Terapia / liečba
Existuje mnoho terapeutických prístupov k liečbe bolesť chrbta počas tehotenstva. Niektoré z týchto možností sú uvedené nižšie. 1) Tapen Taping je populárny a úspešný spôsob liečby bolesť chrbta počas tehotenstva.
Spravidla tzv kinesiotape je použitá elastická bavlnená páska. Jedná sa o elastické bavlnené pásky, ktoré pôsobia špecificky na problematické svalové skupiny a podporujú ich krv cirkuláciu, uvoľnite napätie a podporte sval v jeho funkcii. Kineziotapy by mali vždy aplikovať skúsení terapeuti.
2) Masáže Masáže sú tiež dobrým prostriedkom na potlačenie problémov s chrbticou počas tehotenstva. Všeobecne platí, že takmer všetky masáže je možné vykonávať počas normálnej činnosti tehotenstvaDôležité je, že sa necháte masírovať terapeutom špecializovaným na tehotenstva masáže, kto pozná anatomické zmeny počas tehotenstva, pretože masáže počas tehotenstva prebiehajú inak ako obvykle. 3) Teplo a chlad Väčšine tehotných žien, ktoré trpia problémami s chrbticou, spravidla pomáha používanie tepla (napr. Fľaša s teplou vodou, obilný vankúš alebo relaxácie kúpele).
Toto podporuje krv cirkuláciu, ktorá následne uvoľní svaly a zabezpečí ich relaxácie. Ak prebiehajú zápalové procesy (začervenanie, opuch a bolesť sú indikátory), na zmiernenie príznakov môže pomôcť chlad. 4) Homeopatia Dobrou pomocou môžu byť aj homeopatické lieky bolesť chrbta počas tehotenstva.
Výberom správneho lieku by mal byť poverený skúsený homeopat, pretože je dôležité vedieť, kedy bolesť je najhoršie, čo ho spúšťa, kde presne sa nachádza, čo zlepšuje alebo zhoršuje bolesť atď. 5) Akupunktúra Akupunktúru možno na úľavu použiť vo všetkých fázach tehotenstva bolesť. Prostredníctvom vás sa stimulujú prirodzené procesy v tele.
akupunktúra liečba funguje holisticky. V „Tradičná čínska medicína“(TCM) sa predpokladá, že všetky funkcie tela sú výlučne riadené životnou energiou Qi, a teda sú nimi ovplyvňované aj v prípade poruchy. 6) Šport tiež tehotenská gymnastika, jóga or Pilates pre tehotné ženy príp plávanie sú dobré spôsoby, ako zostať aktívnym počas tehotenstva a predchádzať im bolesť v chrbte a ďalšie problémy.
V článku Fyzioterapia pre bolesť v chrbte počas tehotenstva nájdete podrobné informácie o obsahu fyzioterapie. 2) Masáže Masáže sú tiež dobrým spôsobom, ako predchádzať problémom s chrbticou počas tehotenstva. Všeobecne platí, že takmer všetky masáže je možné vykonávať počas normálneho tehotenstva.
Dôležité je, že sa necháte masírovať terapeutom, ktorý sa špecializuje na tehotenské masáže a ktorý pozná anatomické zmeny počas tehotenstva, pretože masáže počas tehotenstva prebiehajú inak ako obvykle. 3) Teplo a chlad Väčšine tehotných žien, ktoré trpia problémami s chrbticou, spravidla pomáha používanie tepla (napr. Fľaša s teplou vodou, obilný vankúš alebo relaxácie kúpele). Toto podporuje krv cirkulácia, ktorá následne uvoľní svaly a poskytne relaxáciu.
Ak prebiehajú zápalové procesy (ukazovateľmi sú začervenanie, opuch a bolesť), môže vám na zmiernenie prejavov pomôcť chlad. 4) Homeopatia Dobrou pomocou môžu byť aj homeopatické lieky bolesť v chrbte počas tehotenstva. Výberom správneho lieku by mal byť poverený skúsený homeopat, pretože je dôležité vedieť, kedy je bolesť najhoršia, čo ju vyvoláva, kde presne je, čo bolesť zlepšuje alebo zhoršuje atď.
5) Akupunktúra Na zmiernenie bolesti je možné použiť akupunktúru vo všetkých fázach tehotenstva. Prostredníctvom vás sa stimulujú prirodzené procesy v tele. Akupunktúrna liečba funguje holisticky.
V "Tradičná čínska medicína“(TCM) sa predpokladá, že všetky funkcie tela sú výlučne riadené životnou energiou Qi, a teda sú nimi ovplyvňované aj v prípade poruchy. 6) Šport tiež tehotenská gymnastika, jóga or Pilates pre tehotné ženy príp plávanie sú dobré spôsoby, ako zostať aktívnym počas tehotenstva a predchádzať bolestiam chrbta a iným problémom. V článku Fyzioterapia na chrbát bolesť počas tehotenstva nájdete podrobné informácie o obsahu fyzioterapie.
3) Teplo a chlad Väčšina tehotných žien s problémami s chrbtom spravidla pomáha používaniu tepla (napr. Fľaša na teplú vodu, vankúš na zrno alebo relaxačné kúpele). To podporuje krvný obeh, čo zase uvoľňuje svaly a poskytuje relaxáciu. Ak prebiehajú zápalové procesy (ukazovateľmi sú začervenanie, opuch a bolesť), môže vám na zmiernenie prejavov pomôcť chlad.
4) Homeopatia Dobrou pomocou proti chrbtu môžu byť aj homeopatické lieky bolesť počas tehotenstva.Výber správneho lieku by mal byť zverený skúsenému homeopatovi, pretože je dôležité vedieť, kedy je bolesť najhoršia, čo ju vyvoláva, kde presne sa nachádza, čo bolesť zlepšuje alebo zhoršuje atď. 5) Akupunktúra Akupunktúru možno na zmiernenie bolesti použiť vo všetkých fázach tehotenstva. Prostredníctvom vás sa stimulujú prirodzené procesy v tele.
Akupunktúrna liečba funguje holisticky. V „Tradičná čínska medicína“(TCM) sa predpokladá, že všetky funkcie tela sú výlučne riadené životnou energiou Qi, a teda sú nimi ovplyvňované aj v prípade poruchy. 6) Šport tiež tehotenská gymnastika, jóga or Pilates pre tehotné ženy príp plávanie sú dobré spôsoby, ako zostať aktívnym počas tehotenstva a predchádzať bolestiam chrbta a iným problémom.
V článku Fyzioterapia na chrbát bolesť počas tehotenstva nájdete podrobné informácie o obsahu fyzioterapie. 5) Akupunktúra Akupunktúru možno na zmiernenie príznakov použiť vo všetkých fázach tehotenstva. Prostredníctvom neho sa podporujú prirodzené procesy v tele.
Akupunktúrna liečba funguje holisticky. V „Tradičnej čínskej medicíne“ (TCM) sa predpokladá, že všetky funkcie tela sú výlučne riadené životnou energiou Qi, a teda sú nimi ovplyvňované aj v prípade poruchy. 6) Šport Aj tehotenská gymnastika, jóga alebo pilates pre tehotné ženy alebo plávanie sú dobrým spôsobom, ako zostať aktívnym počas tehotenstva a predchádzať bolestiam chrbta a iným problémom.
V článku Fyzioterapia pri bolestiach chrbta počas tehotenstva nájdete podrobné informácie o obsahu fyzioterapie. 6) Šport Aj tehotenská gymnastika, jóga alebo pilates pre tehotné ženy alebo plávanie sú dobrým spôsobom, ako zostať aktívnym počas tehotenstva a predchádzať bolestiam chrbta a iným problémom. V článku Fyzioterapia pri bolestiach chrbta počas tehotenstva nájdete podrobné informácie o obsahu fyzioterapie. V článku Fyzioterapia pri bolestiach chrbta počas tehotenstva nájdete podrobné informácie o obsahu fyzioterapie.
Všetky články v tejto sérii:
