Herniovaná bolesť disku v oblasti zadku Konkrétnou bolesťou spojenou s herniovaným diskom je ischialgia. Tu herniovaný kotúč stláča najhrubší nerv v tele, sedací nerv. To sa prejavuje prúžkovitým, pomerne dobre opísateľným vyžarovaním bolesti do zadku. Tento jav však nemusí byť nevyhnutne spôsobený ... Bolesť herniovaného disku v oblasti zadku Bolesť s herniovaným diskom
Herniovaná bolesť disku v slabinách Kýla disku v prechodovej oblasti medzi bedrovou chrbticou a kostrčou môže tiež spôsobiť bolesť a pocity v slabinách. Aj keď je to pomerne zriedkavé, treba mať na pamäti, ak u pacientov s bolesťou slabín nemožno identifikovať inú príčinu. Herniated disk… Bolesť herniovaného disku v slabinách Bolesť s herniovaným diskom
Liečba skĺznutým kotúčom Medikamentóznu liečbu bolesti chrbta v kontexte herniovaného disku je možné začať obvyklými liekmi proti bolesti a protizápalovými liekmi. Patrí sem ibuprofén alebo diklofenak, ktorý sa používa najmä pri bolestivých ochoreniach pohybového aparátu. Použitie kortikosteroidov ponúka potenciál pre rôzne vedľajšie účinky a malo by iba ... Lieky na vykĺznutý disk Bolesť s herniovaným diskom
Pre fyziologickú a zdravú chôdzu je dôležité, aby bola noha plne pohyblivá a svaly pružné. Preto má zmysel natiahnuť skrátenie Achillovej šľachy. Užitočné je aj natiahnutie lýtka v prípade porúch Achillovej šľachy (napr. Achillodynia), ktoré môžu byť tiež príčinou skrátenia. … Cviky naťahovania achilovej šľachy
Naťahovacie cvičenia v sede Ak strečing nie je možný v stoji (napr. Po operácii) alebo ako alternatívne cvičenie, je možné v sede (na stoličke alebo dlhom sede na podlahe) natiahnuť svaly Achillovej šľachy alebo lýtka. Na stoličke sa cvičenie vykonáva nasledovne: Noha, ktorá má byť ... Strečingové cviky v sede | Cviky naťahovania achilovej šľachy
Natiahnutie lýtka po operácii Po operácii v oblasti dolných končatín je postihnutá oblasť často imobilizovaná. Nesmie sa presúvať. Nedostatok pohybu vedie k skráteniu lýtka a po dlhom odpočinku na lôžku môže byť náročné opäť urobiť lýtkové svaly pružnými a pohyblivými. To… Stretch lýtka po operácii Cviky na preťahovanie achilovej šľachy
Zhrnutie Lýtkové svaly sú svalová skupina, ktorá má často tendenciu sa skracovať a mali by ju napínať aj ľudia bez symptómov. Pri strečingu je dôležité robiť ho pravidelne, najlepšie 1-2 krát denne, aby ste dosiahli dlhodobé zlepšenie. Dôležitá je aj trpezlivosť. Skrátená Achillova šľacha trvá až 3 mesiace, kým sa prejaví ... Zhrnutie Cviky naťahovania achilovej šľachy
