Produkty Omega-3 mastné kyseliny sa obvykle podávajú vo forme mäkkých gélov. K dispozícii sú aj oleje na perorálne použitie. Niektoré potraviny sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny (pozri nižšie). Štruktúra a vlastnosti Medzi najdôležitejšie omega-3 mastné kyseliny patrí kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA). Sú to polynenasýtené a mastné kyseliny s dlhým reťazcom (PUFA: polynenasýtené ... Omega 3 mastné kyseliny pre zdravie
Produkty V mnohých krajinách sa omega-3 mastné kyseliny predávajú ako lieky, potraviny a výživové doplnky. Niektoré výrobky sa predávajú špeciálne pre tehotenstvo a laktáciu, ako napríklad Elevit Omega 3. Mnoho multivitamínových prípravkov na tehotenstvo neobsahuje omega-3 mastné kyseliny. Štruktúra a vlastnosti Medzi najaktívnejšie omega-3 mastné kyseliny patria kyselina dokosahexaenová (DHA) a ... Omega-3 mastné kyseliny a tehotenstvo
Produkty Rybí olej je dostupný vo forme mäkkých kapsúl od rôznych dodávateľov, ako sú Alpinamed, Biorganic, Burgerstein alebo Phytomed. Rybí olej môže byť do tela dodávaný aj pravidelnou konzumáciou rýb. Odporúča sa aspoň jedno až dve jedlá z rýb týždenne. Štruktúra a vlastnosti Rybí olej je čistený, zazimovaný… Rybí olej
Dva litre vody, sedem krajcov celozrnného chleba a ovocie a zelenina päťkrát denne. Znie to ťažko, ale pomocou malých trikov sa môžete optimálne najesť. To, čo nám odborníci na výživu odporúčajú, je prakticky ideálny stav na to, aby bolo riziko chorôb čo najnižšie: päťkrát zelenina a ovocie, 35 gramov vlákniny, ... Zdravé stravovanie: môže to byť také jednoduché!
Jedlé ryby sú názvy všetkých jedlých riečnych, jazerných a morských rýb. V tejto súvislosti môžu pochádzať z voľne žijúceho, polodivokého chovu alebo chovu rýb. Existujú sladkovodné a morské ryby, ale morské plody, mäkkýše a kôrovce nie sú jedlé ryby. Čo by ste mali vedieť o jedlých rybách Všetky jedlé rieky, jazerá… Jedlé ryby: intolerancia a alergia
Štruktúra a vlastnosti Kyselina eikosapentaénová (C20H30O2, Mr = 302.5 g / mol) Indikácie Doplnok stravy
Purgierlein je bylinná, väčšinou jednoročná rastlina z čeľade ľanovitých s maximálnou výškou rastu 30 centimetrov. Napriek tomu, že sa rastlina nachádza takmer na celom svete mimo trópov a subtrópov, je považovaná za ohrozenú. Čistší ľan obsahuje okrem iného horkú látku linin, ktorá sa používala ako diuretikum a ... Purginglein: Aplikácie, ošetrenie, zdravotné výhody
Reumatizmus je široký pojem, ktorý zahŕňa rôzne choroby. Preto sa tiež označuje ako reumatoidné ochorenie, medzi ktoré patrí napríklad reumatoidná artritída. Tento klinický obraz obsahuje typické uzlové zmeny rúk, ktoré sú pre mnohých ľudí prvou asociáciou s reumatizmom. Spôsobuje tiež bolesť svalov, miernu horúčku a zápal ... Domáci liek proti reumatizmu
Ako často a ako dlho mám používať domáce prostriedky? Uplatnenie opravných prostriedkov pre domácnosť môže mať rôzne trvanie v závislosti od typu prostriedku pre domácnosť. Použitie prostriedkov pre domácnosť by sa malo vždy prispôsobiť závažnosti symptómov a v prípade úľavy by sa malo primerane obmedziť. Omega-3 mastné kyseliny… Ako často a ako dlho mám používať prostriedky pre domácnosť? | Domáci liek proti reumatizmu
Čoho sa treba vyvarovať? Pri reumatizme nie je prospešné vyhýbať sa športu a cvičeniu. Naopak, je dôležité vyhnúť sa absolútnej fyzickej ochrane, pretože to vedie k zvýšenej stuhnutosti kĺbov a ďalšiemu obmedzeniu pohyblivosti. Okrem toho by ste sa mali vyvarovať niektorých potravín. Patrí sem predovšetkým mäso, kukurica, pšenica, káva ... Čomu sa treba vyhnúť? | Domáci liek proti reumatizmu
Kedy musím ísť k lekárovi? Keďže reumatizmus je choroba, ktorá môže viesť k zápalu rôznych orgánov, včasná liečba je veľmi dôležitá. Preto pri podozrení na reumatické ochorenie sa odporúča konzultácia s lekárom. Príznakmi reumy môže byť zvýšená tuhosť kĺbov ráno ... Kedy musím ísť k lekárovi? | Domáci liek proti reumatizmu
Produkty Potravinové doplnky sú komerčne dostupné v dávkovanej forme, napríklad ako tablety, kapsuly, tekutiny a prášky, a sú zodpovedajúcim spôsobom označené na obale. Predávajú sa nielen v lekárňach a drogériách, ale aj bez poradenstva v supermarketoch alebo internetových obchodoch. Definícia Doplnky stravy sú v mnohých krajinách regulované zákonom ... doplnky stravy
