Žuvanie ceruziek sa všeobecne považuje za detský vzor správania, ktorý človek pozná hlavne z vlastných školských čias. Tento zvyk však občas postihne aj dospelých. Najmä ľudia, ktorí veľa sedia za pracovnými stolmi a musia sa dlhšie sústrediť na svoju prácu, sú v pokušení zahryznúť si do konca ceruziek. Koniec ceruzky, stratený v myšlienkach, nepozorovane blúdi smerom k ústa a zahryznutie začne. Časom si niektorí z „ceruzkových maškrtníkov“ vytvoria zlé svedomie, pretože sa obávajú, že si poškodia zuby alebo dokonca požijú toxické látky. viesť. Môžu však žuvacie ceruzky skutočne spôsobiť otravu olovom?
Nie olovo, ale grafit
Nie, tu je možné uviesť úplne jasné. Pretože látka, ktorá dáva ceruzke meno, nie je v nej vôbec obsiahnutá. To, čo dáva ceruzke farbu, je skôr grafit - chemicky kryštalizovaný uhlík a úplne neškodný pre povestného „maškrtníka“. Ako však prišlo k tomuto nedorozumeniu? Jednoducho preto, že pred storočiami sa predpokladalo, že viesť a grafit boli to isté. Avšak viesť nikdy nebol použitý na písanie a tak je možné tento strach pokojne uložiť do spisu.
Prečo ľudia žujú ceruzky?
Pravidelné žuvanie ceruzkou môže byť znakom psychosomatického napätia. Pre mnohých ľudí slúži ceruzka ako akýsi vývod stres úľava. Ceruzka sa ľahko používa, najmä pri činnostiach, ktoré si vyžadujú zvýšenú pozornosť. Stratení v myšlienkach, niektorí zahryzávajú drevený obrys až k vodcu. Žuvanie ceruzky teda možno pozorovať najmä počas školských hodín alebo v kancelárii. A nie bezdôvodne: hovorí sa, že žuvanie ceruziek dokonca propaguje koncentrácie. Ale nuda, zasnenosť a hlad môžu byť tiež dôvodmi, prečo siahnuť po ceruzke. Sotva to ešte niekto urobil. Žuvanie ceruzky sa však stáva dôvodom na obavy, ak tým trpia zuby a čeľuste alebo sú psychologické stres je základná príčina. V prípade potreby je potrebné vyhľadať lekára alebo psychoterapeuta.
Ako je to so žuvaním ceruzky zdraviu škodlivé?
Okrem cmúľania palca a okusovanie nechtov, žuvanie ceruziek alebo iných písacích nástrojov môže viesť k deformácii čeľuste počas procesu rastu. Preto časté žuvanie detstva by mali byť monitorované a v prípade potreby prediskutované so zubným lekárom alebo čeľustným ortopédom. Počas žuvania sa môžu drevené štiepky tiež oddeliť od ceruzky a vŕtať do nich ďasná, To môže spôsobiť zápal v ústna dutina. Najmä u malých detí existuje riziko prehltnutia krehkých častí ceruzky. Rodičia by preto mali upriamiť svoju pozornosť najmä na nerozbitné písacie a maliarske potreby.
Toxické laky v ceruzkách
Od začiatku 1990. rokov XNUMX. storočia používajú známi výrobcovia ekologické výrobky voda- farby na báze alebo úplne upustili od lakovania ceruziek. Spravidla by preto vonkajší povlak ceruziek nemal byť škodlivý zdravie. Pri nákupe farebných ceruziek sa uistite, či je na obale uvedená európska norma DIN EN 71. Týmto sa stanovia smerné hodnoty pre podiel ťažké kovy a zaručuje, že ceruzky nie sú toxické farbivá.
Tipy na odvykanie od žuvania ceruzky
Aby ste sa vyhli tomu, že vo fáze koncentrácie upadnete do starého vzoru, môžete použiť nasledujúce tipy a triky:
- Namiesto ceruzky radšej siahnite po orechy, ovocie alebo žuvačka.
- Zaistite vnútornú vyvážiť cez koncentrácie a relaxácie cvičenia.
- diskusia svojmu zubárovi a čeľustnému ortopédovi, ktorí majú zvyčajne pripravené jednotlivé tipy.
Kým nebudete úplne odstavení, môžete minimalizovať negatívne následky častého žuvania ceruziek. Kúpte si ceruzky s nerozbitnými vodidlami, ako aj prírodnú drevenú násadu.
Pri obaloch na ceruzky buďte opatrní
Ďalším spôsobom, ako zrušiť zvyk žuvania ceruziek, je myšlienka zakryť koniec ceruzky rukávom, napríklad gumovou postavičkou. Na trhu je veľa takzvaných topperov na ceruzky a jarných poťahov, ktoré majú ceruzku dodatočne zdobiť. Tieto poťahy však možno ľahko prehltnúť, a preto by mali byť uchovávané mimo dosahu detí. Mnohé z gumených figúrok sú tiež vyrobené z polyvinylu chlorid (PVC), plast, ktorý môže obsahovať karcinogénne zmäkčovadlá. Kryty na ceruzky sa preto menej odporúčajú na odstavenie od žuvania.
