Mnoho ľudí môže byť zaskočených, keď zistí, že ako šesťdesiatročný je ospalou hlavou už dvadsať rokov svojho života, a môže ho prepadnúť myšlienka, že by dokázal oveľa viac, keby nespal toľko času. preč. Táto myšlienka by bola chyba, pretože bez tejto tretiny spať ... Príčiny a liečba porúch spánku
Kŕče v rukách a nohách Menej často ako v nohách sa v rukách vyskytujú svalové kŕče. Prsty sa kvôli kŕčom väčšinou stiahnu a postihnutý už nie je schopný nič uchopiť ani držať. Príčiny kŕčov v rukách sú podobné ako kŕče v nohách. Viac… Kŕče v rukách a nohách Kŕče v nohách - Čo pomáha najlepšie?
Domáce lieky Najdôležitejšie počiatočné opatrenia na svalové kŕče je už možné vykonať doma pomocou jednoduchých domácich liekov. Základným princípom v prítomnosti svalových kŕčov je uvoľnenie svalu a kompenzácia nedostatku živín vo svale. Najprv by mal byť sval uvoľnený, natiahnutý, masírovaný a znehybnený. … Domáce opravné prostriedky Kŕče v nohách - Čo pomáha najlepšie?
Počas kŕčov v nohách, lýtkových kŕčoch alebo kŕčov v stehenných svaloch sa svaly stiahnu, stvrdnú a zostanú tak niekoľko sekúnd až minút, kým sa kŕč zvyčajne sám nevyrieši. Sťahovanie svalu je normálne nevyhnutné pre pohyb. Ak sa však napätie už samo nevyrieši, je to kŕč. Ako … Kŕče v nohách - Čo pomáha najlepšie?
Nočné kŕče lýtka Ak sa v noci vyskytne kŕč v nohách, súvisiaca bolesť je zvyčajne taká silná, že sa dotyčný prebudí. Tieto nočné svalové kŕče sa zvyčajne vyskytujú u menej športových ľudí. Ale aj keď sa cez deň intenzívne športovalo, v noci sa môžu objaviť kŕče. Aj tehotné ženy ... Kŕče v lýtkach v noci Kŕče v nohách - Čo pomáha najlepšie?
Príčiny Vo všeobecnosti môžu mať kŕče v nohách rôzne príčiny. Starší ľudia sú častejšie postihnutí kŕčmi v nohách. Dôvodom je zvyčajne znížené množstvo pitia starších ľudí alebo nevyvážená strava. To narúša rovnováhu tekutín a minerálov. Navyše, samozrejme, s vekom sa svaly skracujú ... Príčiny | Kŕče v nohách - Čo pomáha najlepšie?
Tehotenstvo Vplyv tehotenstva vedie k zmenám v hormonálnej rovnováhe a metabolizme. Zvlášť v druhej polovici tehotenstva je vysoký dopyt po horčíku, a preto sa často môžu objaviť nočné kŕče lýtka, obzvlášť v tejto fáze tehotenstva. Nedostatok horčíka je najčastejšou príčinou kŕčov lýtka u tehotných ... Tehotenstvo | Kŕče v nohách - Čo pomáha najlepšie?
Kŕče v ľahu Kŕče v nohách pri ležaní nie sú zriedkavé. K tomu dochádza pomerne často, ak boli svaly predtým silne namáhané. V pokoji už nadmerne namáhané svaly nie sú zásobované dostatkom krvi a sú pravdepodobnejšie kŕče. Naproti tomu však kŕče môžu nastať aj pri dlhšom odpočinku. Aj tu je nedostatočné ... Kŕče v ľahu Kŕče v nohách - Čo pomáha najlepšie?
Cinnamon cassia je vždyzelený strom vavrínovej rodiny, z ktorej sušenej kôry sa získava cassia škorica. Cinnamon cassia pochádza z južnej Číny a líši sa chuťou a prísadami od skutočnej škorice, nazývanej aj cejlónska škorica, ktorá tiež patrí do vavrínovej rodiny. Cassia škorica má charakteristickú sladko-štipľavú chuť a ... Cinnamon Cassia: Applications, Treatment, Health Benefits
Quassia, nazývaná aj Quassia amara alebo horké drevo, je strom známy svojimi liečivými vlastnosťami. Na liečebné účely patria listy, drevo a kôra. Výskyt a kultivácia Quassia Quassia amara je pomerne malý strom. Nerastie oveľa vyššie ako šesť metrov. Kvašia je členom rodiny horkého popola… Quassia Amara: Aplikácie, ošetrenia, zdravotné výhody
Polyneuropatia je väčšinou chronické nervové ochorenie. Niekoľko nervov je vždy postihnutých a obmedzených vo svojej funkcii. Často sa to prejavuje zmyslovými poruchami alebo stavmi bolesti, ktoré sa môžu vyskytnúť viac alebo menej vážne. Príčinou polyneuropatie je zvyčajne predchádzajúca základná choroba. Hlavnými príčinami sú diabetes mellitus, závislosť od alkoholu a ... Terapia polyneuropatie
Ergoterapia Spolu s liečbou drogami by sa mala vždy používať fyzioterapia alebo pracovná terapia. Cieľom terapie by malo byť dosiahnutie úľavy od bolesti na jednej strane a odstránenie porúch na strane druhej. Tieto sa môžu prejaviť mnohými spôsobmi. Ak sú napríklad nervy, ktoré sprostredkujú motorické úlohy, postihnuté neuropatickými poruchami, toto ... Ergoterapia | Terapia polyneuropatie
