Menisci sú chrupavka disky, ktoré fungujú ako šok absorbéry medzi povrchmi kĺbov stehennej kosti a holennej kosti v kolene kĺby. Zvyšovaním kontaktnej plochy cez menisky sú váha a rázy rovnomerne rozložené a absorbované. Menisci tiež stabilizujú kolenný kĺb.
Ak dôjde k poraneniu meniskus robí operáciu na kolenný kĺb nevyhnutné, meniskus môžu byť zošité, čiastočne alebo úplne odstránené. Fyzioterapeutická liečba po meniskus operácia je zameraná na čo najrýchlejšie obnovenie pohyblivosti pacienta a zbavenie sa príznakov. Okrem toho by sa malo rozvoju budúcich úrazov predchádzať špecifickými cvičeniami.
Obsah fyzioterapie po operácii menisku
Na začiatku fázy pooperačnej rehabilitácie sa majú vykonať dekongestívne opatrenia, napríklad manuálne lymfa v popredí sú drenáže. Lymfatický systém je stimulovaný rôznymi technikami úchopu. Dá sa tak zabrániť opuchu operovaného kolena a zmierniť ich.
Mierne napínacie cviky sa vykonávajú na lýtka a stehno svaly na stimuláciu krv znovu prúdiť a zabrániť trombóza. Najmä v prvých dňoch po operácii je súčasťou fyzioterapeutického plánu aj nácvik chôdze, pretože pacientom ešte nie je dovolené opäť zaťažiť poškodené koleno plnou váhou, v závislosti od typu operácie. Je tiež dôležité mobilizovať jabĺčka a trénovať na ohýbanie a strečing the,en kolenný kĺb.
Vždy by sa malo ošetrovať aj jazvové tkanivo, aby sa zabránilo zrastom a znížila sa elasticita. Ak prvá fáza rehabilitácie pokročila dobre, fyzioterapia sa teraz aktívne venuje prípravnému tréningu. Cieľom je dosiahnuť úplnú mobilitu, úplnú únosnosť a zlepšenie koordinácie, aby bol pacient bez bolesť a vedieť sa čo najrýchlejšie vyrovnať s každodenným stresom.
To všetko sa dosahuje cieleným posilňovaním, strečing a mobilizačné cvičenia, ktoré sa vykonávajú pod dohľadom terapeuta. Rehabilitačný proces závisí od typu operácie menisku. Chirurg má v zásade tri možnosti operácie: Vo fyzioterapii je pre každého pacienta vyvinutý individuálny rehabilitačný program na urýchlenie procesu hojenia a dosiahnutie najlepších možných výsledkov.
Spravidla tento proces trvá 4 - 6 týždňov, ale môže trvať niekoľko mesiacov v závislosti od závažnosti problému.
- Čiastočné alebo úplné odstránenie menisku
- Meniskusový steh
- Implantát menisku
V prípade (čiastočného) odstránenia menisku sa pacientom zvyčajne umožňuje, aby ihneď alebo už po niekoľkých dňoch dostali na postihnuté koleno celú váhu. To znamená, že návrat k ľahkým športovým aktivitám ako napr plávanie alebo jazda na bicykli je možná už po 3 - 6 týždňoch.
Plné zaťaženie je zvyčajne možné už 6-8 týždňov po operácii. Pri šití menisku je rehabilitačný proces dlhší, pretože steh sa musí najskôr dobre zahojiť. Z tohto dôvodu je 3-6 týždňov úľava od kolenného kĺbu s barle je nevyhnutné.
Okrem toho má pacient na sebe a ortéza kolena, ktorý je určený na obmedzenie pohybu kĺbu, aby nebolo možné úplné prehnutie a natiahnutie. Od 7. týždňa môže začať skutočná fyzioterapia a lekárske vzdelávanie. Športové aktivity sú zvyčajne možné až po 3 - 6 mesiacoch. Rehabilitačný proces sa pri tomto chirurgickom zákroku významne nelíši od procesu šitia menisku. Pri implantáte menisku je na uvoľnenie novo vytvoreného tkaniva nevyhnutná iba dlhšia úľavová fáza v trvaní 6 - 8 týždňov (namiesto 3 - 6 týždňov) na začiatku.
Všetky články v tejto sérii:
