Syndróm Piriformis
Toto je tiež ochorenie, ktoré sa často vyskytuje u bežcov. Aj tu môže príčina spočívať v zlom držaní tela, ale aj v zodpovedajúcej anatomickej polohe stav. Musculus piriformis je sval, ktorý začína v panvovej oblasti a pohybuje sa smerom k hlava z stehno.
Ak je sval zhrubnutý alebo preskupený v dôsledku nesprávneho držania tela, ischiatický nerv môže byť týmto svalom stlačený. To má za následok ťahanie bolesť, ktorá sa väčšinou vtiahne do zodpovedajúcej noha a niekedy vedie k vážnemu zhoršeniu pohybu. Toto piriformis syndróm sa môžu vyskytnúť aj po dlhých obdobiach sedenia, keď sa zaujme neustále predklonená poloha.
Existuje mnoho ďalších chorôb, ktoré spôsobujú podobné príznaky. Z tohto dôvodu by pred diagnostikovaním malo byť vždy vylúčené iné ochorenie Syndróm Piriformis. Je to spôsobené aj skutočnosťou, že sa podľa toho líšia aj spôsoby liečby.
Syndróm Piriformis sa tiež spočiatku lieči pozastavením cvičenia, ktoré viedlo k stav. Okrem toho existuje veľa z nich strečing a predlžovacie cvičenia pre piriformis sval, ktoré znižujú tlak na ischiatický nerv a tým zmierňovať príznaky. Cviky treba začať opatrne a pomaly ich zvyšovať.
Pravidelnosť môže viesť k úspešnému výsledku. Môže byť tiež potrebné liečiť bolesť s liekmi. Ak napriek tomu nedôjde k zlepšeniu, malo by sa v každom prípade vykonať zobrazenie chrbtice, aby sa vylúčili príslušné zúženia v oblasti miecha.
- Liečba bolesti,
- Cvičenia a
- Športové prestávky
zhrnutie
Pod zastrešujúcim termínom bezat choroby, sú zhrnuté príznaky, ktoré môžu pozostávať buď zo zúženia nôh a zodpovedajúceho namáhania svalov a šľachy. Pri syndróme tibiálnej hrany dochádza k podráždeniu východiskových bodov lýtkových svalov, ktoré sa môže vyskytnúť najmä pri dlhých behoch. Pri syndróme piriformis dochádza k zhrubnutiu piriformis sval, ktorá siaha od bedra k hlava z stehno a je zapojený do noha pohyb.
Sval môže tlačiť na ischiatický nerv kvôli jeho zahusteniu a tým vedie k zodpovedajúcemu bolesť. Bolesť, ktorá sa presúva do noha je s najväčšou pravdepodobnosťou popísaná. Pre všetky príznaky bezat choroby by sa mal najskôr spustiť spúšťací šport a mala by sa trvať dlhšia doba odpočinku. Navyše, strečing na zmiernenie napätia je možné vykonať cvičenia. Nesprávne kmene by sa tiež mali znížiť a bezat topánky by sa mali skontrolovať.
- Preťaženie svalov a šliach alebo vzniknuté z
- Výsledok anatomických pomerov,
