Úvod Najčastejším dôvodom neobľúbenej dvojitej brady je nadváha alebo postupujúci vek, pričom väzivo na brade slabne, čo má za následok ovisnutý kožný záhyb. Ale aj mladší, štíhli ľudia môžu trpieť dvojitou bradou, vtedy sú rozhodujúce dedičné faktory. Aby zmizla dvojitá brada, je ... Cvičenie proti dvojitej brade
Cvičenia Prvým cvičením je položiť jednu ruku pod bradu a zľahka ju pritlačiť na odpor ruky. Brada by mala zostať rovná, pery mierne otvorené a čeľusť uvoľnená. Napätie sa teraz drží niekoľko sekúnd. Po krátkej prestávke by sa cvičenie malo zopakovať niekoľko… Cvičenia | Cvičenie proti dvojitej brade
Anatómia brady Brada (lat. Mentum) tvorí dolný koniec ľudskej tváre a je tak súčasťou spodnej časti tváre. Anatomický výraz pre oblasť brady je Regio mentalis. Najviac vyčnievajúci bod povrchu prednej brady sa nazýva pogonion. Takzvaná protuberantia mentalis dolnej čeľuste (mandibula) predstavuje ... Anatómia Brada Cvičenie proti dvojitej brade
Úvod Existuje nespočetné množstvo diét, ktoré sa zameriavajú na rôzne aspekty výživy a metabolické vlastnosti, ako je napríklad úspora tuku, „zjedenie polovice“, vyhýbanie sa cukru, diéta alebo cvičebný program. Ak chcete schudnúť zdravo, musíte si nájsť diétu, ktorá je pre vás najlepšia. Každý človek pristupuje k diéte s iným východiskom,… Aká je najlepšia strava?
Existujú online testy na nájdenie najlepšej diétnej formy pre mňa? Na internete sú k dispozícii rôzne online testy, ktoré vám pomôžu vybrať si správnu diétu pre vás. Takéto testy kladú niekoľko otázok o cieli diéty, hmotnosti, predchádzajúcich skúsenostiach a ochote zmeniť svoje stravovacie návyky počas diéty. … Existujú online testy na nájdenie najlepšej formy stravovania pre mňa? | Aká je najlepšia strava?
Chudnutie s kapsulami Pilulky Na chudnutie existujú rôzne kapsuly a pilulky. Na jednej strane existujú látky potláčajúce chuť do jedla, ktoré majú znížiť chuť do jedla a viesť k rýchlejšiemu pocitu sýtosti. Na druhej strane existuje množstvo kapsúl, ktoré podporujú spaľovanie tukov, a tým rozpúšťajú tukové vankúšiky. To je … Chudnutie s kapsulami Aká je najlepšia strava?
Zmenený bazálny metabolizmus (BMR) Bazálny metabolizmus je množstvo energie, ktoré telo uvoľnene ležiaceho človeka potrebuje 12 hodín po poslednom príjme potravy pri konštantnej izbovej teplote 20 stupňov za deň. Toto množstvo energie je potrebné na fungovanie orgánov, metabolizmus a… Príčiny nadváhy
Obrat služieb Rýchlosť metabolizmu aktivity je množstvo kalórií spotrebovaných cvičením a prácou navyše k bazálnej rýchlosti metabolizmu. Závisí to od fyzickej aktivity a veľmi sa líši od človeka k človeku. Ak chcete odhadnúť celkovú spotrebu energie, vynásobte pokojovú spotrebu energie 1.6 pre mužov a 1.5 pre ženy… Obrat služieb Príčiny nadváhy
Sociálny status V PROJEKTE MONICA sa dokázalo, že sociálne postavenie v Nemecku má na váhu podobný vplyv ako v iných priemyselných krajinách. Čím nižšia spoločenská vrstva, tým vyššia váha. Tento trend je zjavný najmä u žien; u osôb s maturitou zo strednej školy bola 4-krát väčšia pravdepodobnosť, že budú... Sociálne postavenie Príčiny nadváhy
Frekvencia (epidemiológia) Výskyt v populácii Etwa každý 5. dospelý a každý 20. mladý človek v Nemecku trpí obezitou (nadváhou), ktorá si vyžaduje liečbu. Pravdepodobnosť nadváhy sa s vekom jednoznačne zvyšuje. Zvlášť ženy sú s pribúdajúcim vekom ohrozené. Lekárske laboratórium okrem určovania BMI (indexu telesnej hmotnosti) a distribúcie tuku ... Frekvencia (epidemiológia) Nadváha a psychológia
Terapeutická nadváha Moderný terapeutický prístup k liečbe obezity musí brať do úvahy dnešné znalosti tejto poruchy. Jednoducho nestačí zakázať obéznemu pacientovi jesť a strašiť ho príbehmi o vysokom krvnom tlaku a srdcových infarktoch. Dnešná terapia by mala prebiehať v rôznych fázach, ktoré v ideálnom prípade stavajú ... Terapia s nadváhou Nadváha a psychológia
Stravovacie návyky Ako už bolo spomenuté, spravidla prináša iba nepríjemnosť, ak človeku zakážete jesť. Z tohto dôvodu nie je dôležité pri terapii brať do úvahy samotné jedlo, ale jeho zloženie. Konkrétne to napríklad znamená, že živočíšne tuky by mali byť nahradené rastlinnými a asi polovica ... Stravovacie návyky Nadváha a psychológia
