Aký je účinok borovice?
Borovica alebo borovica lesná (Pinus sylvestris) je prastará liečivá rastlina, o ktorej sa hovorí, že má schopnosť rozpúšťať sekrét a mierne redukovať choroboplodné zárodky (antiseptické). Preto je dlhodobo cenený pri liečbe zápalov dýchacích ciest:
Svetlozelené borovicové výhonky a silice izolovaná z vetvičiek a ihličia (olej z ihličia) sa používajú vnútorne a zvonka na liečbu katarálnych ochorení horných a dolných dýchacích ciest (ako je prechladnutie, faryngitída, bronchitída).
Ďalšie oblasti použitia zahŕňajú reumatické ťažkosti a mierne bolesti svalov a nervov. Tu sa liečivá rastlina používa zvonka.
Borovicové prísady
Borovicové výhonky obsahujú okrem živice a flavonoidov (sekundárne rastlinné látky) liečivú silicu rastliny. Jeho najdôležitejšími zložkami sú pinén, karén a limonén.
Ako sa borovica používa?
Existujú rôzne spôsoby, ako využiť liečivú silu borovice (borovica lesná).
Borovica ako domáci liek
Borovica sa môže užívať vnútorne v rôznych prípravkoch na zápaly dýchacích ciest. V ľudovom liečiteľstve sa napríklad odporúča čaj z borovicových výhonkov:
Častejšie sa však liečivá sila borovice využíva vo forme oleja z ihličia (v aromaterapii) alebo hotových prípravkov na báze borovicových výhonkov či silice.
Domáce prostriedky na báze liečivých rastlín majú svoje limity. Ak vaše príznaky pretrvávajú dlhší čas a napriek liečbe sa nezlepšia alebo sa dokonca zhoršia, vždy by ste sa mali poradiť s lekárom.
Borovica v aromaterapii
Pokiaľ nie je uvedené inak, nasledujúce formulácie platia pre zdravých dospelých. U detí, tehotných žien, dojčiacich matiek, starších ľudí a ľudí s určitými základnými ochoreniami (ako je astma, epilepsia) je často potrebné dávku znížiť alebo sa niektorým esenciálnym olejom úplne vyhnúť. Preto by ste mali používanie esenciálnych olejov s takýmito skupinami pacientov najskôr prediskutovať s aromaterapeutom – napríklad lekárom alebo alternatívnym lekárom s príslušným dodatočným školením.
Môžete si tiež pripraviť úplný kúpeľ s olejom z ihličia: Za týmto účelom zmiešajte dve až tri polievkové lyžice medu so štyrmi až šiestimi kvapkami esenciálneho oleja a potom vmiešajte do teplej vody vo vani. Odporúčaná teplota vody pre úplný kúpeľ s olejom z borovicového ihličia je 35 až 38 stupňov Celzia. Namočte do nej 10 až 20 minút. To môže byť prospešné pri infekciách dýchacích ciest, bolestiach svalov a kĺbov a únave.
Olej z ihličia v kombinácii s inými olejmi je vhodný na vtieranie na stimuláciu krvného obehu a zmiernenie bolesti svalov: Vezmite 30 mililitrov ľubovníkového oleja (ako mastný základný olej) a zmiešajte s 30 kvapkami oleja z ihličia a po päť kvapiek esenciálneho oleja z bobúľ borievky, rozmarínu (chemotyp cineol) a eukalyptu radiata. Túto zmes môžete vtierať do bolestivých miest niekoľkokrát denne.
Hotové prípravky s borovicou
Na vtieranie sú dostupné rôzne prípravky z ihličia ako masti, krémy, oleje alebo alkoholové prípravky (napr. v liehu). Zvonka sa používajú pri reumatických ťažkostiach, bolestiach svalov alebo nervov. To isté platí pre hotové prísady do kúpeľa na báze borovice (a často aj iných liečivých rastlín). Ako správne užívať hotové prípravky si prečítajte v príbalovom letáku, prípadne sa opýtajte svojho lekára či lekárnika.
Olej z ihličia môže dráždiť pokožku a sliznice, najmä vo vysokých dávkach. Môže tiež zvýšiť kŕče dýchacích ciest (bronchospazmy).
Čo by ste mali mať na pamäti pri používaní borovice
- Neberte si plnú vaňu, ak trpíte väčšími poraneniami kože, akútnymi kožnými ochoreniami, horúčkovitými alebo infekčnými ochoreniami, srdcovou nedostatočnosťou alebo vysokým krvným tlakom.
- Pre olej z borovicového ihličia a iné esenciálne oleje platí: Používajte iba 100-percentne prírodné esenciálne oleje – najlepšie tie, ktoré sú získané z ekologicky pestovaných alebo voľne zbieraných rastlín.
- Nikdy nepoužívajte olej z ihličia okolo očí.
- Esenciálny olej by sa tiež nemal používať pri bronchiálnej astme a čiernom kašli, pretože môže zvýšiť kŕče prieduškových svalov.
- Deti do štyroch rokov by nemali inhalovať prípravky z borovice.
- Olej z ihličia a zodpovedajúce prípravky by sa nikdy nemali aplikovať na tvár detí mladších ako dva roky. To môže viesť k nebezpečnému kŕču hlasiviek a zástave dýchania.
- Všeobecným pravidlom je použitie éterických olejov u detí vždy najskôr konzultovať s lekárom alebo lekárnikom.
Ako získať produkty z borovice
Prípravky s obsahom výťažkov z borovice alebo výhonkov dostanete v drogérii alebo lekárni. Medzi ne patrí napr
- cukroví
- masti
- balzamy
- emulzie
- Plné kúpele
- tinktúry
- sirup
- olej
Prípravky sú ponúkané buď na vnútorné alebo vonkajšie použitie. Pre zaistenie správneho použitia si prečítajte príslušnú písomnú informáciu pre používateľov a poraďte sa so svojím lekárom a lekárnikom.
Pine: Čo je?
Borovica lesná (Pinus silvestris) je veľmi živicový ihličnatý strom a významný predstaviteľ lesov v Európe a severnej Ázii (eurosibírska oblasť). Strom, ktorý môže dorásť až do výšky 40 metrov, je veľmi šetrný, pokiaľ ide o pôdu, vodu a klímu. Má veľmi šupinatú kôru a korunu v tvare dáždnika, pričom staršie exempláre sú ďaleko hore bez uzlov.
Päť až desať centimetrov dlhé ihličkovité listy sú na konároch usporiadané do párov. Borovica každoročne vytvára kvety, z ktorých sa vyvinú dvoj- až sedemcentimetrové šišky v tvare kužeľa. Tieto visia jednotlivo alebo v skupinách z konárov.
Príbuzné druhy borovíc (Pinus palustris = borovica močiarna a P. pinaster = borovica prímorská) produkujú aj éterický olej používaný v liečivách – terpentínový olej. V medicíne sa používa podobne ako esenciálny olej z borovice lesnej.
