Valeriána lekárska koreň je jedným z najdôležitejších rastlín, ktoré nie sú návykové sedatíva. Hlavné a klinicky schválené použitia valeriána lekárska sú nervozita a nepokoj, ako aj ťažkosti so zaspávaním a všeobecne poruchy spánku. V kombinácii s inými látkami sa používa na mierne nervové poruchy, ťažké nervové stres stavy, nepokoj a nespavosť, slabý výkon a slabý koncentrácie.
Použiť valeriánku
Avšak, valeriána lekárska, okrem toho, že upokojujúce a spazmolytické vlastnosti, má tiež mierne psychologicky stimulujúci účinok. Droga preto ovplyvňuje aj pocity úzkosti a napätia a vyvoláva stav vyvážiť.
Liek má tiež vplyv na príznaky menopauzy, ako aj na úzkosť, ktorá nastáva počas predchádzajúcich dní menštruácie.
Valeriána lekárska je tiež k dispozícii vo forme kúpeľov. Pridané do kúpeľa voda, koreň má mierny upokojujúce účinok a zmierňuje svalové napätie.
Valerián v ľudovom liečiteľstve a homeopatii.
V ľudovom liečiteľstve sa valerián po stáročia používal ako antispazmodikum pri všetkých spazmodických poruchách. Napríklad sa hovorí, že droga uľavuje bolesť v zažívacom trakte a používa sa tiež na spastické zápalové príznaky dvojbodka (kolitída).
Tradične sa hovorí, že koreň valeriány lekárskej podporuje aj kardiovaskulárny systém počas nervózny stres. V stredoveku sa droga považovala aj za liek na mor a ďalšie epidémie.
In homeopatie, valerián sa používa pri poruchách centrálnej nervový systém, gastrointestinálny trakt, srdce, ako aj muskuloskeletálny systém.
Zloženie valeriánov
Koreň valeriány lekárskej obsahuje menej ako 1% éterického oleja a hlavnou zložkou oleja je bornylacetát. Obsah éterického oleja je najvyšší v koreňoch zozbieraných na jeseň.
Ak je koreň starostlivo vysušený, obsahuje 0.5 - 2% valepotriátov. Valepotriáty sú látky, ktoré po vysušení rastliny prechádzajú chemickou premenou a dodávajú rastline charakteristický zápach.
Pozadie: Valepotriáty sú vysoko reaktívne, a preto sa považujú za potenciálne karcinogénne. Avšak vodné alebo vodno-alkoholové extrakty valeriány lekárskej obsahujú tieto zlúčeniny v tak nízkych koncentráciách, že nebezpečenstvo je zvyčajne vylúčené. Liek sa má uchovávať na suchom mieste a chrániť pred svetlom.
Koreň valeriánov navyše obsahuje malé množstvo flavonoidy, ako aj zadarmo mastné kyseliny, cukry, škroby a alkaloidy, okrem iných zlúčenín, o ktorých sa predpokladá, že majú excitačný účinok na mačky.
Indikácie, pre ktoré môže kozlík lekársky pomôcť
Valerian môže byť účinný pri nasledujúcich indikáciách:
- Nespavosť
- poruchy spánku
- Ťažkosti so zaspávaním
- roztržitosť
- roztržitosť
- Nervozita
- Nedostatok koncentrácie
- Slabosť vo výkone
- Menopauzálne príznaky
- úzkosť
- Svalové napätie
