Trvanie
A roztrhané svalové vlákno je obzvlášť časté medzi športovcami, najmä vo futbale, balete alebo silový tréning. V prípade roztrhnutia svalové vlákno, ako už názov napovedá, jednotlivé svalové vlákna prasknú. Dôvodom môže byť príliš veľké napätie alebo príliš veľká sila. V závislosti od závažnosti svalové vlákno prasknutie, doba trvania sa tiež líši.
Malé pretrhnutia svalových vlákien sa vyskytujú opakovane a sú len ťažko spojené bolesť. Pacient si môže všimnúť mierne ťahanie alebo krátke bodnutie bolesť, ktorá potom rýchlo zmizne. Taký svalové vlákno slzy majú pomerne krátke trvanie.
Aj keď to trvá dosť dlho, kým sa poškodené svaly zregenerujú, pretože natrhnutý sval vlákno je také malé, dá sa to kompenzovať okolitými svalovými vláknami, ktoré sú stále neporušené a pacient ich nemá bolesť ani funkčné obmedzenia. Iná situácia je však pri väčšom pretrhnutí svalového vlákna. V tomto prípade dôjde k silnej bolesti a opuchu, často s krvácaním v oblasti poranenia.
V tomto prípade je doba hojenia prietrže oveľa dlhšia a predovšetkým je spojená s oveľa väčšími okolnosťami. Všeobecne sa dá povedať, že čas do úplného zahojenia prasknutého svalového vlákna závisí od lokalizácie a závažnosti prasknutia. Najdôležitejšie však je schladiť natrhnutý sval vlákno dostatočne bezprostredne po poranení a úplne ho chrániť.
To je obzvlášť ťažké pre nohy, ale aj pre svaly paží, ale má to rozhodujúci význam pre proces hojenia, a tým aj pre trvanie poranenia. Všeobecne by sa malo očakávať, že pretrhnutie svalového vlákna potrvá medzi 3-6 týždňami. Počas tejto doby by mal byť postihnutý sval zaťažený čo najmenej.
Mnoho športovcov sa však snaží dobu pretrhnutia skrátiť prelepením postihnutého svalu. Touto technikou páska do istej miery preberá funkciu svalu a tým ho viac uvoľňuje. To podporuje proces hojenia.
Napriek tomu je potrebné povedať, že je dôležité dodržiavať lekárskym predpisom stanovenú dobu športového voľna, pretože inak dôjde k ďalšiemu pretrhnutiu svalového vlákna znovu a znovu a oveľa rýchlejšie a sval sa nebude správne hojiť. Tak ako pri väčšine chorôb, aj pri liečbe a natrhnutý sval vlákno závisí od závažnosti poranenia. Je však dôležité okamžite prerušiť všetky športové aktivity a v prípade natrhnutia svalového vlákna si urobiť prestávku.
Liečba roztrhnutého svalového vlákna je založená na takzvanej PECH schéme. Takzvaný Pravidlo PECH je skratka pre postupnosť krokov liečby v prvá pomoc ošetrenie natrhnutého svalového vlákna: zlom - ľad - kompresia - elevácia. Pauza znamená, že akékoľvek športové aktivity musia byť okamžite zastavené.
Potom by mal byť postihnutý sval ochladený, elastický kompresný obväz aplikované na boj proti opuchu a vyvýšenému miestu poranenia. V prípade roztrhnutého svalového vlákna je však obvykle nevyhnutné, aby sa športové činnosti museli na dlhšie obdobie zastaviť aj po okamžitých opatreniach Pravidlo PECH. Úplná regenerácia prasknutého svalového vlákna môže trvať niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov a počas tejto doby je potrebné dodržať prestávku v tréningu.
O tom, ako dlho prestávka trvá, by mal rozhodnúť lekár a závisí to od rôznych faktorov. Proces hojenia poraneného svalu závisí okrem iného od veku postihnutého a presného umiestnenia natrhnutého svalového vlákna. Ak nie je dodržaný športový zlom a sval je namáhaný príliš skoro, môže za určitých okolností dôjsť k následnému poškodeniu.
Môže sa vyskytnúť kalcifikácia svalstva alebo úplné pretrhnutie svalu. Spravidla by sa mala prestávka dodržiavať, pokiaľ v postihnutom svale stále pociťujete akútne ťažkosti. Po tréningovej prestávke by ste mali začať s opatrnou záťažou a dbať na to, aby ste netrénovali nad rámec bolesti.
Napríklad také športy ako jazda na bicykli alebo plávanie sú vhodné pre pomalý začiatok tréningu. Mali by ste sa naopak vyhnúť rýchlym a trhavým pohybom (napr. Futbal, volejbal, tenis), pretože im hrozí vážne zranenie. Odporúča sa zvyšovať záťaž pomaly a rovnomerne v závislosti od vášho vlastného vnímania bolesti.
Prestávka sa môže ukončiť, keď nepocítite bolesť a úplne sa zbavíte bolesti. Iba v tomto okamihu možno očakávať, že sval obnoví svoje obvyklé športové aktivity. Už okamžite začatá počiatočná liečba (vrátane prerušenia akejkoľvek športovej činnosti) zohráva ústrednú úlohu v liečbe prasknutia svalových vlákien. Okrem toho má aj počiatočná liečba veľký vplyv na trvanie procesu hojenia a na vývoj akejkoľvek pretrvávajúcej sekundárne poškodenie. Ak nie je poskytnutá vhodná počiatočná liečba, existuje riziko krvácania do svalovej hmoty z poranenia plavidlá. Výsledné hematómy (modriny) vo svale môžu vyvolať tvorbu jazvového tkaniva, a tak brániť prirodzenému priebehu pohybu a významne znížiť odolnosť.
