Zhrnutie Fyzioterapeutická liečba po operácii bedrového kĺbu závisí od typu chirurgického zákroku, lekárskych pokynov a fáz hojenia rán. Cieľom včasnej funkčnej terapie je úľava od bolesti, podpora hojenia, obnovenie pohyblivosti kĺbov, posilnenie okolitých svalov a zlepšenie koordinácie. Kĺb by mal byť schopný odolávať každodennému a fyziologickému stresu. Pre to … Zhrnutie Fyzioterapia po operácii bedrového kĺbu
Operácie bedrového kĺbu sa v Nemecku vykonávajú pomerne často. Tu treba zvážiť predovšetkým endoprotetickú náhradu kĺbu. Medzi ďalšie chirurgické techniky môže patriť osteotómia alebo nárazová chirurgia, ktoré sú v porovnaní s nimi relatívne zriedkavé. Operácia bedrového kĺbu môže byť tiež potrebná po zlomeninách bedra po páde alebo nehode. Fyzioterapeutická následná liečba sa vykonáva už… Fyzioterapia po operácii bedrového kĺbu
Rôzne fázy hojenia rán V akútnej fáze po operácii bedrového kĺbu (1 až 5 dní po operácii) je tkanivo stále zapálené a nie je pružné. Úľava od bolesti a podpora hojenia rán sú stredobodom fyzioterapie. Liečba mäkkých tkanív a chladová a tepelná terapia sú súčasťou fyzioterapeutických prístupov, ako ... Rôzne fázy hojenia rán Fyzioterapia po operácii bedrového kĺbu
Kedy je možné urobiť niečo? Po operácii bedrového kĺbu lekár určí, ako silný a pružný je kĺb a kedy už neplatia žiadne obmedzenia. V dnešnej dobe sa často stáva, že po náhrade endoprotetického kĺbu je bedrový kĺb okamžite plne zaťažiteľný. To znamená, že pacient sa môže postaviť na nohu… Kedy sa môže robiť? | Fyzioterapia po operácii bedrového kĺbu
Cvičenia v akútnej fáze Cvičenia, ktoré sa vykonávajú v akútnej fáze, sú ľahké mobilizačné cvičenia: Takéto mobilizačné cvičenia je možné vykonávať približne 10-20-krát za sebou počas počiatočného obdobia po operácii bedrového kĺbu. Po prestávke cca. 30-60 sek. cvičenie sa opakuje ešte 3 krát. Je možné vykonať niekoľko… Cvičenia v akútnej fáze Fyzioterapia po operácii bedrového kĺbu
Definícia Odolnosť proti stresu je odolnosť jednotlivca voči stresovým situáciám. Také situácie môžu vyzerať celkom inak: Stres môže byť spôsobený nedostatkom času, nedostatkom peňazí alebo chorobou. Stres v práci alebo pri výchove detí možno tiež vnímať ako veľmi stresujúci. Ak je odolnosť voči stresu dobre vyvinutá, záťaž je vnímaná ako ... Ako môžete zlepšiť svoju odolnosť proti stresu?
Ako nájdem odbornú pomoc? Ak sa cítite obzvlášť citliví na stres alebo ste ním fyzicky a psychicky limitovaní, je dobré vyhľadať odbornú pomoc. Najlepšie to zistíte u psychoterapeuta. Psychoterapeuti majú najrozsiahlejšie školenia o stratégiách zvládania stresu. Terapeutov nájdete buď na internete… Ako nájdem odbornú pomoc? | Ako môžete zlepšiť svoju odolnosť proti stresu?
Do akej miery môže šport zlepšiť odolnosť voči stresu? Šport je jednou z najúčinnejších metód na zlepšenie odolnosti voči stresu a zníženie stresu. Zvlášť ľudia, ktorí kvôli práci veľa sedia, napríklad administratívni pracovníci, majú prospech najmä z pravidelnej pohybovej aktivity. Štandardom by malo byť to, že najmenej pol hodiny… Do akej miery môže šport zlepšiť odolnosť proti stresu? | Ako môžete zlepšiť svoju odolnosť proti stresu?
Čo je opakom odolnosti voči stresu Synonymom napríklad pre odolnosť voči stresu by bola odolnosť. Podľa toho by opakom odolnosti voči stresu bolo nebyť pružný. Pravý opak pojmu odolnosť voči stresu neexistuje. Všetky články z tejto série: Ako si môžete zlepšiť odolnosť voči stresu? Ako… Čo je opakom odolnosti proti stresu | Ako môžete zlepšiť svoju odolnosť proti stresu?
