Úvod Kapsuly BCAA obsahujú v prášku práškové aminokyseliny valín, leucín a izoleucín. Skratka BCAA pochádza z angličtiny a znamená rozvetvené aminokyseliny. Ide o esenciálne aminokyseliny, čo znamená, že telo si ich nevie samo vyrobiť, a preto ich treba prijímať spolu s jedlom. Kapsuly BCAA sú obzvlášť obľúbené ... Kapsuly BCAA
Aké je dávkovanie? Na dávkovanie kapsúl BCAA existujú rôzne odporúčania výrobcov. V prvom rade je dôležité dodržiavať pokyny príslušného výrobcu. V každom prípade by sa mal vziať do úvahy vlastný zdravotný stav a kondícia, ako aj zamýšľaný účel… Aké je dávkovanie? | Kapsuly BCAA
Kedy by ste mali užívať kapsuly? Kapsuly BCAA už nie sú zaujímavé iba v športovom sektore. Aj v medicíne, na redukciu tukov počas diéty alebo na celkové budovanie svalov po chorobách, tobolky pútajú čoraz väčšiu pozornosť. Kedy je potrebné kapsuly užiť, závisí od celkového zdravotného stavu. … Kedy treba užiť kapsuly? | Kapsuly BCAA
V lekárskej oblasti sa najmenšie stavebné bloky bielkovín nazývajú aminokyseliny. Aminokyseliny sú preto úplne nevyhnutné pre stavbu bielkovín (synonymum: proteíny). Aminokyseliny sú navyše potrebné na syntézu enzýmov a na tvorbu určitých poslov. Chemicky povedané, aminokyseliny sú skupinou zlúčenín ... Aminokyseliny v športe
Príjem aminokyselín počas športu Telo preto potrebuje k udržaniu zdravia neustály prísun esenciálnych aminokyselín. Vyvážená strava je pre to dôležitá. Podvýživa môže viesť k strate svalov a človek schudne. Stáva sa to preto, že telo uvoľňuje aminokyseliny z existujúcej svalovej hmoty, aby získalo energiu. Navyše stres… Príjem aminokyselín počas športu Aminokyseliny v športe
Dávkové formy Požadované aminokyseliny je možné prijímať vo forme rôznych produktov. Napríklad s tabletami s aminokyselinami sa ľahko manipuluje. Môžete si ich vziať rýchlo medzi jedlami, napríklad v posilňovni. Aminokyselinové tablety sa jednoducho zapijú pohárom vody, podobne ako tablety z lieku. Užívate aminokyseliny ... Dávkové formy Aminokyseliny v športe
Čo sú to BCAA? BCAA sú potravinové doplnky, ktoré môžu byť dostatočne dodávané vyváženou a zdravou stravou. Športovci môžu mať vyšší dopyt po BCAA prostredníctvom intenzívneho a častého tréningu, a preto ich musia užívať aj dodatočne. V zásade je príjem BCAA pre zdravých ľudí bezpečný. Starší športovci ... BCAA - vedľajšie účinky
