Stabilizácia chrbta cvičenými svalmi trupu je dôležitá, pretože herniovaný kotúč spôsobuje nestabilitu bedrovej chrbtice alebo už existujúca nestabilita podporila rozvoj hernie. Rovnako dôležité je precvičovanie svalov končatín. Chrbtica je odľahčená najmä silnými svalmi nôh, pretože mnoho pohybov ... Cvičenie pre herniované disky
Šport po skĺznutom disku Po dosiahnutí veľkého stupňa oslobodenia od bolesti, možnosti rehabilitačných športov, plávania, bicyklovania zo vzpriamenej polohy so sedlovým zavesením alebo iných športov priaznivých pre chrbát, ako je nácvik aparátu na zdravotníckych cvičebných pomôckach alebo vo fitnes štúdiu by sa malo využiť na precvičenie „späť ... Šport po pošmyknutom disku Cvičenie pre herniované disky
Úvod Všetky testovacie postupy sú vykonávané tak, aby pre pacienta spôsobovali čo najmenší stres. Vzhľadom na vysokú dráždivosť (= podráždenosť, malý podnet = veľký účinok) deja je už pri vyšetrení potrebná opatrnosť. Vyšetrenie aktívnej a pasívnej pohyblivosti chrbtice vo flexii, extenzii, rotácii a laterálnom ... Funkčný test herniovaného disku
