Čo robiť pri bolestiach krku?
V prípade chron bolesť, je potrebné stanoviť diagnózu, aby sa určila príčina bolesti a mechanizmus, ktorým sa vyvinie. Potom je možné vypracovať liečebný plán pozostávajúci z farmakoterapie, fyzioterapie a v prípade potreby z fyzikálnych opatrení. Je tiež užitočné skontrolovať súkromné a profesionálne prostredie.
Ako je zariadený stôl, kde je televízor, určité pohyby sa vždy vykonávajú v prospech obľúbeného miesta? Vyrovnaný pohyb krčnej chrbtice, rovnomerne z oboch strán, môže zmierniť chronické krk bolesť alebo zabrániť jeho vzniku. V prípade akút bolesť, blokádu možno napraviť osteopatom alebo chiropraktikom.
Niekedy mierna mobilizácia svalov a kĺby je postačujúce. Aplikácia tepla alebo masáže môžu uvoľniť napäté svaly a zmierniť bolesť. Užitočné môže byť aj použitie masti.
Ak je bolesť silná, možno bude potrebné užiť analgetikum. V prípade dlhodobého užívania je potrebné urgentne vyhľadať lekára. Dôležité informácie nájdete aj na adrese:
- Cvičenie proti bolesti krku
- Fyzioterapia pre deti s napätím ramien a krku
Sprievodné príznaky
Bolesti hlavy spôsobené krk problémy sú bežné. Tento typ bolesti hlavy sa často nazýva tenzná bolesť hlavy. The nervy ktoré citlivo dodávajú našu pokožku hlavy, sa objavujú v horných segmentoch našej krčnej chrbtice.
Ak dôjde k dysfunkcii v kĺby alebo ak sú svaly v tejto oblasti silne napäté, môže sa vyvinúť tlak na nervy. Toto podráždenie nervy ich môže podráždiť. Bolesti hlavy môže mať za následok.
Bolesti hlavy zvyčajne beží od krk do oblasti čela alebo chrámu a môžu sa vyskytnúť aj na jednej strane. Uvoľnenie svalov vedie tiež k zlepšeniu bolesti hlavy. Začiatky samotného svalstva sú tiež čiastočne v zadnej časti hlava a môže tam spôsobiť bolesť.Obzvlášť ak temporomandibulárny kĺb, ktorý tvorí funkčnú jednotku s krčnou chrbticou a často hrá rolu v bolesť krku, je tiež zmenená vo svojej funkcii, môžu sa vyskytnúť bolesti hlavy.
Ak sa bolesti hlavy vyskytujú z dlhodobého hľadiska, čo môže byť tiež nezávislé od napätia krku, je potrebné stanoviť lekársku diagnózu. Príjem lieky proti bolesti by mali byť vždy pri vedomí a dávkované! Naša krčná chrbtica môže mať vplyv na náš orgán vyvážiť.
Dôvod je dôležitý tepna (A. vertebralis), ktorý zásobuje centrá v mozog, ktoré sú zodpovedné okrem iného aj za vyvážiť, vedie v krčnej chrbtici cez takzvanú Foramina intertransversarii. Tie sa nachádzajú bočne v predĺženiach krčnej chrbtice. Ak dôjde k dysfunkcii kĺbov alebo štrukturálnym zmenám, napr. V dôsledku osteoartrózy, bude to potrebné tepna sa môžu zúžiť, najmä pri pohybe krčnej chrbtice.
Rovnovážna oblasť nie je dostatočná krv na krátku dobu, čo môže viesť k závratom. Ďalej sú v senzore snímače svaly krku a pasívne štruktúry krčnej chrbtice (kĺby, väzy), ktoré hlásia polohu nášho hlava vo vesmíre do mozog. Zvýšený svalový tonus alebo narušená funkcia kĺbov, ktorá môže byť príčinou bolesť krku, môže tiež významne obmedziť funkciu týchto receptorov.
Závrat sa môže vyskytnúť v bolesť krku v dôsledku nesprávneho alebo chýbajúceho prenosu informácií zo senzorov do stredu vyvážiť. Ak sa vyskytnú závraty dlhodobo a / alebo nezávisle od bolesti krku, mal by ich lekár objasniť. Bolesti hlavy, citlivosť na svetlo, nevoľnosť a bolesť krku sú tiež častými sprievodnými príznakmi migréna.
Bolesť krku je často jedným z prvých príznakov vývinu migréna útok. Príznaky sú veľmi podobné vývoju napätie bolesti hlavy, svaly krku dráždi okcipitálny nerv, ktorý je spojený s hlavovým nervom ( trigeminálny nerv).
trigeminálny nerv citlivo inervuje celú tvár okrem meninges a čelo. Čelná vetva trigeminálny nerv môže byť zodpovedný za migréna typická pulzujúca bolesť hlavy. Okrem svalov relaxácie techniky a obvyklá liečba migrény, vytrvalosť pri sťažnostiach na migrénu v súvislosti s bolesťami krku sa osvedčili aj športy, ktoré sa dlhodobo vykonávajú dôsledne. Viac o téme „Migréna“ nájdete v časti Migréna - tu nájdete všetko dôležité
Všetky články v tejto sérii:
