Ústav zubnej chirurgie divízie humánneho lekárstva na univerzite v Göttingene dosiahol úspech proti chrápanie s novým terapeutickým prístupom. Pomocou takzvanej orálnej predsieňovej platničky s indikátorom tlaku môžu pacienti trénovať tak, aby mali pery zatvorené a vytvorili tak podtlak v ústna dutina prehltnutím. Toto „parkuje“ jazyk v špeciálnej polohe a redukuje chrápanie. Doteraz bolo touto metódou liečených niekoľko stoviek pacientov v rôznych liečebných centrách. „Asi 80 percent vykázalo zlepšenie v chrápanie príznaky, “uviedol profesor Dr. Wilfried Engelke z oddelenia zubnej chirurgie.
Cvičte, aby boli pery zatvorené
Pri každom procese prehĺtania je základom jazyk je uvedený do pevného kontaktu s mäkké poschodie; to prerušuje chrápanie a rozširuje hltan, čo znemožňuje dobrovoľné chrápanie. Kontakt medzi mäkké poschodie a základňa jazyk funguje ako druh chlopne, takže jazyk priľne k tvrdému podnebu podobným spôsobom, ako keď nosí úplnú protézu. Tento proces sa reflexívne opakuje s každou lastovičkou, dokonca aj nevedomky počas noci.
ústna dutina predstavuje hydraulický systém počas prehĺtania. Iba keď sú pery zatvorené, môže sa vytvoriť podtlak, ktorý stabilizuje jazyk a jazyk mäkké poschodie. Ako dlho pôsobí mechanizmus ventilu po prehltnutí, iba niekoľko sekúnd alebo veľa minút, závisí od toho, či je hydraulický systém ústna dutina je zatvorený alebo otvorený.
Nové a jednoduché terapie Princíp spočíva v tom, že pacienti trénujú na to, aby mali stále zatvorené pery a vytvárali podtlak v ústnej dutine prehĺtaním cez doštičku s indikátorom tlaku. Týmto spôsobom je možné použiť prirodzene existujúci prehĺtací reflex na dosiahnutie požadovanej stabilizácie jazyka a mäkkého podnebia. Pri každej lastovičke sa jazyk a mäkké podnebie opäť stabilizujú cvičením nielen na niekoľko sekúnd, ale až na ďalšie minúty do niekoľkých minút.
Chirurgický zákrok zbytočný
V mnohých prípadoch koncepcia eliminuje potrebu chirurgického ošetrenia, ako je napríklad skrátenie mäkkého podnebia alebo odstránenie sliznice z hrdla. Pred začiatkom liečby je možné skontrolovať, aký účinok sa dosiahne zmenou polohy jazyka počas prehĺtania. Počas terapie, Röntgen alebo možno použiť endoskopické vyšetrenie na zistenie, či je možné dosiahnuť dostatočné rozšírenie dýchacích ciest. V pozitívnom prípade dostane pacient prístroj na domáce cvičenie.
Cvičenie trvá niekoľko týždňov a vykonáva sa doma. Spočíva v nosení mäkkej plastovej dlahy s indikátorom tlaku v ústnej predsieni po dobu dvoch hodín. Cieľom je precvičiť fyziologickú polohu na odpočinok v jazyku, pozíciu v „jazykovej polohe“ po prehltnutí a zastaviť ktorúkoľvek z nich ústa dýchanie ktoré môžu byť prítomné.
Dlaha sa nosí aj v noci po fáze oboznámenia. Keď si pacient po približne šiestich až ôsmich týždňoch natrénuje „polohu jazyka“, nočné nosenie už často nie je potrebné. Vlastná dlaha môže podporovať dlhodobejšiu nočnú dobu terapie, čo je niekedy nevyhnutné.
