Výživa pre artrózu sedlového kĺbu palca
S vyváženým strava je možné zmierniť príznaky existujúcich sťažností alebo zabrániť ich výskytu. Špeciálny strava môžu byť preto použité na profylaktické aj terapeutické aspekty artróza z kĺb palcového sedla. Vedomá zmena v strava je primárne zameraný na redukciu hmotnosti s cieľom odľahčiť kĺby.
Vzhľadom k tomu, kĺb palcového sedlaje napríklad menej namáhaný zvýšeným BMI v porovnaní s a kolenný kĺb, redukcia hmotnosti v sedlovom kĺbe palca artróza hrá iba druhoradú úlohu. Je oveľa dôležitejšie chrániť zvyšné chrupavka a pozitívnym spôsobom ovplyvňovať progresiu ochorenia niektorými potravinami. Potraviny ako pór, cibuľa a cesnak sa považujú za „chrupavka„ochranné“, pretože môžu poskytnúť určité prospešné zložky.
Strava bohatá na minerály, vápnik a vitamíny je tiež dôležité. Špeciálny stravovací plán by preto mal obsahovať veľa ovocia, zeleniny, rýb, obilnín, nízkotučné mliečne výrobky, nenasýtené mastné kyseliny (olivový olej) a potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Je tiež veľmi dôležité konzumovať dostatočné množstvo tekutín.
Mali by ste predovšetkým piť vodu alebo čaj a vyhýbať sa sladkým nápojom, ako sú ovocné džúsy alebo kola. Príslušné odrody čaju obsahujú rôzne účinné látky s rôznymi východiskovými bodmi. Odporúčané liečivé rastliny obsiahnuté v čajoch sú púpava, žihľava, arnika, vŕba kôra, kvety sena, rozmarín a mnoho ďalších. Rozhodne sa treba vyhnúť nadmernej konzumácii kávy a cukru. Na záver je potrebné poznamenať, že hoci sa odporúča zmena stravovania alebo špeciálna strava, reakcia na liečbu sa môže u jednotlivých jedincov veľmi líšiť, a preto neexistuje záruka terapeutického úspechu.
zhrnutie
Palcový sedlový kĺb artróza je postupné ničenie chrupavka v oblasti kĺbu palcového sedla. Tú tvoria dvaja kosti: veľká polygonálna kosť (Os trapezium) zápästie a prvá metakarpálna kosť. Ako všetko kosti v oblasti kĺbu všeobecne sú tieto dve kosti pokryté ochrannou vrstvou chrupavky v miestach ich spojenia.
Táto ochranná vrstva chrupavky je však artrózou postupne zničená. To má za následok vývoj bolesť, ktorá sa zvyšuje v neskorších fázach a môže sa vyskytnúť aj v pokojových fázach. Vývoj artrózy kĺbu palcového sedla sa pripisuje rôznym príčinám.
Sú to napríklad: Chrupavka sa nachádza v každom kĺbe. Kedykoľvek kosti spojiť sa, kosti sú v tomto okamihu pokryté chrupavkou. Určitým spôsobom predstavuje ochranný obal pre kosť.
Ak je však chrupavka zničená artrózou, dôjde k narušeniu ochrannej funkcie kosti. Na základe popisu je možné už dospieť k záveru, že artróza sa môže vyvinúť v ktoromkoľvek kĺbe tela. Bedro (koxartróza) a kolenný kĺb (gonartróza), ako aj chrbticu (chrbát bolesť) sú ovplyvnené najmä artrotickými zmenami.
- Hormonálne príčiny, po ktorých najmä ženy po menopauza sú často postihnuté artrózou kĺbu palcového sedla. Vo väčšine prípadov sa však artróza neobmedzuje iba na tento kĺb. Vo väčšine prípadov iné kĺby sú potom postihnuté, najmä v oblasti rúk (artróza malého prst kĺby). - Zlomeniny blízko kĺbu, ktoré sa zle hoja. - Dedičnosť
Všetky články v tejto sérii:
