úvod
Ak musí telo v prechladnutí bojovať proti patogénom, existuje niekoľko trikov, pomocou ktorých sa dajú príznaky zmierniť. Najmä v prvých dňoch je užitočné vypiť dva až tri litre a pravidelne kloktať. Kloktanie je mnohými ľuďmi vnímané ako prospešné. Ak použijete správnu tekutinu na kloktanie, môže to pomôcť pri zabíjaní baktérie a urýchliť proces hojenia. Existuje veľa spôsobov kloktania, od domácich liekov po ústna voda.
Prehľad prostriedkov na kloktanie
Roztok tymiánu šalviový čaj harmančekový čaj arnikový čaj slaná voda citrónová šťava jablčný ocot (s medom) kokosový olej čajovníkový olej mätový olej Chlorhexamed® Listerine
- Tymiánový roztok
- Šalviový čaj
- Harmančekový čaj
- Čaj z arniky
- Morské
- Citrónová šťava
- Jablčný ocot (s medom)
- Kokosový olej
- Tea tree olej
- Mátový olej
- Chlorhexamed®
- Listerine
Domáci liek na kloktanie
Na kloktanie môžete použiť rôzne prostriedky pre domácnosť. Bežné harmanček čaj alebo šalvia čaj je vhodný. Ak chcete kloktať, nechajte čaj lúhovať dlhšie ako zvyčajne, aby bol roztok koncentrovanejší.
Vlažná voda s niekoľkými kvapkami mätového oleja resp čajovníkový olej sa tiež často používa. Osvedčeným domácim liekom na kloktanie proti bolesti v krku je jablkový ocot. Za to, že dáte dve čajové lyžičky jablčného octu a polievkovú lyžicu med v pohári teplej vody.
Hovorí sa, že zmes má protizápalový a antibakteriálny účinok. Všetky tieto prostriedky pre domácnosť by mali byť na opláchnutie vlažné, nemali by byť prehltnuté. Kloktanie slanou vodou je osvedčeným liekom na bolesť hrdla v domácnosti.
Obyčajná soľ sa nachádza vo väčšine domácností a je veľmi lacná. Na výrobu vhodnej slanej vody na kloktanie sa dá čajová lyžička obyčajnej soli do nádoby s 1⁄4 litrom teplej vody. Slaná voda zvlhčuje sliznice v ústa a oblasť hrdla a má tiež dezinfekčný účinok.
Je veľmi vhodný na zmiernenie ťažkostí s nachladnutím, ako sú bolesti hrdla. Mali by ste kloktať dúšok slanej vody každé dve až tri hodiny. Najlepšie je kloktať asi dve minúty a po kloktaní slanú vodu vypľuť.
V prípade úrazov, ako napríklad poranenia v ústna dutina, treba sa vyhnúť slanej vode, pretože slaná voda horí v otvorených ranách. Pre zranenia v ústa a oblasť hrdla, kloktanie s šalvia čaj je možné vyskúšať ako upokojujúcu alternatívu. Ústne vody Listerine® odporúčajú denné používanie, aby sa udržali ústa zdravý.
Ústne vody majú antibakteriálny účinok a údajne zabijú až 97% baktérie. Môžu byť použité na každý deň ústna hygiena a dá sa kloktať pol minúty až minútu a potom vypľuť. Ústne vody Listerine® sú vhodné aj na kloktanie pri bolestiach hrdla, kašli a prechladnutí.
Pretože majú antibakteriálny účinok, môžu predchádzať chorobám a v prípade prechladnutia zmierňovať progresiu a príznaky. Jablčný ocot je osvedčeným liekom na kloktanie v domácnosti, ktorý sa používa už mnoho generácií. Dve čajové lyžičky jablčný mušt a jednu polievkovú lyžicu med sa dajú do pohára teplej vody a kloktajú sa každé 2 hodiny.
jablko jablčný mušt je obzvlášť populárny, pretože má antibakteriálny a protizápalový účinok. Je to tiež lacný prostriedok, ktorý možno nájsť vo väčšine domácností. Kokosový olej má v ústach antibakteriálny účinok.
„Extrakcia oleja“ kokosovým olejom je ayurvédskou metódou čistenia úst a je možné ju vyskúšať ako alternatívu kloktania. Za týmto účelom vezmite lyžicu kokosového oleja do úst a opláchnite olej tam a späť. Pritom olej medzi zubami ťahajte, cmúľajte a opláchnite a nechajte ho pôsobiť na rôznych častiach ústna dutina.
Extrakcia oleja sa vykonáva až 20 minút. Tea tree olej obsahuje éterické oleje a cenné účinné látky ako terpinén a cineol. Preto má silný protizápalový účinok a podporuje hojenie rán kože a slizníc.
Tea tree olej je vhodný na kloktanie v prípade problémov s chladom, podráždenia alebo rán v nosohltane a ďasná. Za týmto účelom sa tri až 5 kvapiek oleja z čajovníkového oleja dajú do pohára vlažnej vody. Kloktajte roztok čajovníkového oleja jednu až dve minúty a potom ho vypľujte.
Olej z čajovníkového oleja je v zásade veľmi šetrný k tkanivám a hojeniu rán. V zriedkavých prípadoch však môže spôsobiť alergické reakcie. Pred kloktaním by sa malo na pokožku naniesť malé množstvo čistého oleja z čajovníkového oleja.
Ak je test bez príznakov, kloktaniu nebude nič stáť v ceste. Olej z čajovníkového oleja by mal byť vždy rozpustený vo vode a nikdy by sa nemal používať čistý na kloktanie.Šalvia čaj je prospešný pre krk a má pozitívny vplyv na orálne podanie sliznice. Sage opaľuje zapálený orál sliznice a upokojuje podráždenie slizníc.
Odporúča sa kloktať vlažným šalviovým čajom niekoľkokrát denne, najlepšie každé dve hodiny. Ak chcete získať silné riešenie, šalviový čaj by mal byť namočený dlhšie ako zvyčajne. Chlorhexamed® je antiseptikum proti mnohým baktérie a huby.
Môže sa použiť na prevenciu infekcií alebo na liečbu existujúcej infekcie. Dá sa kúpiť cez pult v lekárňach a drogériách. Oblasti použitia sú všetky zápaly v oblasti úst a hrdla a tiež angína, zápaly zubov, plesňové infekcie a poranenia v oblasti úst a hrdla.
Naplňte Chlorhexamed® do viečka až po značku a kloktajte po jedle asi jednu minútu. ® Peroxid vodíka je dostupný v každej lekárni a používa sa napríklad na dezinfekciu rán. Peroxid vodíka (H2O2) je germicídne činidlo, ktoré sa môže použiť na rôzne účely.
Na kloktanie sa peroxid vodíka zmieša v rovnakých častiach s vlažnou vodou. Kvapalina sa kloktá každé 2 hodiny asi 2 minúty. Zmes sa neprehltne, ale po kloktaní vypľúva.
Zmes peroxidu vodíka ničí baktérie. Slúži na prevenciu chrípka a prechladnutie a zmierňuje príznaky v prípade choroby. Je to druh prírodného dezinfekčného prostriedku. Pred použitím by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom alebo lekárnikom, aby ste sa ubezpečili o správnom použití.
