Nežiaduce účinky
Vedľajšie účinky po správne dávkovanom príjme Vitasprint B12® sú zvyčajne zriedkavé, občas sa môžu vyskytnúť reakcie z precitlivenosti vo forme alergických prejavov na jednotlivé zložky. Počas tehotenstva a dojčenie sa však odporúča nebrať Vitasprint B12®, pretože bezpečnosť produktu v tomto období ešte nebola úplne ustanovená.
Alternatívy k Vitasprint B12
Vitasprint je takzvaná diétna potravina doplnok obsahujúce vitamín B 12 (kobalamín). Spoločnosť navyše tvrdí, že obsahuje aj glutamát, látku, ktorá hrá úlohu v mozog, ale ktorých príjem prostredníctvom stravy doplnok je úplne zbytočné. Vitasprint je drahý.
Preto vyvstáva otázka lacnejších alternatív. Existuje množstvo prípravkov, ktoré obsahujú vitamín B 12, hlavnú zložku Vitasprintu. Vitasprint je dostupný v rôznych dávkových formách, napríklad ako kapsula a pravdepodobne najlepšie známy z televíznych reklám ako roztok na pitie.
Tu stojí 30 fliaš na pitie s 500 μg vitamínu B 12 takmer 50 eur. Odporúča sa vziať si jednu fľašu na pitie denne. Denné náklady na liečbu sú teda asi 1.60 EUR. Existuje množstvo prípravkov, ktoré vitamín B 12 obsahuje a ktoré sú zjavne priaznivejšie, pitné roztoky vitamínu B 12 sú však dosť zriedkavé.
Existujú dve alternatívy, ktoré sú o niečo priaznivejšie: Tetesept B 12 Vitakick ponúka 7 fliaš na pitie za 10 eur, 30 fliaš by stálo teda sotva 43 eur. Denné náklady na terapiu by predstavovali asi 1.40. Dvojitý srdce ponúka tiež pitné ampulky s vitamínom B 12, kde 8 kusov stojí 7.50 eur.
30 fliaš by stálo teda iba 28 eur, denné náklady na terapiu by predstavovali sotva 1 euro. Teda dvojitý srdce Ampulky na pitie vitamínu B 12 sú jednoznačne priaznivejšie ako fľaše na pitie Vitasprint. Oba prípravky však obsahujú menej vitamínu B 12 ako Vitapsprint: Vitasprint 500 μg, Tetesept 50 μg, dvojitý srdce 55 μg.
A spoločnosť Vitasprint inzeruje najmä vysoké dávky vitamínu B 12. Okrem toho by sa malo povedať, že ľudské telo má dennú potrebu vitamínu B 12 približne 3 μg. Stále okrem toho, že ľudia, ktorí jedia, je vyvážený príjem vitamínu B 12 cez jedlo úplne postačujúci, nie sú potrebné ďalšie pomocné prostriedky.
Nedostatok vitamínu B 12 možno zistiť podľa a krv vzorka odobratá rodinným lekárom. Ak taký nedostatok existuje, odporúča sa zámena. Vitasprint je dostupný aj ako kapsuly, 20 kapsúl tu stojí takmer 16 eur.
Kapsuly obsahujú 200 μg vitamínu B 12. Denne sa majú užiť 3 kapsuly. To znamená, že denné náklady sú sotva 2.50 EUR.
Existuje veľa alternatív pre vitamín B 12 kapsúl, tu sú uvedené iba 2 príklady: B&K Nutripharm B 12 kapsúl, 60 kapsúl za necelých 12 eur, odporúča sa príjem 1 kapsuly denne (obsahuje 3 μg vitamínu B 12). Denné náklady asi 20 centov. Tiež Pure Encapsulation (per Medico) Vitamin B12, 90 kapsúl po 500 μg za 18 Euro.
Denné náklady asi 20 centov. Existuje tiež množstvo prípravkov, ktoré ich obsahujú niekoľko vitamíny z komplex vitamínu B. Dajú sa kúpiť cez pult v drogériách alebo lekárňach.
Hlavným rozdielom medzi Vitasprintom a inými prípravkami je - okrem ceny - to, že sa inzeruje vysoká dávka vitamínu B12. Zatiaľ však neexistujú dôkazy o tom, že také vysoké dávky prinášajú úžitok, aj keď výrobca po ich prijatí sľubuje podstatne viac energie. Ako už bolo popísané vyššie, telo nepotrebuje viac ako 3 μg vitamínu B 12 v deň, štúdie ukážu, či vysoká dávka vitamínu B 12 môže skutočne zvýšiť energiu.
Všetky články v tejto sérii:
