Bez palca, ľudia nie sú schopní správne používať ruku, pretože sú nenápadné prst hrá skrytú hlavnú rolu. Toto si však všimneme, až keď palec už nefunguje tak, ako by mal. Jedným z dôvodov môže byť palec bolesť, spôsobené úrazom alebo opotrebovaním kĺbov.
Čo je bolesť palca?
palec bolesť sa zvyčajne vzťahuje na všetky tie bolestivé príznaky, ktoré sa vyskytujú v oblasti prstov a palca. Palec bolesť: je to široký pojem, pretože zahŕňa všetky bolestivé stavy v oblasti palca. Príznaky sú zvyčajne lokalizované a objavujú sa opuchy, citlivosť alebo bolesti. Rozsah pohybu palca je obmedzený a sú problémy s uchopením a držaním predmetov. Medzi ďalšie príznaky patrí krk napätia, bolesť v chrbte, ruky zaspávajú a predlaktie bolesť. Najčastejšie bolesť palca vyplýva z úrazu resp zápal of šľachy, svaly, kosti, väzy alebo kĺby.
Príčiny
Príčiny bolesti v palci sú zložité. Vo väčšine prípadov nepríjemné pocity spôsobujú rôzne podmienky. Tieto zahŕňajú zlomeniny, hovorovo nazývané aj zlomeniny, až po vyvrtnutia, natrhnutie väzov, zápaly a nervové poruchy. Ale chronické choroby kosti a kĺby môže byť tiež spúšťačom bolesti palca. Akokoľvek môžu byť príčiny odlišné, tak odlišné sú príslušné príznaky. Pretože palec sa používa vždy, nie je nezvyčajné, že dôjde k natrhnutiu, zlomenine a vyvrtnutiu väzu. Stáva sa to v súvislosti s nehodami, pádmi alebo keď bol palec vystavený zvýšenej sile. Výsledkom je opuch, začervenanie, silná bolesť a obmedzená pohyblivosť prst alebo celú ruku. Ďalšou príčinou bolesti palca sú choroby kĺbov, ako napr osteoartritída. K opotrebovaniu kĺbov môže určite dôjsť aj v ruke a viesť na bolesť a obmedzený pohyb. Z hľadiska bolesti sú podobné bolesti palca vyvolané akútnou zápal z kĺby, chronický polyartritída a reaktívne artritída sú toho príkladom. Oba sú spôsobené bakteriálnymi infekciami črevných a močových ciest, ktoré už ustúpili, a plesňami resp baktérie. Vstupujú do krvi otvoreným spôsobom rany a odtiaľ do kĺbov. Okrem bolesti zápal môže spôsobiť začervenanie, opuch a zahriatie postihnutej oblasti. Známou príčinou bolesti v palci je tiež dna - metabolické ochorenie, pri ktorom kyselina močová v kĺboch sa ukladajú kryštály. Toto ochorenie ovplyvňuje pohyblivosť kĺbov a spôsobuje bolesť. Tiež bežné je zápal šliach, podráždenie šľachy vo svaloch palca. Spúšťačom tohto problému stav je obyčajne jednoducho nadužívanie. Malé hrčky v oblasti rúk, známe ako gangliony, môžu tlačiť na okolité svaly, nervy a väzy a tiež spôsobujú bolesť v palci.
Choroby s týmto príznakom
- Zlomenina kostí
- vymknúť
- Roztrhané väzivo
- artróza
- polyartritída
- Reaktívna artritída
- dna
- zápal šliach
- Ganglion (ganglion)
- Menopauza
- Artróza prstov
- Vykĺbenie prstov
- Metabolická porucha
- Artritída
- Reuma
- Zlomenina prsta
Komplikácie
Bolesť v palci môže viesť na rôzne komplikácie, ktoré sa začínajú bolesťou a pokračujú terapie. Bez plnej funkčnosti palca, každodenné pohyby a postupy rúk sa stávajú skutočnou výzvou. Všetky procesy uchopenia a teda takmer všetko, čo sa robí rukami, sa deje iba s podporou palcov. Ak to nefunguje ako obvykle, bolesť palca sa cíti ako zdravotné postihnutie. Napokon, ani bežné stravovanie, pitie či osobná hygiena už nie sú možné bez palcov. Postihnutí sa často cítia bezmocní a frustrovaní. Zvyšuje sa podráždenosť a na prvom mieste vznikajú psychologické komplikácie. Vďaka tomu, že postihnutí ľudia sú už preťažení každodennými vecami, klesá ich chuť do života. Nie je nezvyčajné, že trpiaci prepadnú depresia. Vo väčšine prípadov je však bolesť palca dočasnou sťažnosťou, ktorú je možné napraviť pomocou terapií a procedúr. Nasleduje pocit úľavy. Komplikácie môžu zahŕňať aj lieky užívané na zmiernenie bolesti. Môžu priniesť vedľajšie účinky ako napr bolesť hlavy, únava, ťažkosti so sústredením, nevoľnosť, zvracanie a gastrointestinálne problémy.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Pretože palec je taká dôležitá časť tela, mali by ste čo najskôr navštíviť lekára, ak sa bolesť palca predĺži. Najmä po nehodách alebo pádoch je vhodná návšteva rodinného lekára. V prípade potreby odošle pacienta k chirurgovi, ortopédovi alebo športovému lekárovi. Na zmiernenie bolesti tablety sú predpísané, ktoré si vyžadujú lekársky predpis. Je dôležité navštíviť lekára, aby sa vylúčili aj sekundárne stavy. Ak sa zlomeniny, natrhnuté väzy, choroby kĺbov alebo tendonitída neskúmajú a neliečia, môžu viesť na deformácie alebo trvalé obmedzenia končatiny.
Diagnóza
Ak je možné príznaky dobre opísať, je možná včasná počiatočná diagnóza možných príčin bolesti v palci. Bolesť v oblasti palca môže byť ťahanie, bodanie, streľba alebo vŕtanie. Niektorí trpiaci pociťujú bolesť neustále, iní s malými pohybmi, ako sú uchopenie alebo strečing. Opuch zvyčajne naznačuje natrhnuté väzy, zlomeniny alebo vyvrtnutia. Zobrazovanie sa zvyčajne používa na potvrdenie podozrení a na vykonanie nálezu. Patria sem predovšetkým röntgenové lúče a ultrazvuk. Tieto vyšetrovacie metódy sa používajú aj pri podozrení na ochorenie kĺbov. V tomto prípade, magnetická rezonanciaalebo MRI alebo počítačová tomografiaalebo CT môžu pomôcť aj pri stanovení diagnózy. MRI a CT tiež detekujú ochorenia kostí a nádory. Ak existuje podozrenie na tendonitídu, je možné stanoviť presnú diagnózu prostredníctvom ultrazvuk. Ak zápal, dna or artritída môžu byť možné príčiny bolesti palca, krv testy pomôžu. Laboratórne skúšky krv dokáže zistiť hladinu zápalu v krvi. Vyvýšené kyselina močová úrovniach, ktoré môžu viesť k dna, možno zistiť aj pomocou a krv test.
Liečba a terapia
terapie a liečba bolesti palca závisí od jej príčiny. Ak bolesť palca pochádza z a zlomeninasa natrhnutý väz, tendonitída alebo podvrtnutie, ruka je primárne imobilizovaná. To sa zvyčajne robí pomocou dlahy alebo odliatku. V prípade zlomenín je väčšinou potrebné kosť narovnať, aby mohla rast späť spolu normálne. Fyzioterapia často nasleduje po nehodách a akútnych úrazoch. Jedná sa o špeciálne cviky, ktoré sa vykonávajú rukou a hlavne palcom. To zaisťuje úplné obnovenie funkčnosti a mobility. V prípade roztrhnutia väzov, ktoré nemôžu rast späť dohromady, zvyčajne sa vykonáva chirurgický zákrok. Ošetrujúci lekári tiež predpisujú lieky proti bolesti, protizápalové lieky a chladivé obklady na zmiernenie bolesti. Ak je ochorenie kĺbov pokročilejšie, nie je nezvyčajné, že sa kĺb nahradzuje kĺbovými protézami. Naturopatia je tiež terapeutickou možnosťou. Alternatívne liečby ako napr osteopatia, masáž, akupunktúra alebo Rolfing môže napraviť nepohodlie vo väzoch a svaloch a zmierniť bolesť. Rolfing je špecifický typ manuálnej karosérie, ktorý sa zameriava na fasciálnu sieť. Pre artritída, dna alebo reuma, pôst, vyrovnávajúci acidobázickú rovnováhu tela vyvážiť a Schuessler soli sú často odporúčané. Prírodné lieky však zvyčajne nie sú všeliekom a ich použitie by malo byť skôr sprevádzajúce súčasným terapie a liečenie.
Výhľad a prognóza
Bolesť v oblasti palce je zvyčajne krátkodobá a vyskytuje sa iba dočasne. Často ich ani netreba ošetrovať. Väčšinou potom stačí imobilizácia palca, odpočinok a ochladenie v prípade bolesti. Ak sú spúšťačom bolesti palca závažnejšie choroby alebo zápaly, lekár by mal prehliadnuť prst bližšie. To platí aj pre bolesť palca, ktorá sa vyskytuje dlhší čas alebo ak sa bolesť stane neznesiteľnou. V týchto prípadoch samoliečenie pravdepodobne neprichádza do úvahy a bolesť sa môže ešte zhoršiť. Je nevyhnutné, aby dostali lekárske ošetrenie a terapiu s cieľom predchádzať sekundárnym chorobám. Počas dňa často trpia ženy palcom menopauza. Je to však celkom normálne a príznak po ňom zvyčajne sám zmizne menopauza, V prípade osteoartritída, bolesti palca súvisiace so zápalom alebo dokonca zlomeniny, pretrhnutie väzov a podobne, je potrebné vyhľadať komplexnú liečbu od lekára. V opačnom prípade to môže viesť k vážnejším komplikáciám.
Prevencia
Neexistuje preventívne opatrenie proti bolesti palca v tomto zmysle. Ak dôjde k bolesti, je potrebné navštíviť lekára, aby sa čo najskôr zistili a liečili príčiny. V prípade bolesti palca sú často príčinou sťažností zranenia alebo preťaženie. Najlepšie je vyhnúť sa činnostiam, ktoré zápästia namáhajú alebo ich aspoň obmedzujú. Zdravé stravovanie môže tiež propagovať zdravie všeobecne, a to platí aj pre kĺby, svaly, väzy a šľachy. Z dôvodu ochrany kĺbov a zabránenia výskytu bolesti palca na prvom mieste je možné vykonať gymnastiku prstov. Môžete vyskúšať čokoľvek, čo roztiahne vaše prsty a dá vašim rukám zmenu tempa. V každodennom živote by mali byť ťažké bremená rovnomerne rozložené na obe ruky. Ľudia majú tendenciu robiť všetko jednou rukou, podľa toho, či sú praváci alebo ľaváci. Najlepšie sa dá prenášať ťažké bremená skôr ako pevným úchopom ako vystretými prstami. Denné používanie mobilných telefónov a smartfónov môže v skutočnosti poškodiť aj kĺby na palci. Ako preventívne opatrenie by sa malo zariadenie z času na čas počas dňa odložiť. Takzvané pásky aplikované na palec môžu obmedziť pohyblivosť palcového kĺbu a tým ho chrániť.
Toto môžete urobiť sami
V každodennom živote ľudia často vykonávajú stále rovnaké pohyby. Či už pri práci v kancelárii, v domácnosti alebo dokonca pri písaní a stieraní do smartphonu. Navyše sú pohyby väčšinou dosť rýchle a palec je každý deň nadmerne používaný. Pohyby sú jednostranné a poškodzujú kĺby. Ale jednostranné a rýchle pohyby tiež spôsobujú trvalé spojenie svalov a fascií. Stávajú sa strnulými, nepoddajnými a preťaženými. Mobilita je obmedzená a môže dôjsť k bolesti palca. Postihnuté osoby môžu začleniť do svojej dennej rutiny špeciálne cvičenia na natiahnutie skrátenej fascie a svalových vlákien. Takéto cvičenia sú ošetrujúcemu lekárovi známe alebo sú zobrazené a vyučované fyzioterapia. Mnoho užitočných rád a cvičení nájdete aj na internete. Vo všeobecnosti je potrebné dbať na to, aby ste palce v každodennom živote príliš nezaťažovali. To je spočiatku určite ťažké, ale tiež sa u neho vyvinie odlišné cítenie tela. Tí, ktorých trápia bolesti palca, môžu tiež používať pásky. Tieto pôsobia preventívne aj terapeuticky.
