Liečba reumatizmu za studena? Studiu chladu uvádzajú centrá reumatizmu a Nemecká liga pre reumatizmus na zmiernenie ťažkostí s chronickými zápalovými reumatickými ochoreniami. Dekongestantný, protizápalový a bolesť zmierňujúci účinok chladovej terapie môže mať upokojujúci účinok, najmä pri zápalových ochoreniach. fáza reumatizmu s opuchnutými, horúcimi a boľavými kĺbmi. … Studená terapia na reumu? | Kryoterapia / chladová terapia
„Natiahnite sa na jeden krok“ Postavte sa na hranu kroku s oboma prednými nohami. Teraz nechajte päty, ktoré sú vo vzduchu, klesnúť na zem. Kolená zostávajú úplne natiahnuté. Tento cvik môžete vykonávať aj len jednou nohou. Druhá noha potom stojí úplne na stupačke. Udržujte napätie v lýtku ... Achillova šľacha - naťahovacie cvičenie na jednej úrovni
Ak hovoríme o Bakerovej cyste, nachádzame sa v oblasti zadného kolenného kĺbu. Je to vydutie v dutine kolena, zvyčajne dôsledkom poranenia alebo choroby kolenného kĺbu. Cysta je grécke slovo pre dutinu alebo močový mechúr v tkanive. V prípade pekára… Fyzioterapia pre Bakerovu cystu
Burst Baker cysta Bakerova cysta môže za normálnych okolností ustúpiť sama. Ak ho však ignorujete alebo si ho skutočne nevšimnete a jednoducho pokračujete, môže dôjsť k roztrhnutiu (roztrhnutiu). Náhle sa vyskytne bolesť pri streľbe. Problém je v tom, že v dôsledku metabolických procesov v zapálenom kolene dochádza k zvýšenému množstvu odpadových produktov ... Burst Bakerova cysta Fyzioterapia pre Bakerovu cystu
„Cervikálna trakcia“ V sede položte obe ruky na boky líc. Strana s malým prstom je pod uchom a palec pod bradou. Rukami pomaly tlačte hlavu smerom k stropu. Táto poloha je držaná 10 sekúnd. Potom urobte prestávku (10 sekúnd). Zopakujte cvičenie 5… Posunutý disk - cvičenie na krčnú chrbticu 1
„Bedrová chrbtica - beh na mieste“ Keď stojíte s mierne pokrčenými kolenami a mierne pokrčenou, ale rovnou hornou časťou tela, paže sa pohybujú dopredu a dozadu po stranách tela ako pri behaní. Na zintenzívnenie cvičenia je možné použiť aj ľahké činky (0 - 5 kg.) Približne 1-80 pohybov rúk… Šmykľavý disk - cvičenie bedrovej chrbtice 7
V stoji vytiahnite jednu nohu v členku smerom k zadku. Stehná sa navzájom dotýkajú, horná časť tela je rovná a bok tlačí dopredu. Držte úsek v stehne 10 sekúnd a cvičenie po krátkej prestávke zopakujte. V prípade problémov s rovnováhou sa môžete oprieť o stenu. … Strečingové cvičenie 4
Zápal lymfatických uzlín - lymfadenitída nie je nič neobvyklé. Opuchnuté bolestivé lymfatické uzliny sú spravidla znakom aktívnej imunitnej obrany tela, napríklad v prípade prechladnutia. Zápal lymfatických uzlín je zvyčajne bakteriálna infekcia. Baktérie vstupujú do lymfatického systému poranením kože alebo ... Fyzioterapia na zapálené lymfatické uzliny
Opuch lymfatických uzlín v podpazuší - liečba/terapia Pomerne často napučiavajú aj axilárne lymfatické uzliny. Najmä v prípade poranení hornej končatiny tu môže dôjsť k opuchu miestnych lymfatických uzlín. V prípade bolesti alebo zmien prsníka a sprevádzajúcich zdurených axilárnych lymfatických uzlín by sa malo vykonať gynekologické vyšetrenie… Opuch lymfatických uzlín v podpazuší - liečba / terapia Fyzioterapia na zapálené lymfatické uzliny
Zhrnutie Lymfatické uzliny môžu byť opuchnuté z rôznych dôvodov. V prípade akútneho zápalu lymfatických uzlín (adenitída) sa má podať protizápalová terapia, a to buď liekmi, alebo ochladením. V závislosti od základnej choroby možno problémy lymfatického systému liečiť manuálnou lymfodrenážou vo fyzioterapii. Ide o cielenú, jemnú masáž… Zhrnutie Fyzioterapia na zapálené lymfatické uzliny
„Podpora predlaktia“ Presuňte sa do polohy push-up. Vaše predlaktia a prsty sú v kontakte s podlahou. Nohy sú úplne predĺžené. V tejto polohe vydržte 5 - 15 sekúnd, než si urobíte krátku prestávku (10 sekúnd). V závislosti od vašej vytrvalosti je možné cvičenia predĺžiť o počet opakovaní. Pokračujte ďalším cvičením
Pri herniovanom disku je prvým symptómom, dokonca aj pred pohybovými obmedzeniami, pocitmi mravčenia alebo necitlivosti, bolesť. Typickým príznakom herniovaného disku je bolesť vyžarujúca zozadu do zadku alebo z nohy do chodidla. Tento jav je spôsobený skutočnosťou, že v herniovanom disku nervové korene ... Bolesť s herniovaným diskom
