Náprava pre domácnosť na prevenciu infarktu
A srdce útok predstavuje vážne nebezpečenstvo a nikdy by sa nemal liečiť výhradne domácimi prostriedkami a naturopatickými metódami. Upokojujúce čaje však môžu prispieť k pohode a zdravému spánku zníženie stresu. Individuálne stravovacie doplnky sú tiež často odporúčané, ako napríklad rybí olej obsahujúci omega-3 mastné kyseliny, o ktorom sa tvrdí, že má protizápalový účinok.
vitamíny a stopové prvky by sa tiež mali dodávať v dostatočnom množstve. Ostatné zdroje prisahajú na veľmi špecifické potraviny, ako napr cesnak. Je nevyhnutné neuvádzať mapu, ale rozvíjať celkový koncept všestrannej výživy orientovanej na Stredozemné more strava a dostatočný pohyb.
Riziko srdcového infarktu - Ako môžete zhodnotiť svoje riziko?
Na odhad rizika sú k dispozícii kalkulačky rizík (tzv. Skóre) srdce útoku a je k nim prístup cez internet. Príklady sú skóre PROCAM, skóre ESC alebo skóre Framingham. Sú vedecky podložené, a preto sú výhodnejšie ako iné, menej závažné kalkulačky rizík.
Krv pre výpočet sú zvyčajne potrebné hodnoty tlaku a krvných lipidov, takže výpočet týchto skóre sa zvyčajne vykonáva pri návšteve lekára, napríklad u rodinného lekára počas kontroly. Skóre PROCAMu sa dá použiť na výpočet toho, aké vysoké je riziko a srdce útok alebo mŕtvica bude v priebehu nasledujúcich 10 rokov. To zase určuje, ktorá liečba zníži riziko. Ak patríte do skupiny s vysokým rizikom (viac ako 20% riziko v nasledujúcich 10 rokoch), je nevyhnutný lekársky predpis, zatiaľ čo ak máte nižšie riziko, môžete počkaj a skús zmeniť svoj životný štýl a strava.
Príznaky infarktu u žien
Všeobecne je pravdepodobnosť infarktu u žien podstatne nižšia ako u mužov. Je to dané hlavne nezdravým životným štýlom mužského pohlavia, ktorý je na to náchylnejší nikotín a konzumácia alkoholu a konzumácia tučných jedál. Napriek tomu sú infarkty spolu s mozgovou príhodou jednou z najčastejších príčin úmrtia žien v priemyselných krajinách.
Je dôležité si uvedomiť, že príznaky a infarkt sa môžu líšiť medzi ženami a mužmi. Okrem klasických značiek včasného varovania ako napr bolesť v truhla oblasti a na vnútornej strane ľavej ruky ženy čoraz častejšie pociťujú nešpecifické príznaky, ako je dýchavičnosť, nevoľnosť a zvracanie, Dokonca aj bolesť v truhla oblasť môže mať iný charakter a nevyznačuje sa ani tak silnou bolesťou, ako skôr akýmsi tlakom a pocitom konfrontácie.
Je tiež potrebné spomenúť, že pravdepodobnosť a infarkt u žien sa zvyšuje s nástupom menopauzaako produkcia ženy chrániacej ciev hormóny počas tohto obdobia už nie je úplne zaručená. Užívanie hormonálne prípravky preto sa zdá, že má zmysel. Štúdie však bohužiaľ prišli k záveru, že podávanie hormónov z neznámych dôvodov neponúka žiadnu ochranu pred infarktom.