Ako sa vyvinú závraty prostredníctvom orgánu rovnováhy?
Na rôznych miestach môžu byť spôsobené závraty. Vestibulárny orgán má zmysel vyvážiť a prenáša ho cez veľký nerv do mozog. Príčinou závratov preto môže byť v orgáne vyvážiť alebo vo velkom vestibulárny nerv (napr. neuritis vestibularis).
Ďalej rôzne stanice mozog sú tiež možné (napr. v prípade závrat spôsobené alkoholom). Okrem toho môže dôjsť aj k nezhodám medzi tým, čo oko vidí, a tým, čo vyvážiť cíti (napr. jazda na kolotoči). The mozog nie je schopný správne to klasifikovať a signalizuje závraty.
To, kde presne je príčina závratov, je niekedy ťažké posúdiť, a preto ich môže zvyčajne určiť iba lekár ORL alebo neurológ. Okrem vyššie spomenutého zápalu vestibulárny nerv (neuritis vestibularis), takzvaný „Benígny záchvat Pozitívne vertigo”(BPPV) je ešte častejšou príčinou pretrvávajúcich alebo opakujúcich sa závratov. V tomto prípade sú malé kryštály (otolity) umiestnené v potrubiach vestibulárneho orgánu a ovplyvňujú ho pri každom pohybe.
Ako možno trénovať orgán rovnováhy?
Rovnako ako môžete zlepšiť svoju silu, vytrvalosť alebo šikovnosťou môžete tiež vylepšiť svoj orgán rovnováhy pravidelným tréningom. Dôvodom je formovanie nových synapsie v mozgu, ktoré vzájomne spájajú informácie a tým uľahčujú a urýchľujú načítanie. Je dôležité, aby ste prispôsobili svoj tréning svojej úrovni tréningu. Existuje veľa cvičení, ktoré zvyšujú intenzitu a náročnosť.
Niekto s akútnym vnútorným ušná infekcia a neustále závraty by preto nemali robiť rovnaké cviky ako zdravý človek. Pretože počas cvičení sa môžu vyskytnúť závraty, boli by títo ľudia inak vystavení veľkému riziku pádu v stoji. Pacienti s ochorením vestibulárneho orgánu by mali cvičiť iba v ľahu, a to aj kvôli odpočinku v posteli.
Môžete pohybovať očami rôznymi smermi a stať sa čoraz rýchlejšími. Pri ďalšom cvičení môžete nakloniť svoj hlava striedavo dozadu a dopredu a zvyšujte rýchlosť. Toto cvičenie môžete tiež sklopiť naklonením hlava z jednej strany na druhú.
Okrem toho môžete presunúť a prst alebo ceruzkou tam a späť pred vašimi nos a skús to nasledovať svojimi očami. Je dôležité, aby boli tieto cviky vnímané ako ťažké a aby sa rozvinul pocit závratu. Inak by ste mali prejsť na náročnejšie cviky.
