Kinesio-tapen
Základ terapie Kinesio-Tape je založený na porozumení, že hojenie svalov sa urýchľuje zväčšovaním krv prietok a pohyb. Konkrétne sa to deje miernym zdvihnutím kože a spojivové tkanivo pomocou pásky Kinesio-Tape cez sval. To vytvára väčšie priestorové príležitosti pre krv a ďalšie telesné tekutiny prúdiť do svalu a okolo neho. To môže tiež prispieť k bolesť redukcia a svalstvo relaxácie. Ďalšie kroky na ceste k uzdraveniu je možné dosiahnuť bez veľkého úsilia.
Trvanie uväzneného sedacieho nervu
Trvanie zovretia môže byť veľmi variabilné. Môže sa pohybovať od krátkeho snímania bolesť na udalosť chronickej bolesti, ktorá môže trvať dlhšie ako tri mesiace. lieky proti bolesti možno brať na chron bolesť.
Mali by sa však užívať po konzultácii s lekárom kvôli ich vedľajším účinkom. To môže tiež viesť k senzorickým poruchám a paralýze noha a chodidlo. V prípade akútneho uviaznutia by mali byť príznaky paralýzy odstránené čo najskôr.
Ako dlho príznaky štípané ischiatický nerv nebude možné presne predpovedať, pretože to závisí aj od spolupráce pacienta a závažnosti príznakov. Mierna symptomatológia môže ustúpiť v priebehu niekoľkých dní, zatiaľ čo závažná symptomatológia môže niekedy trvať týždeň. Trvanie práceneschopnosti sa líši od človeka k človeku a závisí od toho stav jednotlivca.
Silná bolesť s obmedzením pohybu by nemala trvať dlhšie ako dva dni a aj keď bolesť môže pretrvávať, mala by ustupovať a nezvyšovať sa. Zvyčajne je vhodných približne 3 - 5 dní pracovného voľna, v zložitých prípadoch sa to však môže predĺžiť. Na pracovisku sa tiež musí dbať na udržanie podporného správania a zdravého držania tela, aby sa problémy nezhoršili alebo znovu nevyvolávali.
Ak dôjde k klinicky symptomatickému uväzneniu ischiatický nerv, pacient môže byť tiež práceneschopný. Dĺžka obdobia práceneschopnosti pacienta závisí od závažnosti príznakov. Pacient by mal byť opatrný, aby lekárovi neposkytol žiadne informácie o príznakoch týkajúcich sa možného ochorenia, ale aby boli príznaky čo najpresnejšie a najpravdivejšie, aby lekár mohol navrhnúť najlepšiu liečbu na rýchle zotavenie.
Samozrejme, nikto by nemal mať bolesť, takže ak bolesť obmedzuje jeho schopnosť pracovať, mali by ste požiadať aj o nemocenskú poznámku. O tom, ako dlho budú mať postihnuté osoby práceneschopnosť, sa rozhodne v každom prípade individuálne. Počas tehotenstva, je celé svalstvo stále viac namáhané.
Výsledkom je, najmä v poslednej tretine tehotenstva, chrbtica a gluteálne svaly sú veľmi zaťažené. Ak sú gluteálne a kmeňové svaly vyčerpané, ischiatický nerv sa môžu zachytiť. Toto postihuje najmä tehotné ženy, ktoré už predtým mali dosť slabšie svaly tehotenstva.
Pre zúženie sedacieho nervu počas tehotenstva samozrejme nie sú rozhodujúce iba samotné svaly, ale aj držanie tela. Počas tehotenstva by ste sa mali snažiť držať rovno, najmä v panve. Ak je nervový systém napriek všetkej opatrnosti uviaznutý alebo podráždený, je vhodné najskôr vyhľadať klasiku relaxácie môžu byť použité fľaše s horúcou vodou alebo teplý kúpeľ.
Ak dôjde k zápalu sedacieho nervu, môžu sa použiť aj protizápalové lieky (antiflogistiká). Užívanie týchto liekov však nie je počas tehotenstva úplne neškodné a malo by sa prekonzultovať s príslušným gynekológom. Trvanie užívania liekov by malo byť tiež čo najkratšie. Tehotné ženy by sa mali čo najskôr poradiť so svojím gynekológom bolesť v chrbte alebo bolesť v oblasti sedacieho nervu, pretože trvalá bolesť môže viesť k ďalšiemu stresu, najmä počas tehotenstva.
Všetky články v tejto sérii:
