Motívy pôstu môžu mať rôzny charakter. V minulosti sa pôst robil predovšetkým z náboženských dôvodov. V dnešnej dobe je naopak chudnutie zvyčajne primárnou motiváciou. Ďalšou motiváciou na pôstne kúry vo všeobecnosti je údajné zvýšenie sily vôle a zbystrenie pozornosti na podstatné veci v živote. Zásady… Modifikovaný pôst
Variantom pôstu je prerušovaný pôst (latinsky „intermittere“: prerušiť; synonymá: prerušovaný pôst; „diéta každý druhý deň“ (EOD; diéta každý druhý deň); „striedavý pôst“ (ADF)). Zahŕňa to striedanie období „normálneho“ príjmu potravy s obdobiami nalačno alebo výrazne obmedzeného príjmu potravy v definovanom rytme. Počet období pôstu alebo ich… Prerušované pôst
