryznutie nechtov do nechtového lôžka.
Žuvanie sa často začína v detstva. Rodičom sa odporúča, aby si vo väčšine prípadov odpočinuli, pretože zvyk je zriedka patologický alebo psychologický. Až 50% detí ich hryzie nechty. U dospelých sadzba klesá na 10%. V posledných dvoch typoch okusovanie nechtov, lekári hovoria o takzvanej onychofágii. Podľa definície to zahŕňa aj hryzenie koža okolo nechtového lôžka. Najmä v poslednom prípade ide o kompulzívnu poruchu kontroly impulzov, ktorú je možné prirovnať k závislosti.
Príčiny
Príčinou občasného hryzenia nechtov sú zvyčajne zlomené nechty na rukách, ktoré sa napríklad nedajú zastrihnúť, pretože človek nemá pri sebe nožnice na nechty. Ďalšími dôvodmi však môžu byť lenivosť, nuda alebo nedostatok starostlivosti. Iba v ojedinelých prípadoch sú na vine vážne problémy. Ak však dôjde k pravidelnému hryzeniu nechtov, psychologické stres alebo choroba by mala byť vylúčená. U niektorých trpiacich slúži ako emocionálny východ, keď nervy sú preťažené. Stresmôžu byť spúšťačom nervozita a poruchy správania. ADHD chorí napríklad používajú hryzenie nechtov na uspokojenie potrieb počas odpočinku. Presné príčiny závisia od osoby a môžu sa pohybovať od dosť neškodných sociálna fóbia k ťažkej traume. U detí je možným spúšťačom hryzenia nechtov tiež nesprávny príklad, ktorý poskytujú ľudia v prostredí.
Choroby s týmto príznakom
- Poruchy správania
- Psychóza
- neuróza
- ADHD
- Zápal nechtového lôžka
- Úzkostná porucha
Diagnóza a priebeh
Ak sa ukázalo, že hryzenie nechtov je problémom, stáva sa to pravidelne a iné stres príznaky sa pridávajú, návšteva lekára má zmysel. Najmä v prípade tretieho typu je pomoc nevyhnutná, pretože ide o sebapoškodzovacie správanie. Na diagnostiku zvyčajne stačí pozrieť sa do rúk postihnutej osoby. Z lekárskeho hľadiska sa rozlišuje medzi typmi dva a tri. Keby boli postihnuté iba nechty na rukách a okolí koža nie je krvavý alebo vážne poškodený, na základe diskusie sa rozhodne, do akej miery ide o zlozvyk alebo psychologický problém. Ak sú však prsty krvavé alebo majú staršie poranenia, lekár bude predpokladať poruchu správania. Okamžité následky hryzenia nechtov sú tiež chronické zápal nechtového lôžka alebo poruchy rastu nechtov. Toto môže tiež viesť na sekundárne infekcie spôsobené klíčky ktoré sa zhromažďujú pod nechtami.
Komplikácie
Kousavý nechty môže spôsobiť vážne zdravie problémy. Spravidla sa však vyskytujú iba pri veľmi častom a nadmernom hryzení nechtov. Môže dôjsť k trvalému poškodeniu nechtu a kutikuly. Zápal nechtového lôžka je tiež častým problémom. Okrem toho trvalé obhrýzanie nechtov predstavuje riziko zápal ďasien a v závažných prípadoch nesprávne zarovnanie zubov. V oblasti svalov čeľuste je možné, že bolesť a nepohodlie žuvacích svalov sa vyskytuje v dôsledku silného žuvania. Odkedy nechty sú nestráviteľné, výsledkom môže byť ich pravidelné prehĺtanie po žuvaní žalúdok problémy. Zvyšok tráviaci trakt môže byť tiež ovplyvnený a negatívne ovplyvnený jeho fungovaním. Okrem fyzických problémov, ktoré môžu vzniknúť pri masívnom hryzení nechtov, v niektorých prípadoch tento zvyk ovplyvňuje aj psychickú pohodu postihnutých ľudí. Mnohí sa hanbia za zvyčajne nepekné končeky prstov, ktoré zle ovplyvnili hryzené nechty a obhrýzané koža okolo nich. Pretože trpiaci často nie sú schopní vedome prestať so zvykom hryzenia nechtov, v niektorých prípadoch to tak môže byť viesť k druhu spoločenského stiahnutia. Zriedkavo kvôli extrémnej hanbe vedie toto stiahnutie dokonca k úplnej izolácii a izolácii od ostatných ľudí.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Hryzenie nechtov alebo nechtov je bežným javom. Kedy je to len nelichotivý zvyk? Kedy je vhodná návšteva lekára? Prechod je plynulý. U žien márnosť príležitostne porazí nutkanie hrýzť si nechty. Špeciálne používajú špeciálne laky na nechty, ktoré sú mimoriadne horké klávesy denaturuje ďalšie hryzenie nechtov. Ak však také Opatrenia nepomáhajte, prvým prístavom by mal byť rodinný lekár. Nikto by sa nemal hanbiť navštíviť lekára - rodinného lekára alebo pediatra - kvôli hryzeniu nechtov. Lekári vedia, aké ťažké je často porušiť zvyk hryzenia nechtov. Pretože hryzenie nechtov je často spojené s emočným napätím, môže byť užitočné odvolanie sa na psychológa alebo psychoterapeuta. V závislosti od príčiny existujú rôzne terapie modely. Spolu s psychológom alebo psychoterapeutom môže pacient pracovať na svojom prinútení hrýzť si nechty. Sľubné je samozrejme aj liečenie základnej psychologickej príčiny kompulzívneho kousania nechtov. Hryzenie nechtov môže spôsobiť aj problémy, s ktorými sa ťažko vyrovnáva, rovnako ako nadmerný stres. Dobrý terapeut povzbudí svojho pacienta, ktorý hryzie nechty, aby pozornejšie sledoval sám seba, v ktorých situáciách je obzvlášť náchylný na hryzenie nechtov. To už môže mať veľký efekt. Rovnako ako profesionál by mal svojmu pacientovi objasniť, že dlhodobé hryzenie nechtov necháva trvalé nepekné stopy.
Liečba a terapia
Liečba závisí od závažnosti hryzenia. U detí, pokiaľ neexistujú dôkazy o závažnej psychologickej poruche, by sa mali s dieťaťom stanoviť malé ciele a diskutovať o nich. Tu môžu byť použité odmeny, keď nechty narastú v milimetrových prírastkoch. Kontraproduktívne je na druhej strane zastrašovanie rodičmi, tresty a sankcie. To vedie iba k tomu, že to deti robia tajne, a poškodzuje to dôveru medzi rodičom a dieťaťom. Na druhej strane, žuvanie počas puberty často mizne, pretože je to vnímané ako trápne. Okrem toho môžu opatrné impulzy od rovesníkov prispieť k zastaveniu žuvania, pokiaľ to nie je patologické. V dospelosti zvyčajne sama zmizne. V opačnom prípade je možné v miernych prípadoch použiť špeciálne laky horkej chuti. U žien sa osvedčili aj gélové nechty, ktoré sa len ťažko dajú rozhrýzť. Pokiaľ nie sú nútení, zvyčajne to stačí na to, aby sa narušil zvyk hryzenia. Disciplína a vytrvalosť pomáhajú zbaviť sa tohto zvyku. Ak však ide o vážne hryzenie do nechtového lôžka, ktoré sa dá považovať za sebapoškodenie, je metódou voľby psychologický výskum príčin. V takom prípade je nevyhnutná odborná pomoc, pretože zvyčajne je za tým hlboko zakorenený problém. Hryzenie je tu výstražný signál, ktorý by sa v žiadnom prípade nemal ignorovať!
Výhľad a prognóza
Ľudia, ktorí si hryzú nechty, si často ničia pokožku aj necht. Hryzenie nechtov je rovnako škodlivé pre zuby, pretože ich zbytočne zaťažuje. Spravidla nie je nijako zvlášť ťažké zastaviť toto hryzenie. Pretože ide o psychologický problém, môžete požiadať o radu aj lekára. Liečba liekom nie je nutná. Vo väčšine prípadov stačí pevná vôľa a zmena denných návykov, aby ste si prestali hrýzť nechty. Za týmto účelom môže postihnutá osoba hľadať ďalšie rozptýlenie, napríklad šport. Tento príznak nie zriedka vyvoláva aj stres. Ak je to možné, je potrebné sa vyhnúť stresu. Hryzenie nechtov sa často deje aj podvedome. Ak sa hryzenie nechtov nezdrží, môžu sa na prstoch vyskytnúť vredy a zápaly, ak je proces nepriaznivý. Veľmi slabý a popraskané nechty sú tiež výsledkom. Tieto môžu byť ošetrené lakom na posilnenie štruktúry nechtu. Ďalej sú to veľmi horké laky na nechty klávesy a majú zabrániť postihnutej osobe v hryzení nechtu. To má za následok pozitívny priebeh choroby.
Prevencia
Ako preventívne opatrenie môže pomôcť, najmä u žien, udržiavať nechty čo najdlhšie, aby sa predišlo hryzeniu z nudy. Pretože vzhľad puzdra trpí hryzením, automaticky sa vypne. To však platí iba v prípade, že ide o občasné, zväčša neškodné hryzenie. Inak liečba Opatrenia ako napríklad gélové nechty alebo horké laky a krémy slúžia ako preventívne opatrenie na hryzenie nechtov. V závažných prípadoch odporúčajú zdravotnícki pracovníci bavlnené rukavice, aby sa zabránilo riziku poranenia a infekcie.
Toto môžete urobiť sami
Ak chcete niečo urobiť s hryzením nechtov, mali by ste hneď začať a dlho to neodkladať. Na začiatku, žuvačka je vynikajúcou náhradou. Len čo si chorí všimnú, že si chcú žuť nechty, mali by skonzumovať kúsok žuvačky. Ďalším tipom je mať vždy pri sebe pilník alebo malé nožnice na nechty. To pomôže eliminovať hrčky a odstrániť prípadnú vyčnievajúcu pokožku. To dáva postihnutým o jeden dôvod menej, aby si hrýzli nechty. Spočiatku môže byť užitočné uhryznúť vždy ten istý necht. Nechty tinktúry a žuvanie tekutín sa tiež osvedčilo. Len čo trpiaci pocítia túžbu hrýzť si nechty, môžu sa natrieť krémom na ruky. Ruky sú teda zaneprázdnené a nechty sa veľmi mastia. Najmä od hryzenia nechtov sú rovnaké, tenké a jemné. Prvým krokom je opätovné spevnenie a spevnenie nechtov. Postihnuté osoby to dosiahnu pomocou tužidla na nechty. Dotknuté osoby by mali vidieť odvolanie lak na nechty ako podnet na to, aby si prestali hrýzť nechty. Ďalej môžu úľavu poskytnúť umelé nechty. Sú k dispozícii v drogériách a je možné ich pripevniť špeciálnym lepidlom. Prípadne si môžu pacienti nechať nechty upraviť gélom. Vyzerajú fantasticky a fungujú ako motivácia prestať hrýzť.
