Ischiatická bolesť
ischias bolesť počas tehotenstva nie je nezvyčajné. Nezvyčajný posun ťažiska tela, zvyšujúca sa hmotnosť v dôsledku rastúceho bruška dieťaťa a mäknutie tkaniva v dôsledku zvýšenej produkcie hormónov často vedú k problémom v oblasti ischiatický nerv. Nerv vedie od bedrovej chrbtice k nohe a pri nadmernom podráždení spôsobuje ťahanie, horiace bolesť v zadku postihnutého, ktorý môže tiež vyžarovať do okolitého tkaniva a do nôh.
Napriek viere, že je najlepšie starať sa o seba, je to dokonca kontraproduktívne. Tehotné ženy trpiace ischias by sa mali stále hýbať a využívať výhody športov ako napr vodná gymnastika or plávanie na zmiernenie príznakov. Masáže a svetlo strečing na zmiernenie prejavov môžu pomôcť aj cvičenia. Odkedy lieky proti bolesti sa treba čo najviac vyhnúť počas roku tehotenstva, iba paracetamol a možno ibuprofen môžu byť použité, ak vôbec, po konzultácii s lekárom. Všeobecne platí, že tehotné ženy sa musia pri liečbe ischiatického záchvatu viac uchýliť k alternatívnej liečbe bolesť, ktoré nie sú menej úspešné ako lieky proti bolesti and Co.
zhrnutie
Celkovo možno povedať, bolesť chrbta počas tehotenstva je veľmi častý problém. Mnohí sa spočiatku cítia bezmocní kvôli tehotenstva. Ako je opísané vyššie, existuje veľa dobrých liečebných možností bolesť v chrbte, aby ste nemuseli žiť s bolesťou a možným následným poškodením 9 mesiacov.
Je dôležité, aby ste sa sami aktivovali, povedali o problémoch svojmu lekárovi a informovali sa o možnostiach liečby. Celkovo sú potom problémy s chrbtom počas tehotenstva dobre pod kontrolou.
Všetky články v tejto sérii:
