Zápal šľachy patela

Úvod Patelárna šľacha (šľacha kolenného kĺbu) spája veľký stehenný sval Musculus Quadriceps Femoris s holennou kosťou cez kolenný čap a hrá teda dôležitú úlohu pri stabilizácii a pohyblivosti kolenného kĺbu. Spolu s kolenným kĺbom, ktorý zvyšuje pákový efekt stehenného svalu, umožňuje patelárna šľacha extenzívny pohyb ... Zápal šľachy patela

Fázy zápalu Zápal šľachy patela

Štádiá zápalu Patelárnu tendonitídu je možné rozdeliť do troch etáp. Fáza I: Sťažnosti existujú iba po športových aktivitách. Postihnuté osoby sú stále schopné dokončiť školenie a nemajú žiadne anatomické zmeny, ako sú predklonené nohy alebo klepanie kolien. Na šľache nie sú viditeľné žiadne zranenia ani zmeny. Ide o reverzibilný stav. … Fázy zápalu Zápal šľachy patela

Profylaxia Zápal šľachy patela

Profylaxia Pestrý a dobre štruktúrovaný tréningový plán môže zabrániť zbytočnému preťažovaniu šľachy patela. Ideálne by bolo prepínať medzi rôznymi športmi, ako je beh, plávanie, bicyklovanie a silové cvičenia, aby ste sa vyhli jednostrannému namáhaniu. Rozsiahly strečing pred behom je tiež dobrým opatrením, ako zabrániť podráždeniu. Najmä bedrá, stehná a lýtka ... Profylaxia Zápal šľachy patela

Pretrhnutie šľachy patela

Roztrhnutie (pretrhnutie) šľachy medzi dolným pólom kolenného kĺbu (patella) a holennou tuberozitou (Tuberositas tibiae) sa nazýva prasknutie šľachy patela. Šľacha môže prasknúť v dôsledku rôznych silových účinkov. Prasknutie patelárnej šľachy je zriedkavé zranenie, ale jeho nesprávne alebo nesprávne ošetrenie môže viesť k trvalému poškodeniu alebo ... Pretrhnutie šľachy patela

Patellar Tendon: Čo robiť pre Pain?

Patelárna šľacha plní dôležitú funkciu pri stabilizácii a pohyblivosti kolenného kĺbu. Spojuje najväčší stehenný sval (quadriceps femoris) s holennou kosťou cez kolenný čap (patella) a je tak namáhaný pri každom ohybe a predĺžení kolena. Preťaženie alebo nesprávne zaťaženie, napríklad pri športe, môže spôsobiť podráždenie ... Patellar Tendon: Čo robiť pre Pain?

šľachy

Šľachy slúžia na prenos trakcie medzi svalmi a kosťami. Predstavujú vláknitý koncový kus, ktorým sa sval prichytáva o svoju kosť. Body prichytenia sú zvyčajne viditeľné ako kostnaté výčnelky (apofýzy) na kosti. Tieto musia byť obzvlášť odolné, pretože absorbujú silu prenášanú svalom cez šľachu. Navyše … šľachy