Ďalšia následná liečba ambulantne
Akonáhle je akútna fáza miechový kanál operácia skončila, začína rehabilitačná fáza. Tu sa pacient môže rozhodnúť, či chce podstúpiť ústavnú alebo ambulantnú rehabilitáciu. V obidvoch prípadoch je cieľom terapie zlepšenie sily a pohyblivosti a pomoc pacientovi lepšie zvládnuť každodenný život.
Ďalšie cvičenia a informácie o následnej liečbe nájdete v článku „Miechový kanál stenóza pri cervikálnej fyzioterapii “. Na zlepšenie svalov v ramenný opasok, je možné vykonať všetky napínacie cvičenia pre lopatku. Rameno odtiahnite dozadu s rukami nad hlava alebo pred telom alebo premostením v polohe na chrbte poskytuje dobré svalové napätie.
Podľa toho, ako dlho miechový kanál bol zúžený, môžu naďalej existovať poruchy citlivosti a pohybové obmedzenia v komplexe rameno-paže. Ak je to tak, terapeut mobilizuje lopatka, ruku vo všetkých stupňoch pohybu a tiež zvyšok chrbtice. The lopatka je obzvlášť dôležitý. V bočnej polohe sa dá obzvlášť dobre mobilizovať bez zdvíhania.
Ak je mobilita lopatka je zadarmo, ramenný kĺb sa môžu pohybovať v konečnej polohe, pretože niekoľko kĺby sa podieľajú na mobilite ramena. Napätie v ramene krk oblasť je možné vylepšiť technikami mäkkých tkanív, masážami a fasciálnymi riešeniami. Napätie často spôsobuje vyžarovanie bolesť a prípadne pocity mravčenia, pretože napätie stále tlačí na nervový kanál.
Pohon krčnej chrbtice, aj keď sa operácia rozšírila miechový kanál, môže tiež zlepšiť príznaky. V neskorej fáze je liečba vo všeobecnosti viac spojená so symptómami, ale pacient by mal poznať svoj cvičebný program a pravidelne ho vykonávať, aby nedošlo k zhoršeniu príznakov. Tieto články sa venujú podrobne spomenutým témam:
- 1. cvičenie: Základné napínacie cvičenie Pacient leží na chrbte a necháva ho hlava leží voľne na podlahe.
Robí „dvojitá brada”Pohyb v hornej krčnej chrbtici a tlačí celú hlava dozadu do podpery. Napätie by malo vydržať niekoľko sekúnd a malo by sa opakovať 10 - 12 krát.
- 2. cvičenie: Základné záťažové cvičenie Ak je rotácia povolená, je možné izometrické napätie uplatniť aj v tomto smere. Pacient sa otáča dovtedy, kým sa nedostane do rotácie, opäť minimálne zmizne a položí ruku na líce. Zvyšuje napätie rukou v líci a lícom v ruke.
- Mobilizačné cvičenia krčnej chrbtice
- Fasciálny tréning
- Masáže mäkkých tkanív
