Zdvihnutie päty: Postavte sa na rovnakú úroveň ako predkolenie. Teraz sa tlačte predkolením hore a potom opäť choďte pätou. Pre istotu sa môžete niečoho držať, aby ste udržali rovnováhu. Urobte to 15 krát s 3 prechodmi. Pokračujte ďalším cvičením.
Lezenie po schodoch: Na toto cvičenie budete opäť potrebovať schod a zábradlie. Držte sa zábradlia, aby ste udržali rovnováhu. Položte jednu nohu na schod a druhá noha zostane na zemi. Teraz presuňte svoju váhu na nohu na schodíku a nechajte zadnú nohu plávať v ... Endoprotéza kolena - cvičenia 7
Prikyvovanie: Pri tomto cvičení musí byť vaša rovnováha dobrá. Operácia tiež musela byť pred niekoľkými týždňami. Postavte sa na jednu nohu a koleno mierne pokrčte. Zostáva za končekmi nôh. Teraz skúste striedavo kývať rukami dopredu a dozadu. Musíte sa pokúsiť udržať rovnováhu a plávajúcu ... Endoprotéza kolena - cvičenia 8
„Natiahnite hamstring“ Len si ľahnite na chrbát a dajte obe nohy dole. Teraz zdvihnite jednu nohu až k stropu a podržte ju. Zdvihnutú nohu môžete držať oboma rukami. Vytiahnite pätu smerom k stropu a končeky prstov na nohách k nosu. Potom… Cvičenia 9
Ďalšie terapeutické opatrenia V závislosti od symptómov pacienta sa možnosti liečby pacienta s kolenným teplom líšia. V prvom rade a hlavne na začiatku je v popredí bolesť. Na dosiahnutie redukcie je možné použiť masáže alebo studené aplikácie. Na minimalizáciu opuchov a urýchlenie… je možné predpísať manuálnu lymfodrenáž. Ďalšie terapeutické opatrenia Fyzioterapia kolena TEP
Koleno je veľmi zložitý kĺb, ktorý musí odolávať veľkým silám. Jeden z najčastejších znakov opotrebovania spôsobeného vekom sa nachádza v kolennom kĺbe. Choroby, ako je artróza kolena, môžu mnohým ľuďom sťažiť každodenný život. Ak je poškodenie alebo bolesť chrupavky príliš silná a… Fyzioterapia kolena TEP
Manuálna terapia Manuálna terapia sa zaoberá diagnostikou a liečbou porúch v oblasti kĺbov. Po použití kolenného TEP pacienti často pociťujú bolestivé pohybové obmedzenia. Príčinou problémov je spravidla okolité mäkké tkanivo kĺbu. V dôsledku operácie a zníženého stresu po… Manuálna terapia | Fyzioterapia kolena TEP
Tréning budovania svalov pre koleno Po použití kolenného TEP je tréning budovania svalov zásadný. V ideálnom prípade sa s tým dokonca začína pred operáciou, aby sa koleno optimálne pripravilo na rehabilitáciu a aby sa pozitívne ovplyvnil proces hojenia. Je dôležité, aby sa budovanie svalov uskutočňovalo pod ... Výcvik budovania svalov kolena Fyzioterapia kolena TEP
Lieky na bolesť/analgetiká Analgetiká majú pri liečbe bolesti zásadný význam. Sú to látky, ktoré sú schopné znížiť alebo dokonca úplne odstrániť pocit bolesti bez toho, aby vypli ostatné dôležité funkcie centrálneho nervového systému. Celkovo existujú dve hlavné skupiny investičných látok. Téma bolesti/symptómov v ... Lieky na bolesť / analgetiká Fyzioterapia kolena TEP
Úvod Zlomenina krčka stehnovej kosti (syn.: Zlomenina krčka stehnovej kosti) je jednou z najčastejších zlomenín u starších ľudí. Banálny pád v mnohých prípadoch postačuje ako mechanizmus nehody. V dôsledku zníženej hustoty kostí pri osteoporóze sa zvyšuje riziko takýchto zranení. Krk stehennej kosti je… Neskoré následky zlomeniny krčku stehennej kosti
Artroza bedrového kĺbu Artróza bedrového kĺbu je ochorenie bedrového kĺbu spôsobené opotrebovaním štruktúr blízko kĺbu. Sekundárna artróza bedrového kĺbu môže mať za následok následnú inštaláciu protézy bedrového kĺbu. Neošetrená nekróza hlavy stehennej kosti môže spôsobiť rozvoj sekundárnej artrózy bedrového kĺbu. Ďalšie príčiny artrózy bedrového kĺbu ako ... Artróza bedrového kĺbu | Neskoré následky zlomeniny krčku stehennej kosti
Rozdiel v dĺžke nohy Funkčný rozdiel v dĺžke nohy môže nastať ako neskorý dôsledok po chirurgickom ošetrení zlomeniny krčka stehnovej kosti. V dôsledku zhoršeného hojenia zlomeniny alebo uvoľnenia implantátov je možná tvorba asymetrickej osi nohy. Diagnóza rozdielu v dĺžke nohy sa zvyčajne robí klinicky. Časom… Rozdiel v dĺžke nohy Neskoré následky zlomeniny krčku stehennej kosti
