Pálenie záhy, nadúvanie, nadúvanie, hnačka or zápcha: tráviace problémy môžu byť príznakmi vážnych chorôb, ale môžu sa tiež javiť ako úplne neškodný problém. Dôvodom je zvyčajne jednotlivec strava dotknutej osoby. Ak sú dočasné a stravapríbuzné tráviace problémy, dajú sa liečiť jednoduchým spôsobom pomocou domáce opravné prostriedky.
Čo pomáha proti tráviacim problémom?
Psyllium semená slúžia ako jedlo a liek. Fungujú ako črevný regulátor a podporujú tvorbu črevnej látky baktérie. Pálenie záhy sa často prejavuje po bohatých jedlách s vysokým obsahom tukov. Alkohol a „sladkosti“ môžu tiež spôsobiť nepríjemné pocit pálenia v krku a hrudná kosť regiónu. Dôvodom je reflux of žalúdok kyselina do pažeráka. Toto je výhodné, ak sa postihnutá osoba skloní, ľahne si alebo je zovretá tesne priliehajúcim pásom. Aktívny pohyb je v tomto prípade lepší ako odpočinok. Stačí krátka prechádzka. Zápcha je ďalším rozšíreným tráviacim problémom. Tu môže pomôcť zvýšiť denné množstvo pitia, pretože to má rozhodujúci vplyv na konzistenciu stolice. To isté platí pre obsah vlákniny v strava. Vláknina spôsobuje opuch stolice. Vďaka nim je mäkký a tak ľahko transportovateľný pre črevá. Nedostatok vláknina je znateľná vo forme pevných, tvrdých stolíc, ktoré zostávajú dlho v črevách, a tým zaťažujú organizmus. Ľudia, ktorí trpia zápcha natrvalo by mali zmeniť stravu na potraviny obsahujúce primerané množstvo vlákniny. Okrem toho, brať psyllium plevy môžu pomôcť. Psyllium šupky sú dostupné v lekárňach. Mieša sa do jogurt alebo tekuté a konzumované každý deň, zaisťujú pravidelnú stolicu bez chuti. Tretím a nemenej obštrukčným problémom s trávením je hnačka. Najbežnejšia príčina hnačka je bakteriálna infekcia čriev. Hnačka však môže vyplynúť aj z konzumácie skazeného jedla. Ako domáci liek na hnačky sa odporúča napríklad strúhané jablko. Za týmto účelom je jablko spolu so šupkou a jadrom najemno nastrúhané a zjedené. Tento domáci liek vďačí za svoju účinnosť pektín obsiahnuté v jablku, ktoré pôsobí ako napučiavadlo a tým zahusťuje tekutú stolicu.
Rýchla pomoc
Ak je potrebná rýchla pomoc pre tráviace problémy, nasledujúci domáce opravné prostriedky môžem pomôcť: Pálenie záhy môže uľaviť osoba, ktorá pije veľa voda, voda neutralizuje žalúdok kyselina nachádzajúca sa v pažeráku a podráždenej sliznici sa môže zotaviť. Rovnaký účinok sa dosiahne žuvaním a prehĺtaním na sucho chlieb. rasca or fenikel čaj pomáha proti nadúvanie or nadúvanie po jedení. Zápche sa dá ľahko zbaviť konzumáciou šťavy z kyslej kapusty alebo sušených sliviek. Jeden až dvaja okuliare šťavy z kyslej kapusty, rýchlo vypité alebo štyri až päť sušených sliviek stačí na dlhodobú stimuláciu črevnej činnosti. Účinok nastáva najneskôr po dvoch až troch hodinách. Hnačky zvyčajne sprevádzajú fyzické ťažkosti ako napr bolesť brucha or zvracanie. Tu existuje riziko dehydratácia už oslabeného tela. V prípade akútna hnačka, je preto nevyhnutné, aby si postihnutí dostatočne oddýchli a zapili dostatočným množstvom tekutín. Potravinám, ktoré sú ťažko stráviteľné, sa treba počas trvania príznakov úplne vyhnúť. Ľahké jedlo alebo dokonca jeden alebo dva dni pôst pomáhajú tráviacemu systému rýchlo sa zotaviť.
Alternatívne prostriedky nápravy
Ako alternatívne lieky na tráviace ťažkosti sú známe hlavne lieky Tradičná čínska medicína (TCM), homeopatie a Mayrovo liečenie. TCM pracuje na tento účel s vpichovaním (akupunktúra), kúrenie (moxibustion) a bylinné lieky vo forme čaju, kvapky alebo tablety. TCM nepozná „pasívne hojenie“, preto je pacient do procesu hojenia vždy zapojený vhodnou zmenou svojho životného štýlu. Homeopatia lieči poruchy trávenia pomocou liekov ako Argentum metallicum, Argentum nitricum alebo Kalium iodatum. Môžu sa brať ako guľôčky alebo kvapky. V popredí liečby Mayr je čistenie a čistenie čriev. Mayrova kúra je prírodná liečebná metóda založená na troch základných prvkoch šetrenia, čistenia a tréningu. Ústredným prvkom je pôst. Cieľom liečby Mayr nie je izolované zotavenie chorého čreva. Starostlivosť liečby Mayr spočíva skôr v tom, aby pomohla celému človeku dosiahnuť väčšie zdravie a pohody.
