Produkty
Rybí olej je k dispozícii vo forme mäkkého kapsule od rôznych dodávateľov, ako sú Alpinamed, Biorganic, Burgerstein alebo Phytomed. Rybí olej je možné telu dodávať aj pravidelnou konzumáciou rýb. Odporúča sa najmenej jedno až dve jedlá z rýb týždenne.
Štruktúra a vlastnosti
Rybí olej je vyčistený, zazimovaný a deodorizovaný mastný olej získaný z rôznych druhov rýb, napríklad zo sardiniek, sardel, makrel a sleďov. Losos je tiež známy svojim vysokým obsahom. Rybí olej existuje ako bledožltá tekutina, ktorá je prakticky nerozpustná v voda. Olej obsahuje triglyceridy a je bohatý na polynenasýtené omega-3 s dlhým reťazcom mastné kyseliny kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA). vitamín E sa často pridáva ako antioxidant. Mimochodom, ryby netvoria omega-3 mastné kyseliny sami - vstrebávajú ich potravou z mikrorias a fytoplanktónu.
účinky
Rybí olej (ATC C10AX06) má hypolipidemické, protidoštičkové, antitrombotické, antiarytmické, antiaterogénne, kardioprotektívne, mierne antihypertenzívne a protizápalové vlastnosti. Znižuje sa krv hladiny triglyceridov a VLDL, chránia pred aterosklerózou a kardiovaskulárnymi chorobami. Omega 3 mastné kyseliny sú dôležité pre normálny rast a vývoj, bunkové membrány, zrak a centrálnu nervový systém. Pravidelný príjem rýb alebo rybieho oleja preto odporúčajú odborné spoločnosti ako napríklad Američan Srdce Združenie.
Indikácie na použitie
Možné oblasti použitia zahŕňajú (výber):
- Ako diétna doplnok pre dostatočný prísun základných omega-3 mastných kyselín kyseliny. Aj počas tehotenstva a laktáciu.
- Na prevenciu a liečbu porúch krv hladiny lipidov (hypertriglyceridémia) a kardiovaskulárne ochorenia.
- Na liečbu zápalových ochorení, napríklad reumatoidných artritída.
Dávkovanie
Podľa príbalového letáku. Odporúča sa užívať kapsule bezprostredne pred jedlom alebo s jedlom.
Kontraindikácie
Rybí olej by sa nemal užívať v prípade precitlivenosti a závažných ochorení pečeň, pankreas, žlčník, poruchy trávenia tukov a krv zrážanie. Kompletné preventívne opatrenia nájdete na štítku s liekom.
interakcie
Droga-droga interakcie boli popísané s antikoagulanciami a s digoxín.
Nepriaznivé účinky
Možný nepriaznivé účinky zahŕňajú poruchy trávenia ako napr nevoľnosť, zvracaniea grganie, zápach a klávesy rýb, inhibícia agregácie krvných doštičiek, predĺženie času krvácania a mierne zvýšenie transaminázy. Rybí olej kapsule s vysokou kvalitou produktu neobsahujú škodlivé látky ako PCB alebo ťažké kovy ako je metylortuť, ktoré sa nachádzajú v rybách.
