Ďalšie terapeutické opatrenia
Terapia Bakerova cysta závisí od rozsahu a jednotlivých sťažností. Spravidla by sa malo koleno odľahčiť a ľahko mobilizovať. Niektoré opatrenia podporujúce proces hojenia sú podrobne popísané tu.
Chladenie pomáha pri bolesť, opuch a zápal. Je však potrebné koleno ochladiť na správny stupeň, aby nedošlo k narušeniu procesu hojenia. Zápalová fáza je pre telo žiaduca a iniciuje vlastný proces hojenia tela.
Na ochladenie boľavého kolena v prípade a Bakerova cysta, je vhodné buď chladné balenie zabalené v tenkom uteráku, alebo ešte lepšie, chladivý obklad, ktorý sa aplikuje ľahkým tlakom okolo kolena a tým pôsobí proti opuchu. Či už ide o chladiace sady alebo iné aplikácie na ľad, nemalo by sa chladiť dlhšie ako 15 minút, po ktorých by mala nasledovať 10-minútová prestávka. Odľahčujúci účinok na koleno majú aj gobelíny.
Môžu sa obzvlášť dobre aplikovať na konci terapie na podporu kolena v každodennom živote. Ak Bakerova cysta existuje niekoľko spôsobov ich uplatňovania. Podľa vašich potrieb je možné pásku prilepiť okolo kolenný kĺb stabilizovať koleno, zmierniť opuch lymfatický systém, alebo na uvoľnenie okolitých svalov, ktoré môžu byť v dôsledku úrazu skrátené alebo napnuté.
Ďalšou oblasťou liečby Bakerovej cysty je manuálna terapia. Lieči všetky pohybové obmedzenia tela. Pretože Bakerova cysta je vak v zadnej časti kolena alebo v dutina kolena, flexia kolena je zvyčajne obmedzená.
Okrem mobilizácie kĺbu v obmedzenom smere, ako aj priestorových úchytov pre kĺb a tkanivo na zmiernenie napätia sa pracuje aj na príčinnom vývoji Bakerovej cysty. Či už artróza, artritída, meniskus poranenia - treba zistiť dôvod zápalu a liečiť ich manuálnymi technikami. Takto sa na jednej strane uskutočňuje symptomatická a na druhej strane príčinná liečba.
Zranenia kĺbov sú často sprevádzané napätými svalmi. Každý kĺb v našom tele je súčasťou svalových a fasciálnych reťazcov. Zranenia jedného sa vždy dotknú druhého.
V Bakerovej cyste môžu byť lýtkové svaly po chodidlá napnuté na jednej a na jednej strane stehno svaly na druhej. Svalový reťazec sa navyše skracuje uvoľnením postojov a obmedzením pohybu. Hlbokými ťahmi a rôznymi masáž techniky ako krížové hnetenie kombinované s pasívnym strečing, sú vrátené späť do vyvážiť.
elektroterapia je ďalším opatrením vo fyzioterapeutickej liečbe Bakerovej cysty. Elektrické prúdy majú pozitívny vplyv na vnímanie bolesť ako aj na bunkový metabolizmus, ktorý zase podporuje hojenie rán a odstránenie opuchov. V závislosti od cieľa sa na dosiahnutie požadovaného účinku zvolia rôzne prúdy, vybavenie a doby liečby.
Všetky články v tejto sérii:
