Ako funguje jablkový ocot?
Zložky jablčného octu pôsobia na pokožku, gastrointestinálny trakt alebo vlasy, napríklad. Niekedy dosahuje najlepšie výsledky v prírodnej medicíne, a preto je veľmi populárny. Pri jeho kúpe je však potrebné dbať na to, aby sa suroviny pri spracovaní nepoškodili.
Z tohto dôvodu nesmie byť jablkový ocot zohriaty, musí byť prirodzene zakalený a podľa možnosti v organickej kvalite. Najmä pri použití na úrazy alebo na vlasy, živiny ako napr vitamíny alebo minerály sú dôležitým faktorom. Ak dostanú dostatok času na to, aby mohli nadobudnúť účinnosť, môžu ich bunky použiť a prispieť k ich zlepšeniu zdravie.
Protizápalový, antibakteriálny a antimykotický účinok je spôsobený relatívne vysokým podielom kyselín, ktoré bránia príslušným škodlivým organizmom v ich množení. Z tohto dôvodu je ocot vhodný aj ako domáci prostriedok na kloktanie pri nachladnutí. Ďalšie účinky, ktoré sa niekedy vyskytujú pri použití jablčného octu, ako napríklad pozitívny vplyv na zníženie obsahu jablčného octu krv cukor alebo cholesterolu a zníženie krvný tlak, neboli jednoznačne objasnené alebo sú stále čiastočne nejasné.
Možné vedľajšie účinky
Ak sa jablkový ocot používa správne, je väčšinou nemožné očakávať nejaké vedľajšie účinky. Ak sa však užije v nadmernom množstve, napríklad pri liečbe tráviace problémy, môže spôsobiť podráždenie slizníc a gastrointestinálneho traktu. Mierne kyslé vlastnosti môžu tiež viesť k narušeniu bariérovej funkcie pokožky, čo vedie k otvoreným a bolestivým miestam.
Ďalším možným vedľajším účinkom je bolenie zubov. Tieto vedľajšie účinky sa však vyskytujú iba veľmi zriedka. V oblasti liečby rán je však potrebné poznamenať, že po ukončení terapie nová kolonizácia škodlivými baktérie alebo sa môžu vyskytnúť plesne.
Kedy by sa nemal jablčný ocot použiť?
Pri správnom použití nie je jablkový ocot všeobecne škodlivý. Mali by ste sa ho však vyhnúť užívaniu, najmä ak trpíte žalúdok bolesť alebo choroby ako a žalúdočný vred, pretože tu môže mať ocot negatívny vplyv. Počas tehotenstva, bolenie zubov alebo predchádzajúce choroby ako napr cukrovka mellitus, pred použitím jablčného octu musí byť vždy konzultovaný s lekárom ošetrujúcim pacienta.
Ako často môže človek používať jablkový ocot?
V zásade neexistuje nijaké obmedzenie frekvencie používania jablčného octu. Aby sa však zabezpečilo, že sa neobjavia žiadne vedľajšie účinky, množstvo jablčného octu by malo byť obmedzené na 50 ml denne. Týchto 50 ml sa však nemá užiť naraz, ale má sa zriediť vodou a zapiť sa počas dňa alebo aspoň na niekoľko minút. Pri použití jablčného octu na pokožku je potrebné dbať na to, aby bolo dávkovanie primerané, aby pokožka nebola nadmerne podráždená.
Všetky články v tejto sérii:
