Achilovej šľachy sa nachádza na zadnej strane päty. Spája pupková kosť so svalmi lýtok. Ak sa to roztrhne, postihnutý už nie je schopný stáť na špičkách a má chôdzu s plochými nohami.
Achilovej šľachy sa môže roztrhnúť, ak je použitá príliš veľká sila zvonka. Pre postihnutú osobu je to spojené s veľkým bolesť a imobilizácia nohy v dlahe po dobu 6-8 týždňov, pretože noha sa nesmie najskôr zaťažovať. Následná liečba an Achilovej šľachy prasknutie je obzvlášť dôležité na obnovenie pohyblivosti a svalovej sily.
Čím skôr sa zranenie ošetrí, tým väčšie sú šance na zotavenie. Rehabilitáciu je možné aktívne začať ako počas chirurgického zákroku, tak aj po konzervatívnej liečbe ihneď po odstránení dlahy. Ošetrujúci terapeut po konzultácii s pacientom a lekárom vypracuje individuálny rehabilitačný plán, aby bola noha čo najskôr mobilná a odolná. Obnovenie športových aktivít je zvyčajne možné iba bez obmedzení po 4 - 12 mesiacoch.
Ako sa konzervatívne lieči pretrhnutie Achilovej šľachy?
Konzervatívna liečba pre Roztrhnutie Achillovej šľachy je možné, ak nejde o úplné pretrhnutie šľachy. Ak ultrazvuk môže ukázať, že dva konce šľachy sú blízko seba a neexistuje riziko ich spoločného rastu, je možné sa vyhnúť chirurgickému zákroku. Postihnutá osoba musí potom najskôr nohu znehybniť v polohe špicatej nohy a na tento účel sa jej dostane špeciálna dlaha. Uhol sa z týždňa na týždeň zmenšuje, takže po odstránení dlahy je noha už asi po 6 - 8 týždňoch v normálnej polohe. Na dosiahnutie optimálneho pokroku v procese hojenia je nevyhnutná intenzívna a pravidelná fyzioterapeutická starostlivosť.
Fyzioterapia po prasknutí Achilovej šľachy
Fyzioterapia je obzvlášť dôležitá po Roztrhnutie Achillovej šľachy aby sa obnovila achilovka a svaly, ktoré boli extrémne oslabené tak dlhým nosením dlahy. Terapia sa tiež začína, zatiaľ čo dlaha sa stále nosí, pomocou lymfa drenážne a ľahké posilňovacie cviky na svaly. Klinový podpätok v dlahe, ktorý po operácii udržuje chodidlo v špicatej polohe chodidla, sa týždeň čo týždeň upravuje v nižšom uhle, aby sa chodidlo postupne dostávalo do svojej normálnej polohy.
Ak pacient príde do fyzioterapeutického zariadenia s diagnózou Roztrhnutie Achillovej šľachy, je to obvykle asi týždeň po operácii alebo úraze. Noha je stále v špeciálnej dlahe a nesmie sa zaťažovať. Pre fyzioterapeuta to znamená, že najskôr je potrebné zahájiť pasívnu liečbu.
lymfa drenáž a iné masáž na boj proti opuchu a bolesť. Na programe je tiež tréning chôdze a opatrenia na zabránenie prilepeniu na šľachu, ako aj elektrická stimulácia svalov a terapia chladom. Ak je pacientovi umožnené odstrániť dlahu po 6 - 8 týždňoch, terapeut zvyčajne začína pasívnym cvičením, aby bola imobilná Achillova šľacha po dlhšej dobe odpočinku opäť mobilná.
Fyzioterapeut pohybuje nohou pacienta pasívne, teda bez toho, aby mu s pohybom pomáhal sám pacient. Mnoho pohybov sa musí najskôr naučiť, pretože fáza dlhého odpočinku znamená, že sekvencie pohybov už nemôžu byť vykonávané plynulo. Potom je pacient povzbudzovaný k aktívnej účasti na pohybových sekvenciách.
Spočiatku to znamená iba vstať a plne zaťažiť noha. Mnoho nezávisle riadených pohybov sa musí naučiť znova pomocou terapeuta, takže táto časť rehabilitačného programu začína tréningom chôdze a státia, pričom pacient pod vedením terapeuta vykonáva jednoduché cviky. Tiež veľmi jemné športy ako plávanie alebo aqua jogging môžu byť zahrnuté v vzdelávacieho plánu.
Špeciálnymi cvičeniami členok sa opäť zmobilizuje a stratené svalstvo sa prestaví krok za krokom. Preťahovanie súčasťou programu sú aj cviky Achillovej šľachy, aby bola Achillova šľacha pružná a pružná. Po cca.
12 týždňov, pod dohľadom fyizioterapeuta, môžete začať bezat opäť s ľahkým bežeckým tréningom (spočiatku bez sklonu) je povolené aj bicyklovanie. V súčasnej dobe sa stále nosí pätová vyvýšenina na oboch stranách, aby nedošlo k preťaženiu liečivej šľachy, tieto sa odstránia až po približne 6 mesiacoch. Spravidla je väčšina pacientov schopná pokračovať v bezkontaktných športoch po 6 mesiacoch a po 9 mesiacoch sú tieto športy obvykle možné opäť bez obmedzení. Ak je pacientovi umožnené odstrániť dlahu po 6 - 8 týždňoch, terapeut zvyčajne začína pasívnym cvičením, aby bola imobilná Achillova šľacha po dlhšej dobe odpočinku opäť mobilná.
Fyzioterapeut pohybuje nohou pacienta pasívne, teda bez toho, aby mu s pohybom pomáhal sám pacient. Mnoho pohybov sa musí najskôr naučiť, pretože fáza dlhého odpočinku znamená, že sekvencie pohybov už nemôžu byť vykonávané plynulo. Potom je pacient povzbudzovaný k aktívnej účasti na pohybových sekvenciách.
Spočiatku to znamená iba vstať a plne zaťažiť noha. Mnoho nezávisle riadených pohybov sa musí naučiť znova pomocou terapeuta, takže táto časť rehabilitačného programu začína tréningom chôdze a státia, pričom pacient pod vedením terapeuta vykonáva jednoduché cviky. Tiež veľmi jemné športy ako plávanie alebo aqua jogging môžu byť zahrnuté v vzdelávacieho plánu.
Špeciálnymi cvičeniami členok sa opäť zmobilizuje a stratené svalstvo sa prestaví krok za krokom. Preťahovanie súčasťou programu sú aj cviky Achillovej šľachy, aby bola Achillova šľacha pružná a pružná. Po cca.
12 týždňov, pod dohľadom fyizioterapeuta, môžete začať bezat opäť s ľahkým bežeckým tréningom (spočiatku bez sklonu) je povolené aj bicyklovanie. V tejto dobe sa ešte stále nosí vyvýšenie päty na oboch stranách, aby nedošlo k preťaženiu liečivej šľachy, tieto sa odstránia až po približne 6 mesiacoch. Je pravidlom, že väčšina pacientov je schopná bezkontaktné športy úplne obnoviť po 6 mesiacoch, po 9 mesiacoch sú tiež zvyčajne opäť možné bez obmedzení.
Všetky články v tejto sérii:
