Domáci liek na pomliaždenie zápästia
Rozsah domácich opravných prostriedkov proti a modrina na zápästie je pomerne široký. Cieľom je zmierniť príznaky ako opuch, bolesť a modriny. Na ochladenie modrina, zvlášť vhodné sú zábaly na tvaroh, ale aj éterické oleje ako napr mäta pieporná olej.
Aplikácia trecieho alkoholu, ktorý obsahuje rôzne látky ako napríklad smrekový ihličnatý olej, horský borovica olej, borievkový olej, mentol atď., môžu byť užitočné aj v prípade a modrina, pretože zvyšuje krv cirkuláciu a podporuje proces hojenia. Na dosiahnutie dekongestívneho účinku môže byť užitočné použitie mastí alebo pleťových vody s nasledujúcimi zložkami: Arnica, rozmarín, mentol, kostihoj, nechtík lekársky a konské gaštany. majoránka listy alebo čajovníkový olej údajne pomáhajú proti bolesť.
Obklad z tuho rozšľahaného bielka a nadrobno nakrájaný petržlen má tiež analgetický účinok. Pozitívny efekt vraj dosiahne aj obklad alebo plátenné vrecúško s varenými zemiakmi. Aj napriek tomu, že domáce prostriedky sú všeobecne dobrým prístupom k liečbe modrín na zápästie, by sa nemalo vyhnúť ďalším konzervatívnym opatreniam. Mali by sa používať dodatočne. Ak liečba vhodnými domácimi prostriedkami nevedie k zlepšeniu príznakov, je potrebné vyhľadať lekára, aby sa ujasnenie objasnilo a v prípade potreby nariadil špeciálne terapeutické opatrenia.
Trvanie pomliaždenia zápästia
Proces hojenia modriny zápästie sa líši individuálne a závisí od rôznych faktorov, napríklad od veku a osobnej konštitúcie, tj. stability kostí alebo vývoja pohybového aparátu. Závisí to aj od toho, ako závažná je modrina. Všeobecne však platí, že pomliaždenie zápästia je poranenie s relatívne dobrou prognózou a nekomplikovaným procesom hojenia.
Okrem závažnosti modriny má na dobu liečby vplyv aj čas, kedy sa liečba začala. Včasné ošetrenie modriny okamžitými opatreniami, ako je ochladenie, imobilizácia a elevácia, má pozitívny vplyv na proces hojenia. Zníženie o bolesť po adekvátnej terapia bolesťou by mali byť viditeľné najneskôr po 3 dňoch a po 1-2 týždňoch viesť k bolesti.
Akékoľvek modriny by tiež mali zmiznúť najneskôr po 3 dňoch. Následne ustúpia ďalšie príznaky ako opuch a obmedzený pohyb. Pri dodržaní a správnom zavedení všetkých odporúčaných terapeutických opatrení možno predpokladať maximálnu dobu hojenia 6 týždňov. Inak je nevyhnutná následná návšteva lekára, aby sa vylúčili vážnejšie poranenia. Vo väčšine prípadov sa modrina zápästia vylieči po 3 týždňoch.
