Vyvalenie: Položte si fasciálny valec / tenisovú loptičku pod zadok a max. 1 minútu. Podľa potreby to opakujte 2 - 3 krát. Zaťaženie valčeka si môžete dávkovať sami. Mali by ste cítiť jasný tlak. Pokračujte ďalším cvičením.
Lasègueov príznak je klinický príznak, ktorý patrí k neurologickým a ortopedickým vyšetrovacím metódam. Názov dostal podľa francúzskeho lekára Ernesta-Charlesa Lasègue. Lasègueov znak alebo Lasègueov test je založený na spustení napínacej bolesti koreňov miechového nervu L4 až S1 a sedacieho nervu. Pozitívny Lasègue… Čo je to znamenie Lasegue?
Ako otestovať značku Lasègue? Značka Lasègue sa testuje tak, že si najskôr ľahnete na gauč. Postihnutý leží na chrbte. Vyšetrovateľ zdvihne postihnutú nohu pacienta v predĺžení. Kým je noha zdvihnutá v natiahnutej polohe, dochádza k pasívnej flexii bedrového kĺbu. Lasègue… Ako testovať značku Lasègue? | Čo je to znamenie Lasegue?
Definícia Behové poruchy sú sťažnosti a symptómy, ktoré sa vyskytujú hlavne počas behania alebo po dlhých tréningových epizódach a majú rôzne príčiny. Bežiaca porucha sa vyskytuje po: Má rôzne príčiny a lokalizácie. Vo všeobecnosti možno povedať, že príčiny poruchy behu sú zvyčajne tie, ktoré neumožňujú svalom ... Poruchy behania všeobecne
Piriformis syndróm Toto je tiež ochorenie, ktoré sa často vyskytuje u bežcov. Aj tu môže príčina spočívať v zlom držaní tela, ale aj v zodpovedajúcom anatomickom stave. Musculus piriformis je sval, ktorý začína v panvovej oblasti a postupuje smerom k hlave stehna. Ak je sval zhrubnutý alebo ... Piriformisov syndróm | Poruchy behania všeobecne
Trombóza Zvlášť nebezpečnou komplikáciou bolesti v dutine kolena je trombotická vaskulárna oklúzia arteriálnej alebo venóznej povahy. Vo väčšine prípadov ide o trombus, teda krvnú zrazeninu, ktorá sa prichytí na úzkych miestach žilového systému. Takýto trombus nemá kontakt so stenou cievy a ... Trombóza Dutina kolena
Diagnóza Bolesť v dutine kolena môže mať celý rad príčin. Na vylúčenie Bakerovej cysty sa zvyčajne vykonáva MRI. MRI môže tiež odhaliť 90% všetkých poškodení menisku. Tento postup je bohužiaľ veľmi drahý (1000 2000- XNUMX XNUMX EUR za zobrazenie), a preto nie je vždy prvou voľbou. Ortopedický alebo… Diagnóza | Dutina kolena
Definícia Podkolenná jamka je anatomická štruktúra na zadnej strane kolena. Má tvar kosoštvorca a zvonka je ohraničený svalom biceps femoris-dvojhlavým stehenným svalom. Semimembranosus a semitendinosus svaly sú spojené dovnútra, teda smerom do stredu kolena. Obe zaisťujú flexiu a vnútornú rotáciu ... Dutina kolena
Tapetka do kolena Už niekoľko rokov môžete vidieť čoraz viac športovcov behať s lepiacimi páskami v tých najfarebnejších farbách. Na čo je však páska dobrá a môže pomôcť s bolesťou v kolene a dutine kolena? V prvom rade je potrebné rozlišovať medzi „kineziopáskami“ a… Tapen na koleno | Dutina kolena
Príčiny Vzhľadom na pomerne komplikovaný priebeh ochorenia môže dôjsť k značnému poraneniu sedacieho nervu (sedacieho nervu), najmä v súvislosti s nehodami: Aj intramuskulárna injekcia vakcín do zadku môže spôsobiť poranenie tohto nervu. Jednou z najčastejších chorôb sedacieho nervu je takzvaná ischias (pozri… Sedací nerv je zovretý - čo robiť?
Je to lumbago? Zovretý sedací nerv je podľa definície ekvivalentný lumbagu. V dôsledku kôrnatenia svalstva a s tým spojeného zlého držania tela môže dôjsť napríklad k zovretiu sedacieho nervu, ktorý potom spustí typické príznaky lumbága. Pozostávajú z náhlej, extrémnej bolesti v mieste pozdĺž chrbtice. … Je to lumbago? | Sedací nerv je zovretý - čo robiť?
Kinesio-tapen Základ terapie Kinesio-Tape je založený na pochopení, že hojenie svalov sa urýchľuje zvýšením prietoku krvi a pohybu. Konkrétne sa to deje miernym zdvihnutím pokožky a spojivového tkaniva páskou Kinesio-Tape cez sval. To vytvára väčšiu priestorovú príležitosť pre krv a iné telesné tekutiny… Kinesio-tapen | Sedací nerv je zovretý - čo robiť?
