Terapia s nadváhou
Moderný terapeutický prístup k liečbe obezita musí brať do úvahy dnešné poznatky o tejto poruche. Jednoducho nestačí zakázať obéznemu pacientovi jesť a strašiť ho príbehmi o vysoký krvný tlak a srdce útoky. Dnešná terapia by sa mala uskutočňovať v rôznych fázach, ktoré v ideálnom prípade nadväzujú na seba.
- Informovanie pacienta o príčinách jeho poruchy
- Realistické ciele
- Stravovacie návyky
- Stravovacie návyky
- Pohyb
prieskum
Najviac obézny (nadváha) ľudia majú so sebou obraz seba a svojej poruchy, v ktorej sa zvyčajne považujú za vinníkov svojej poruchy. Ako však bolo uvedené vyššie, nie je to v žiadnom prípade celkom pravda. Samozrejme, nie je vôbec prospešné, ak pacient konzumuje iba nezdravé jedlo a vyhýba sa akémukoľvek cvičeniu, ale rovnako nesprávne je označiť nadváha osoba sama o sebe ako lenivý žrút.
Pravda spočíva (tak často v našom krásnom svete, ktorý nie je ani úplne čierny, ani úplne biely) uprostred. Úlohou terapeuta je vysvetliť pacientovi celú škálu príčin, aby mohol pracovať na svojom postoji k sebe samému. Tu by malo byť odkazom to, čo predstavuje obezita (bytia nadváha) nie je chybou jednotlivca, ale že tento osud nie je v žiadnom prípade niečo, čo človek musí jednoducho akceptovať. Väčšina obéznych pacientov, ktorí prichádzajú na takúto terapiu, už absolvovala niekoľko nevydarených diét, a preto na sebe často nechali stopu neúspechu. Poctivým a vedeckým vyjasnením poruchy by sa malo teraz stať, že dôjde k preorientovaniu a k novému motivačnému ťahu.
Realistické ciele
Ak si pacient vyvinul motiváciu pre terapiu prostredníctvom tohto prvého kroku, ďalším krokom je stanovenie cieľov terapie. Motivácia alebo premotivácia bohužiaľ často vedie k tomu, že si pacient stanoví nedosiahnuteľné ciele, ktoré takmer určite zlyhajú. (napr. zníženie hmotnosti zo 120 na 70 kg do pol roka) Takéto zlyhanie môže teraz zničiť novovzniknutú motiváciu a nakoniec viesť k zvýšeniu hmotnosti (čiernobieleho myslenia) úplným opustením pokusu o zníženie hmotnosti. Pokiaľ ide o cieľovú hmotnosť, existujú smerné hodnoty, ktoré predpokladajú, že je rozumné znížiť počiatočnú hmotnosť o približne 15%.
Všetky články v tejto sérii:
