úvod
Zvracanie alebo obvykle predchádzajúce nevoľnosť môže mať mnoho príčin. Od zažívacích ťažkostí spôsobených nesprávnym jedlom, cez infekčné choroby tráviaceho traktu, až po zvracanie s príznakmi ako cestovná choroba. Existujú rôzne domáce prostriedky, ktoré majú údajne antiemetický účinok.
Antiemetikum je odvodené z gréckych slov anti a emesis a znamená „proti“ zvracanie„. Najčastejšie sa zázvor spomína ako domáci prostriedok proti zvracaniu. Napríklad vo forme zázvorového čaju.
Aby ste to dosiahli, odlúpte časť zázvorovej hľuzy, nakrájajte ju na prúžky a zalejte horúcou (nie však vriacou) vodou. Zázvor sa údajne konzumuje vo veľkom množstve a môže spôsobiť predčasný pôrod u tehotných žien, takže budúce mamičky by tento domáci liek nemali používať. Aj jednoduché, pomalé, hlboké inhalácia a výdych môžu byť účinné pri ľahkých formách nevoľnosť.
Všeobecne platí, že každý, kto zvracia alebo zvracal, by mal potom skonzumovať čo najviac tekutín, aby vyrovnal stratu tekutín. Na začiatku je najlepšie sa napiť. Nezabudnite: Zvracanie môže byť dôležitým indikátorom nebezpečnej situácie, napríklad v prípade otravy. V takom prípade by sa nemalo zabrániť zvracaniu, pretože funguje ako ochranný mechanizmus tela, aby sa zbavil rozmaznaných látok.
Aké domáce lieky proti zvracaniu sú k dispozícii?
Zvracanie sa občas objaví, najmä u detí, a je zvyčajne spôsobené neškodnosťou infekcia vírusom. Pretože je však zvracanie veľmi nepríjemné, chcel by sa mu čo najviac vyhnúť alebo ho rýchlo dojčiť. Všeobecné tipy, ako sa správať pri zvracaní, sú odpočinok v posteli a otvorenie okna, ktoré prepúšťa čerstvý vzduch do miestnosti.
Odporúča sa tiež vyhýbať sa cigaretám, alkoholu a káve, pretože konzumácia týchto vecí môže zvracanie ešte zhoršiť. Postihnutí by mali veľa piť, aby vyrovnali stratu tekutín počas zvracania. Platí však toto: Pite neperlivú minerálnu vodu, pretože kyselina uhličitá v perlivej vode môže zosilniť nevoľnosť.
Bylinkové čaje (najmä fenikel, aníz, rasca, harmanček a mäta pieporná) sú vhodné aj na zvracanie. Klasické tyčinky „cola a praclíky“ by ste mali vyskúšať, iba ak by sa nič iné nepilo (napr. U detí), pretože kola môže dráždiť žalúdok podšívka. Tyčinky praclíka sú pri zvracaní často dobre znášané.
Dobrými tipmi sú tiež suchár a suché sušienky alebo hrianky. Je to však dôležité pri výbere svetla strava: vždy jedzte malé množstvo jedla, aby ste znovu nespustili nevoľnosť. Ak je zvracanie sprevádzané nevoľnosťou, situácia sa pre pacienta stáva ešte nepríjemnejšou.
V zásade je možné použiť všetky prostriedky pre domácnosť, ktoré tiež dobre pomáhajú proti zvracaniu. The vôňa citrónu môže znížiť nevoľnosť. Veľmi sa odporúča zázvorový čaj.
Môžete si ho kúpiť v lekárni alebo drogérii alebo si ho vyrobiť sami s čerstvými zázvorovými plátkami (zalejte ho horúcou vodou a nechajte lúhovať 10-15 minút). Prípadne môžete žuť čerstvý zázvor, cmúľať zázvorové cukríky alebo prehltnúť zázvorové kapsuly (z lekárne alebo drogérie). Ďumbier blokuje určité receptory v čreve, čo znamená, že menej látky vyvolávajúcej nevoľnosť serotonínu sa môže vstrebať.
or mäta pieporná alebo pepermint žuvačka. Neustále žuvanie stimuluje trávenie, slina výroba sa zvyšuje a enzýmy in slina dobre pôsobia proti ľahkým formám nevoľnosti. Klasickými domácimi liekmi na nevoľnosť a zvracanie sú jemne nastrúhané jablko (mierne nahnednuté na vzduchu), banán (stlačený na kašu), mrkva alebo polievka, dusená fenikel zelenina (obsahuje éterické oleje, ktoré pôsobia proti nevoľnosti) a ľahké polievky (zeleninový alebo kurací vývar).
Tzv. akupresúra môže tiež pomôcť: Za týmto účelom vyvíjajte mierny tlak vo forme krúživých pohybov na predlaktie asi 5 cm od zápästie na boku dlane asi 30 sekúnd. V prípade potreby je možné niekoľko opakovaní. Ak zvracanie a hnačka existujú súčasne, existuje okrem vyššie uvedených domácich liekov proti zvracaniu aj niekoľko rád, ktoré konkrétne pomáhajú proti hnačkám.
Tiež sa tu odporúča zázvor, pretože má dezinfekčný účinok a stimuluje imunitný systém. Čaj vyrobený z ostružina listy môžu poskytnúť úľavu: 250 čajové lyžičky jednoducho zalejte 2 ml vriacej vody a nechajte ju asi osem minút lúhovať. Potom z neho vypite niekoľko šálok po celý deň.
(pozri tiež ostružina ako prostriedok v domácnosti) Čaj zo sušených čučoriedok spomaľuje črevný pohyb, navyše má protizápalový účinok na črevo sliznice. To isté platí pre čierny čaj, ale na tento účel by mal byť lúhovaný dlhšie ako zvyčajne (asi 10 minút). (pozri tiež čučoriedka ako liek v domácnosti) Nasledujúce potraviny sa odporúčajú pre hnačka: Banány majú plnkový efekt, môžete ich dobre zjesť s drvenými suchármi alebo s drvenými sušienkami.
Klasickou a známou potravinou je aj mrkvová polievka, ktorá má pomôcť proti hnačkám. Pozor: Sladká kola má tendenciu propagovať hnačka kvôli cukru, ktorý obsahuje, ktorý do čreva nasáva ešte viac vody. Proti hnačka a zvracanie a hnacka aj pri zvracani s migréna, zázvor je populárny domáci liek: buď ho žujte čistý, pite ako čaj alebo prehltnite ako kapsuly.
Ďalšími tipmi sú švédske bylinky, levanduľa, valeriána lekárska or mäta pieporná. Studené látky, jedna na čelo a druhá na krk, sa odporúčajú na úľavu bolesti hlavy. Tie by mali zostať na pokožke 10 - 15 minút.
Ak chcete, môžete tieto utierky potrieť surovou cibuľou alebo čerstvým citrónom. Je málo, čo pomáha proti nevoľnosti a zvracaniu, ku ktorým dochádza po rozsiahlej konzumácii alkoholu. Všeobecne má telo nedostatok tekutín niekoľko hodín po požití alkoholu, pretože alkohol obsahuje látky stimulujúce močenie.
To vysvetľuje výrazný smäd, ktorý mnohí pociťujú po nadmernej konzumácii alkoholu. Platí teda pravidlo: veľa pite (voda alebo čaj!). Bylinkové čaje, ktoré sú ľahké na žalúdok, čerstvý vzduch a spánok sú najlepšími prostriedkami proti nevoľnosti a zvracaniu po požití alkoholu.
Všetky články v tejto sérii:
