Šport po pretrhnutí achilovky
Šport nie je možný ani po Achilovej šľachy prasknutie. Postihnutí musia nohy úplne znehybniť po dobu 6-8 týždňov, aby mohli pokračovať v ľahkom tréningu. Ako je popísané vyššie, spočiatku to pozostáva z pasívnych a jednoduchých posilňovacích cvičení.
Vytrvalosť športy ako cyklistika alebo plávanie možno znova začať najskôr po 12 týždňoch. Pred kontaktom so športmi ako basketbal, futbal alebo volejbal a so športmi, ktoré si vyžadujú náhlu zmenu smeru, ako napr tenis možno obnoviť, môže uplynúť 5-6 mesiacov. Dotknuté osoby by sa mali ubezpečiť, že: Achilovej šľachy a svaly, ktoré ju obklopujú, sú dostatočne obnovené a spevnené, takže neexistuje priame riziko obnoveného zranenia alebo roztrhnutia. Je preto veľmi dôležité, najmä pre súťažiacich, ale aj pre amatérskych športovcov, pokračovať v dôslednom tréningu a strečing cvičenia pre Achilovej šľachy.
Ako dlho trvá proces hojenia?
Celkové trvanie fázy hojenia závisí od konkrétneho pacienta. V závislosti od veku, stavu vhodnosť a zdravie histórie môže byť postup liečenia rýchlejší alebo pomalší. Ak pacient nie je športovec, je možné sa relatívne rýchlo vrátiť do bežného pracovného života, pretože špeciálna dlaha umožňuje pohyb. Najneskôr po vyzlečení dlahy po 6-8 týždňoch a použití klinových podpätkov sa postihnutý môže viac pohybovať v každodennom živote. Ako je však opísané vyššie, šport je opäť plne možný až po 3 až 12 mesiacoch.
zhrnutie
Celkovo vzaté, an Roztrhnutie Achillovej šľachy je zranenie, ktoré sa dnes dá veľmi dobre lekársky liečiť. Postihnutí majú dobré predpoklady na úplnú rehabilitáciu. Napriek tomu je to vzhľadom na zložitú interakciu šľachy a jej úlohu dlhý a zložitý rehabilitačný proces.
Všetky články v tejto sérii:
