Aká je moja požiadavka na kalórie?

Energetická potreba alebo kalória sa skladá z bazálneho metabolizmu a silového metabolizmu a líši sa od človeka k človeku. Zvýšenú potrebu energie máme v prípade stresu, horúčky a hypertyreózy, navyše ženy počas tehotenstva a laktácie - vo vyššom veku a pri duševných poruchách, na druhej strane… Aká je moja požiadavka na kalórie?

Výškovo nastaviteľný stôl

Definícia Výškovo nastaviteľný stôl je vhodným doplnkom ergonomického pracoviska spolu s ergonomickou stoličkou a počítačovým vybavením. Zaisťuje, že používateľ zostáva pri práci flexibilný a uvoľňuje svaly, väzy a chrbticu a predchádza chronickým ochoreniam. Tieto štruktúry sú pri neustálom sedení často zaťažované na jednej strane, čo znamená skrátenie ... Výškovo nastaviteľný stôl

Podpora od zamestnávateľa Výškovo nastaviteľný stôl

Podpora od zamestnávateľa Nie každý zamestnávateľ umožňuje svojim zamestnancom výškovo nastaviteľný stôl podľa nemeckého zákonného úrazového poistenia, robí to iba každá tretia osoba. Aj keď zamestnanec nie je zo zákona povinný poskytnúť výškovo nastaviteľný stôl, mal by sa obávať o blaho zamestnancov. Možno sa však pokúsiť presvedčiť… Podpora od zamestnávateľa Výškovo nastaviteľný stôl

Čo je WHtR?

Skratka WHtR znamená „pomer pásu k výške“ a označuje pomer obvodu pásu k telesnej výške. Na rozdiel od indexu telesnej hmotnosti (BMI), WHtR neberie do úvahy celkovú telesnú hmotnosť, ale skôr obvod brucha, ktorý môže poskytnúť informácie o riziku ochorenia človeka. Tučné brucho predstavuje zdravotné riziko, pretože ... Čo je WHtR?